Scheiding en echtscheiding zijn moeilijk voor elk paar. Als er kinderen bij betrokken zijn, moeten ze worden beschermd tegen de negatieve gevoelens die hun ouders voor elkaar kunnen koesteren. De kinderen zijn zich er volledig van bewust dat er stress en pijn is tussen mama en papa, en hoewel dit niet helemaal verborgen kan worden, kan het door de volwassenen worden beheerst. Kinderen worden het belangrijkste aanspreekpunt voor het gescheiden of gescheiden paar en daarom is speciale zorg nodig om ervoor te zorgen dat deze interacties zo laag mogelijk zijn, niet alleen voor de kinderen, maar ook voor de volwassenen als goed.
Om het doel te bereiken van het helpen van de kinderen om zich zo comfortabel mogelijk te voelen in deze situaties, moeten ouders kunnen (samen of afzonderlijk) afspreken om een 'Terms of Engagement' te gebruiken wanneer ze communiceren over de kinderen. Hieronder vindt u een nuttig voorbeeld en een reden waarom elk op de lijst staat. Opgemerkt moet worden dat deze termen het meest effectief zijn wanneer beide partijen ze gebruiken, maar nog steeds zeer effectief kunnen zijn als slechts één partij ze gebruikt... als feit, zelfs wanneer slechts
Trianguleer het kind nooit.
‘Triangulatie’ betekent dat de ouders het kind gebruiken als boodschapper tussen hen: “Zeg tegen je vader dat je morgen van school ophalen, ik kan niet.' Triangulatie is nooit goed, zelfs niet als een gezin dat wel is intact. Het legt onnodige stress op een kind. Als je iets te zeggen hebt tegen de andere ouder van het kind, spreek hem dan persoonlijk aan via de telefoon of per e-mail.
Als een probleem kan wachten op een wekelijks e-mail- of telefooncontact, laat het dan wachten. Maak een lijst van zaken die besproken moeten worden voor co-ouderschap in het wekelijkse gesprek. E-mailcontact is het beste, omdat het beide partijen de mogelijkheid geeft om persoonlijk of spraakcontact te vermijden, wat oude emoties kan oproepen en gemakkelijker meningsverschillen kan veroorzaken. Bewaar telefooncontact voor opkomende of noodsituaties.
Stel een wederzijds acceptabel tijdstip in voor telefoon of beter nog, e-mail, contact om eventuele co-ouderschapskwesties te bespreken. Zelfs als er geen openstaande problemen zijn, moet u het contact hebben en met de andere ouder vertellen hoe het met het kind gaat doen in het algemeen, en hoe hun school en andere activiteiten gaan, evenals de goede dingen die het kind doet aan het doen. De reden om wekelijks contact te hebben, ondanks dat er geen probleem is, is om te leren om zowel de positieve als de probleemgerichte dingen over het kind met de andere ouder te delen. Het houdt ook het ritme van contact op zijn plaats voor wanneer dat nodig is. Het kind leert dat zijn ouders co-ouderschapen dit verkleint de kans dat het kind manipulatief wordt in de situatie.
Bespreek nooit geschiedenis
Het enige eerlijke gesprek zou over het kind moeten gaan, nooit over de geschiedenis van het paar of wie wat niet doet. Als er andere zaken moeten worden besproken, zoals financiën, moet dit op een ander moment worden gedaan. Verwar je ouderschap niet met je paarproblemen.! Het volgen van deze regel vermindert de emotionele ontsteltenis die kan ontstaan door over andere dingen te praten. De bedoeling van wekelijks contact is dat het kind weet dat hun ouders co-ouderschap hebben... als u de telefoon opneemt of na het lezen van een e-mail bent u overstuur of zeer gestresste emotionele toestand, zal het kind dit herkennen, en kinderen hebben dan het gevoel dat sinds mama en papa het over het kind hadden, het kind verantwoordelijk is voor de pijn. Als de andere partij begint te praten over andere zaken dan het kind, vertel hem dan beleefd dat je het gesprek beëindigt en geef hem een moment waarop je hem weer wilt spreken.
Houd je emoties onder controle
Je kent je ex heel goed, en zij kennen jou net zo goed. Wanneer een van jullie emoties escaleert, of elkaar 'porren en graven' wanneer ze in contact zijn, is het natuurlijk ontworpen om een emotionele reactie te krijgen. Verbind jezelf om de regel te volgen om je emoties onder controle te houden en geen negatieve uitingen te geven tijdens het contact. Ook als de andere partij dit niet doet, ben je beter af als je jezelf hierin kunt trainen. Heeft die ander je immers niet al genoeg pijn en frustratie bezorgd? Waarom het laten doorgaan? De beste manier om het 'porren en graven' van de andere partij te doven, is door het te negeren en het niet te belonen met enige emotionele uitdrukking. Als je jezelf disciplineert om dit na verloop van tijd te doen, zelfs als ze blijven 'porren en graven', zal het je niet langer emotioneel beïnvloeden en daadwerkelijk bijdragen aan je genezingsproces.
Herken het 'aas'
Jij en je ex weten precies op welke knoppen ze moeten drukken en welke onderwerpen of houdingen als 'lokmiddel' dienen om jullie allemaal in een ruzie te krijgen. Leer welk 'aas' ze op je gebruiken, en zelfdiscipline om het aas te negeren. Als je het aas niet lijkt te negeren, vraag dan wat begeleiding om je te helpen dat te leren.
Dit artikel is naar beste weten van de auteur nauwkeurig en waarheidsgetrouw. Inhoud is uitsluitend bedoeld voor informatieve of amusementsdoeleinden en is geen vervanging voor persoonlijk advies of professioneel advies in zakelijke, financiële, juridische of technische aangelegenheden.
Sharilee Swaity uit Canada op 28 december 2010:
Heel, heel goed advies. Het is echter moeilijk om dit te volgen, tenzij beide partijen het volledig eens zijn. Ik denk dat het iets is dat moet worden vastgesteld aan het begin van de breuk, maar jaren later moeilijker op gang te krijgen.
