Heeft u witte ruis nodig om te slapen?
Een rustige, rustgevende slaap is soms moeilijk te vinden. Tussen geluiden van buiten, familieleden en huisdieren, en gewoon algemene afleiding, hebben we soms een beetje helpende hand nodig om te dutten.
Witte ruismachines (en zelfs YouTube-video's) zijn in de loop der jaren steeds gebruikelijker geworden, dankzij hun neutraliserende, rustgevende geluiden. Overweeg deze slaap-apps met witte ruis voor een meer toegankelijke en on-the-go-optie - veel zijn gratis met basisfuncties en kunnen worden aangepast aan uw voorkeuren. Plus, een paar bieden vooraf ingestelde timers, desktop- en AirPlay-compatibiliteit en toegang tot maximaal 25.000 geluiden.
Koppel met eengoede matras, een meditatie app, en een slaap oogmasker, en je zult sneller dan ooit in slaap vallen. š“
1. hoofdruimte
Best voor | Witte ruis en slaap-soundtracks
Functies | Sleep by Headspace-collectie, gratis functies
Prijs | Gratis met beperkte functies, $ 12,99/maand of $ 69,99 per jaar voor premiumfuncties
hoofdruimte, een van onze favorieten meditatie-apps, helpt ons minder te stressen en beter te slapen. De functie Sleep by Headspace van de app omvat meditaties, slaapverhalen en audio-ervaringen om een āābetere nachtrust te ondersteunen. Je kunt unieke maar effectieve combo's vinden, zoals witte ruis met violen om je in slaap te wiegen. Je kunt ook proberen naar een "sleepcast" te luisteren zonder vertelling voor meer omgevingsgeluid.
2. Ontspan Melodieƫn
Best voor | Witte ruis & ASMR
Functies | Slaapgeluiden en meditaties, aangepaste soundscapes, verschillende soorten ruis
Prijs | $ 59,99/jaar, gratis proefperiode van 7 dagen
Met 600K+ beoordelingen en een "Best App For Sleep" award, Ontspan Melodieƫn doet vrijwel precies wat het zegt dat het zal doen. Samen met 200 meditaties kun je je eigen soundscape aanpassen met ASMR, natuurgeluiden en witte ruis zoals "vinyl gekraak". (Je kunt een gratis mix proberen hier.) Er zijn meer dan 150 opties om uit te kiezen of te combineren! Relax Melodies biedt ook een diepe duik in witte ruis evenals bruine, roze en groene ruis. Je bent slechts een paar minuten verwijderd van een serieuze slaap.
3. Witte ruis Lite
Best voor | Gratis gebruik
Functies | 50+ lus-soundtracks, werkt op desktop, aanpasbare mixen, alarm- en timeropties
Prijs | Vrij; Witte ruis Volledig ($ 0,99) & Pro beschikbaar ($ 2,99)
Omgaan met geluid van buitenaf, tinnitus of kieskeurige baby's? Witte ruis Lite kan helpen de dag te redden! Deze gratis, eenvoudige app heeft een catalogus van witte ruis en witte ruis aangrenzende geluiden zoals "Air Conditioner", "Stofzuiger" en "Cat Purring" om eventuele afleiding te elimineren. Er zijn meer dan 50 lusgeluiden en een editor waarmee je de toonhoogte, het volume, de geluidsvariantie en meer kunt aanpassen. Pas het eens iOS of Android gratis of upgrade naar Full of Pro om toegang te krijgen tot 25K+ geluiden.
4. Kalm
Best voor | Kortingen voor studenten & bedrijven
Functies | Slaapverzameling, kortingen en cadeau-opties, getimede geluiden, werkt op desktop
Prijs | $ 14,99 / maand of $ 69,99 / jaar, gratis proefperiode van 30 dagen
Hoewel het vooral bekend staat om zijn aandachtige en meditatie-oefeningen, Kalm creƫert ook functies voor slaap. Met een hele collectie gewijd aan rust, kun je genieten van verschillende slaapgeluiden of eenvoudig witte ruis met een premium lidmaatschap. Het beste van alles is dat de app kan worden getimed om uit te schakelen, werkt op desktop of mobiel en wordt geleverd met een aantal aanbevelingen om eindelijk wat ZZZ's te vangen.
5. Witte ruis Diepe slaapgeluiden
Best voor | Volwassenen & baby's
Functies | 30+ lusgeluiden, aanpasbare mixen, AirPlay-compatibel, timer- en autoplay-opties
Prijs | Gratis voor basisfuncties, $ 49,99 per jaar voor premiumfuncties
Zowel ouders als baby's zijn dol op Witte ruis Diepe slaapgeluiden vanwege zijn rustgevende geluiden. Van "Pink Noise" tot "Tibetan Metal Singing Bowl" tot "Twinkle Twinkle Little Star", deze kindvriendelijke app heeft unieke (en mengbare) geluiden om zelfs de meest uitgeputte geest te kalmeren. De gratis app zal acht uur spelen en je kunt hem instellen om te spelen bij het starten of een aangepaste timer instellen. De app is compatibel met beide appel en Google Play, en het werkt met AirPlay en Apple TV!
