Een meditatie voor mijn mede oudere broers en zussen: het is oké om de controle los te laten

Leren loslatenAls ik aan mijn jeugd denk, stel ik me voor dat ik door de bossen in Noord-Californië ren met mijn drie jongere broers en zussen, onze plastic sleden op sleeptouw terwijl we ze over een besneeuwde bosbodem slepen. De zomers zijn over...

Lees verder

Waarom het alledaagse ertoe doet

Geef me alles behalve eentonigheid, alles behalve het alledaagse.Ik zei dit altijd toen ik begin twintig was, toen ik zwoer dat ik een snel leven zou leiden vol avontuur en spontaniteit. Naïef misschien, maar het was een angst die veel van mijn vr...

Lees verder

Hoe om te gaan met de feestdagen als een hooggevoelig persoon?

Tips om de feestdagen op uw eigen voorwaarden te vierenAls je op mij lijkt, voel je rond de feestdagen een mix van anticiperende opwinding en angst. Aan de ene kant hou ik van de kans om feestelijk te zijn en te vieren met dierbare vrienden en fam...

Lees verder

Hoe u met Poise door kantoorvakanties navigeert

Een feest dat fout is gegaanZoals velen van ons, heb ik een verhaal over een feest dat fout is gegaan. In 2014 was ik jong en moedig en werkte ik voor het droombedrijf van een op herenmode georiënteerde modeliefhebber. Ik woonde in een "Breakfast ...

Lees verder

Hoe feestelijk te zijn met Less-tive

Ik voel me dit jaar niet erg feestelijk.Ik heb nu meestal vakantiemuziek en decoraties uitgebracht, maar dit jaar lijken de feestdagen gewoon... als lawaai. Het meest feestelijke ben ik gekomen door truien en laarssokken te dragen, dankzij mijn st...

Lees verder

Een gids om je aan te kleden als je depressief bent

Begin met een schoon paar ondergoed.Ook als je niet gedoucht hebt. Ook als je direct daarna weer in bed kruipt. Zelfs als je de was nog niet hebt gedaan en het een bikinibroekje of zwembroek moet zijn, doe dan iets schoons op je onderste regionen....

Lees verder

Hoe je je in elkaar voelt zitten, van iemand die niet in elkaar zit

Wat is eigenlijk een 'samengevoegde' persoon?Ik ben nooit de pittoreske visie van "in elkaar zetten" geweest: kalm onder druk, stevig in mijn richting, perfect accessorized. De afgelopen paar jaar heb ik meer dan ooit naar deze samenvoeging gestre...

Lees verder

7 CBD-producten om bij de hand te houden voor verlichting van menstruatiepijn

Natuurlijke verlichting voor onze natuurlijke stroom We zijn ons allemaal gelukzalig bewust (bedoelde woordspeling) van de huidige hype die is CBD-het is overal. Maar we willen allemaal terugkeren naar onze wortels en plantenmedicijnen gebruiken o...

Lees verder

Wat als het bijhouden van een dagboek als een karwei voelt? (Hier zijn enkele alternatieven)

Ik ben gewoon niet zo van jou - Journaling, dat isIk had niet altijd een hekel aan dagboeken. Tijdens een recente reis naar huis raakte ik zelfs in paniek toen ik de notitieboekjes die ik op de middelbare school had geschreven niet kon vinden. Ik ...

Lees verder

Een beginnershandleiding voor het kiezen van de zorgverzekering die bij u past

Hoe u de juiste dekking vindt?In 2017 verloor ik mijn baan tijdens een bedrijfsbreed ontslag. Ik herinner me nog dat ik me een weg baande door stapels papierwerk over mijn ziektekostenverzekering, nu ongebonden naar mijn werkplek. Tot dat moment h...

Lees verder