Een meisje masseren: tips die je vriendin helpen ontspannen

Ik ben al meer dan acht jaar online schrijver. Ik schrijf graag over relaties, liefde, romantiek en flirten.

Wil je leren hoe je een meisje masseert? Wil je de massagetechnieken en aanrakingen leren waar ze steeds weer naar hunkert? Dit artikel zal wegblijven van clichématige en saaie tips zoals "wrijf over haar schouders." Integendeel, het zal de exacte spieren die moeten worden ingewreven, en laten u precies zien hoe u dit moet doen, met stapsgewijze instructies en videozelfstudies. Lees verder voor leuke massagetips die een glimlach op haar gezicht zullen toveren.

Tips voor het masseren van je vriendin

• Zorg ervoor dat de omgeving ontspannend is. Laat de lichten zakken of steek een kaars aan. Zet wat muziek op de achtergrond aan terwijl je haar masseert. Laat haar het soort muziek kiezen waarnaar ze wil luisteren.
• Maak het strikt niet-seksueel.
  Als je doel echt is om haar te ontspannen, houd je dan aan dat plan. Raak niet halverwege in de war en begin romantisch te worden. Maak het allemaal over ontspanning en alles over haar.
• Verwarm eerst je handen! Koude handen kunnen het tegenovergestelde effect hebben van de ontspanning waar je voor gaat.
• Gebruik lotion of massageolie, als jullie het allebei leuk vinden. Je kunt desgewenst luxe lotions of massageoliën gebruiken, maar het is niet noodzakelijk.
• Vraag en luister. Vraag haar wat ze leuk vindt, waar het pijn doet en wat goed voelt. Blijf haar vragen wat het beste voelt. Vermijd of wees extra voorzichtig in de buurt van gebieden waar ze gevoelig of gespannen is.
• Let op haar lichaamstaal. Blijf luisteren en kijken om te zien of ze het naar haar zin heeft.
• Wees zachtaardig. Harder drukken staat niet gelijk aan meer ontspanning. Te hard wrijven kan echt pijn doen en kan zelfs leiden tot pijnlijke en pijnlijke spieren.
• Kleding is optioneel, maar het is waarschijnlijk dat jij en je partner de hele activiteit een beetje te sensueel vinden. Je doel is om haar te ontspannen, niet met haar naar bed te gaan, dus om het hele proces volledig niet-seksueel te houden, is het het beste als jullie allebei kleren aan hebben. Ze kan een sportbeha en een korte broek dragen, zodat je toegang hebt tot alle spiergroepen zonder dat je je zorgen hoeft te maken over kleding die in de weg zit.

Het masseren van je vrouw hoeft niet altijd een uitgebreide inspanning te zijn. Ze kan gaan liggen of gewoon in een stoel zitten. Het punt is om het simpel te houden en er een no-nonsense benadering van te hebben. Zelfs een wrijven van 5 minuten kan wonderen doen om haar humeur op te fleuren.

1. Begin met haar trapezius (vooral als ze hoofdpijn heeft)

De trapezius is de spiergroep tussen je schouder en je nek, algemeen bekend als 'vallen'. Wat velen niet weten, is dat deze spier zich verder naar achteren uitstrekt. Deze spiergroep is makkelijk te masseren en heerlijk om op gemasseerd te worden.

Hoe de trapezius van een vrouw te masseren?

1. Je meisje kan op haar buik liggen of ze kan op een stoel zitten.
2. Ga achter je meisje staan ​​en zoek haar trapeziusspieren - het gedeelte dat uitsteekt aan de achterkant van haar nek.
3. Wrijf zachtjes over die spieren en knijp ze vervolgens samen. U zult waarschijnlijk een zucht van ontspanning horen als u over dit deel wrijft.
4. Strek langzaam je duimen langs de achterkant van haar nek en blijf wrijven.
5. Blijf naar beneden gaan om over haar hele trapeziusspieren te wrijven. (Zie de afbeelding hieronder om te zien hoe ver deze spieren zich uitstrekken.)
6. Herhaal de beweging een paar keer.

Een belangrijk ding om te onthouden is dat de vallen een gevoelige plek zijn en als je een beetje te hard drukt, zal het pijn doen. Wees uiterst zachtaardig, luister naar haar en pas op voor plekken die pijn doen.

2. Masseer haar dijen (vooral als ze te lang heeft gelopen, gezeten of gestaan)

Dijen zijn een van de eerste spiergroepen die een burn-out voelen. Dijspieren verdienen veel liefde en verwennerij na een lange of hectische dag.

Hoe de dijen van een meisje masseren?

1. Het is het beste als u één been tegelijk neemt. Laat je meisje op haar rug liggen terwijl je haar dijen masseert.
2. Til haar benen op en laat haar alle spanning van haar buik- en dijspieren loslaten.
3. Begin met het wrijven en indrukken van de bovenbeenspieren vanaf het heupbot tot aan de knie.
4. Doe vervolgens de onderste dijspieren, vanaf het einde van de billen tot aan de achterkant van de knie.
5. Klem zachtjes haar dijbeen vast met beide handpalmen en druk zachtjes terwijl je je een weg baant van de bovenkant van de dij naar de onderkant.
6. Herhaal deze bewegingen een paar keer.

3. Masseer haar armen (vooral als ze net naar de sportschool is geweest)

Wanneer je de arm van je meisje van schouder tot vinger masseert, raak je talloze spiergroepen aan, waaronder de deltaspier, biceps, triceps, onderarmen en handpalmen.

Hoe haar armen te masseren?

1. Je kunt één arm tegelijk doen of beide armen tegelijk nemen.
2. Ze kan op een stoel zitten of liggen - het maakt echt niet uit, zolang ze maar comfortabel is. Door te gaan liggen kan ze zich misschien meer ontspannen.
3. Begin met het vasthouden en wrijven van haar deltaspier, het ronde deel van de schouder aan de bovenkant van de arm.
4. Werk je een weg naar beneden langs de biceps, triceps en onderarmen.
5. Wanneer je haar polsen bereikt, neem je de handpalm van je meisje in je hand en druk je zachtjes op verschillende plekken op haar handpalmen.
6. Ga naar haar vingers.
7. Nadat je het topje van haar vingers hebt bereikt, werk je terug naar haar deltaspieren vanaf waar je begon.

4. Masseer haar voeten (vooral als ze de hele dag staat of mooie schoenen draagt)

Een voetmassage kan ontspannend, leuk en zelfs licht prikkelend zijn. Het kan vooral hemels aanvoelen na het draven op hakken of na een drukke dag rondrennen.

Lees meer van Pairedlife

Hoe u uw strijd kunt winnen met een bemoeizuchtige schoonmoeder

Dankbaarheid gebruiken om uw relatie te verbeteren en te versterken

Wanneer wij willen verzoenen, en zij niet

Hoe de voeten van een meisje masseren?

1. Focus op haar enkels, hielen, tenen en de zolen van haar voeten. Dit kan het beste met één voet tegelijk worden gedaan.
2. Laat je meisje op een stoel zitten met voldoende rugsteun en kniel voor haar neer, of ga zitten en houd haar voet op je schoot.
3. Pak haar hiel met beide handen vast en begin zachtjes te drukken terwijl je naar de tenen toe werkt.
4. Druk op de zijkanten van haar voeten.
5. Druk en wrijf elke afzonderlijke vinger/teen en de ruimte tussen de tenen.
6. Gebruik je vingers of je duimen om zachtjes op willekeurige plekken op de voetzool te drukken, net zoals je haar handpalmen deed.
7. Herhaal de hele beweging op de andere voet en herhaal dan. Blijf steeds opnieuw van enkel tot teen werken.

Geef je voetmassage een speciaal tintje door haar voeten in een bad met warm water te laten voor verdere ontspanning terwijl je haar ergens anders gaat masseren.

In de juiste ruimte komen

Als je niet weet hoe je de lichaamstaal van je vriendin moet lezen, of als je hulp nodig hebt bij het ontcijferen van de tekens, moet je Een gids voor vrouwelijke lichaamstaal.

Als je nieuwe knuffels aan je repertoire wilt toevoegen, vind je hier: 20 unieke manieren om je partner te kussen.

30 niet-seksuele manieren om tienerliefde te uiten en Niet-seksuele dingen die je kunt doen met een meisje in bed zitten vol goede ideeën, als je daar zin in hebt!

Als je je partner beter wilt leren kennen - of misschien ben je gewoon op zoek naar iets leuks om samen te doen - hier zijn 20 vragen om een ​​jongen of meisje te vragen ze echt te kennen.

Als je nieuwe romantische bewegingen wilt leren, wil je dat misschien ook doen Leer hoe u zich kunt onderscheiden.

Deze inhoud is naar beste weten van de auteur nauwkeurig en waarheidsgetrouw en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional.

© 2012 prinseswithapen

raciniwa uit Talisay City, Cebu op 30 april 2012:

hmn... best ontspannend prinsesje...

Rose Clearfield uit Milwaukee, Wisconsin op 23 april 2012:

Geweldige tips! Mijn man en ik geven graag massages. Het is een geweldige manier om te ontspannen en de broodnodige therapie te krijgen terwijl je wat tijd samen doorbrengt.

Pamela Oglesby uit Sunny Florida op 23 april 2012:

Deze massage klinkt heerlijk. Gestemd en nuttig.

lejonkung op 23 april 2012:

Geweldige hub! ik ga het thuis proberen :)