Apmācīti perinatālie profesionāļi, lai palīdzētu jums dzemdību laikā
Runājot ar tuviem draugiem par viņu dzemdības Es atklāju, ka grūtniecēm ir kopīga vēlme justies kontrolētām un savienotām ar savu ķermeni grūtniecības un dzemdību laikā. Diemžēl ne visi jūtas pilnvaroti dzemdību laikā.
Šajā gadījumā var palīdzēt dūla. Kā sertificēti profesionāļi viņi var būt tur, lai palīdzētu vadīt un atbalstīt gan jūs, gan jūsu partneri emocionālā līmenī. Īsāk sakot, dūla var darboties kā gaismas bāka, palīdzot jums katrā grūtniecības un dzemdību posmā.
Kas tad īsti ir dūla?
Dūla ir jebkura dzimuma darba pavadonis, kurš atbalsta grūtnieci (un, iespējams, viņa partneri) nemedicīniski visā grūtniecības, dzimšanas un pēcdzemdību periodā. Viņi ir īpaši pazīstami ar to, ka piedāvā emocionālu un garīgu atbalstu darba laikā.
Dūlas atšķiras no vecmātēm ar to, ka viņiem nav augstākas medicīniskās izglītības vai licencēšanas, drīzāk viņiem ir stingra grūtniecības atbalsta sertifikācija. Abi DONA International un Birth Arts International piedāvāt paplašinātas apmācības dzemdību dūlām un pēcdzemdību dūņām.
Dūlas pastāv jau gadsimtiem ilgi, bet atkal parādījās pagājušā gadsimta 60. gados dabiskās dzimšanas kustības laikā. 1971. gadā Ina Meja Gaskina (“Autentiskās vecmātes māte”) kopā ar draugiem un kolēģiem tika atvērta Lauku vecmāšu centrs Tenesī. Centrs kļuva slavens un atzīts visā pasaulē par savu unikālo pieeju dzemdībām. Šodien šī telpa joprojām ir izglītības centrs dzemdību pavadoņiem, piemēram, dūlas un vecmātes, un cilvēki ceļo no visas pasaules, lai tur dzemdētu.
Dūlas process
Dūlas atrašana var prasīt laiku un pētījumus, tāpēc vislabāk ir sākt meklēšanu grūtniecības sākumā. Amerikas Savienotajās Valstīs dūlas maksā, pamatojoties uz viņu pieredzi un atrašanās vietu. Izmaksas var svārstīties no dažiem simtiem līdz dažiem tūkstošiem dolāru, atkarībā no dūlas pieredzes, piedāvājumiem un sertifikātiem. Daži cilvēki nolemj nolīgt dūlu īpaši pirmsdzemdību aprūpei, bet citi var vēlēties dūlu atbalstam pēcdzemdību mēnešos.
Ja atrodaties ASV, atkarībā no valsts, kurā dzīvojat, kāda apdrošināšana sedz dūlas. Šī raksts no The Washington Post ienirst apdrošināšanas nozarē un tajā, kā tā mainās attiecībā uz holistisku dzemdību aprūpi. Turklāt dažas slimnīcas piedāvā brīvprātīgo dūlas aprūpi tiem, kuriem nav apdrošināšanas vai kuri to nevar atļauties. Vietne Radikālā dūla ir bezpeļņas organizācija, kas palīdz ģimenēm ar zemiem ienākumiem atrast dūlas pakalpojumus viņu tuvumā.
Dūlas darbs ir ļoti personisks un iesaistīts, un viņi parasti ierodas klienta mājās pirmsdzemdību vizītes deviņu mēnešu laikā, apspriest ārsta iecelšanu un visas bažas par vecākiem var būt. Kad pienāks laiks, viņi ir arī darba atbalstam.
"Mana dūla noteica manas kontrakcijas, veica masāžas un pastāstīja, kā novietot ķermeni, kad nāk kontrakcijas," stāsta viena no manām draudzenēm. “Viņa visu nakti gulēja un vēroja mani, gatavoja ēdienu un smūtijus. Mēs pat devāmies ilgā pastaigā/pārgājienā, lai mēģinātu dabiski (pilnīgi nostrādāt) savilkties, kas bija daļa no mana dzemdību plāna, kuru viņa atbalstīja un deva iespēju. ”
Pēc bērna piedzimšanas dūlas parasti dažas stundas paliks pie saviem klientiem, lai palīdzētu zīdīšanai un emocionālai saiknei. Pēc pāris nedēļām viņi apmeklēs pēcdzemdību, lai pierakstītos pie vecākiem un redzētu, kā viņi pielāgojas dzīvei kopā ar savu mazuli. Viņi var piedāvāt informāciju par uzturu, papildināt padomus vai pat mājās gatavotu maltīti.
Un daži cilvēki nolemj nolīgt savu dūlu arī pēcdzemdību atbalstam. A pēcdzemdību dūla palīdzēs jaunajiem vecākiem apstrādāt dzemdības, mācīs jaundzimušo aprūpi un palīdzēs atveseļoties. Viņi strādās kopā ar ģimeni, lai pirmajos mēnešos ikviens justos aprūpēts un emocionāli atbalstīts.
Grūtniecība un dzemdības dod spēku, un šajā laikā mēs varam justies informēti un saistīti ar savu ķermeni. Un dūlas atbalsts manai pirmajai grūtniecībai līdz šim ir bijusi vissvarīgākā mana ceļojuma daļa. Mana dūla ir pavadone ārpus mana ārsta kabineta, un viņa palīdzēja man justies gan drošai, gan atbalstītai.
Neatkarīgi no tā, vai esat jauns vecāks, kādreiz domājat par bērnu piedzimšanu, vai pašlaik esat stāvoklī un vēlaties papildu atbalstu, apsveriet iespēju meklēt vietējo dūlu, kas varētu sniegt palīdzīgu roku kā dzemdību ceļojums izvēršas.
