Vistas pēda ir ļoti izplatīta problēma, kad skrituļdēlis. Jūs mēģināt ollie vai kickflip, bet, piezemējoties, abas kājas nepiezemēsies uz dēļa. Varbūt tikai viens nokļūst uz dēļa, vai varbūt neviens. Tas ir tas, ko mēs saucam par "vistas kāju". Sauc kā gribi, tā ir liela problēma daudziem skeitbordistiem. Tātad, kā tikt pāri vistas pēdai? Kā jūs nolaižaties ar abām kājām uz skeitborda?
Pārliecinieties, ka vismaz viena pēda atrodas uz skeitborda
Pirmkārt, jums vienmēr vajadzētu būt iespējai vismaz vienu kāju nolaist uz sava skeitborda. Ja neviena pēda nenokrīt uz jūsu dēļa, tad vai nu jūs darāt triku pilnīgi nepareizi, vai arī jums ir ļoti bail. Skeitbordā baidīties ir normāli – patiesībā tas ir labi! Tas parāda, ka jūs nopietni uztverat skeitbordu un zināt, ka varat gūt savainojumus, ja darāt kaut ko neuzmanīgu. Tomēr jums tas ir jāapgūst bailes.
Pirmā lieta, kas jums jādara, ir vingrināties, līdz piezemējaties ar vienu kāju uz dēļa. Izvēlieties kāju un pārliecinieties, ka tā atrodas uz jūsu skeitborda. Ja nevarat veikt šo darbību, atgriezieties un sāciet no jauna ar triku, ko mēģināt — jūs, iespējams, darāt kaut ko nepareizi, un jums ir jāstrādā pie formas.
Praktizējiet otru kāju uzkāpšanu uz dēļa
Lielākajai daļai slidotāju viena kāja jau piezemējas uz sava dēļa, bet otra vienkārši atsakās piezemēties. Ir dažas lietas, ko varat izmēģināt. Vislabāk ir tikai turpināt vingrināties, izmēģinot sīkumus, kas atšķiras šeit un tur, kā vēlaties, līdz tas ir pareizi. Taču daudziem skrituļslidotājiem tas ir pārāk nomākts, un jums var šķist, ka neko nesanāk! Es vēlos mudināt jūs to turpināt un saņemt palīdzību. Taču ir arī cits veids, kā mēģināt pats novērst problēmu.
Neatkarīgi no tā, ar kuru kāju varat piezemēties, nemēģiniet piezemēties tikai ar otru kāju uz sava dēļa. Ļaujiet pēdu jums varētu zeme ar zemi uz zemes. Mērķējiet, lai tā to darītu. Un mēģiniet piespiest savu slikto kāju piezemēties uz dēļa. Kad esat panācis, ka jūsu sliktā pēda atrodas uz dēļa, pārejiet atpakaļ uz labo pēdu. Nedaudz pārslēdzieties uz priekšu un atpakaļ.
TAGAD nolaižieties ar ABĀM kājām uz dēļa. Jūs varat. Ja jūs nevarat, tas ir tāpēc, ka jums ir bail. Baidīties ir normāli, bet skeitbordā ar to jācīnās. Ja jūs varat izvēlēties, kuru kāju nosēsties uz skeitborda, tad varat izvēlēties, lai tās abas piezemētos uz dēļa vienlaicīgi.
Ja problēmas joprojām pastāv, problēma var būt arī citāda. Mans labākais ieteikums ir panākt, lai kāds cits jūs vēro un pastāsta, ko, viņuprāt, jūs darāt nepareizi. Vislabāk, ja šī persona ir slidotājs, kuram uzticaties, taču, pat ja tā nav, viņš var jums palīdzēt. Vienkārši pajautājiet viņiem, ko, viņuprāt, jūs darāt nepareizi, un uzziniet, ko viņi saka. Tas var palīdzēt, it īpaši, ja esat vienkārši sākt nodarboties ar skeitbordu.
Atcerieties izklaidēties
Atcerieties atpūsties, turpināt praktizēt un izklaidēties. Ja jūs par to pārāk saspringtat, izmēģiniet kādu laiku kaut ko citu un atgriezieties pie šī trika. Izmēģiniet kruīzus, dodieties uz skeitparku vai izmēģiniet kaut ko tādu, kurā nav nepieciešams griezties, piemēram, sliežu stendu. Pēc tam atgriezieties pie šī trika vēlāk. Galvenokārt pārliecinieties, ka jums ir jautri!
