Hoe je met loopbaanangst omgaat - het goede beroep

click fraud protection

Wat te doen als u dat niet bent?
Waar je wilt zijn

Elke week ontvang ik meer dan twintig e-mails vol loopbaanadvies, markttrends en modenieuws. Ik abonneer me op zoveel nieuwsbrieven dat ik speciaal voor hen een apart e-mailaccount heb gemaakt! Op vierentwintig jaar oud en twee jaar van de universiteit, heb ik het gevoel dat ik moet profiteren van alle begeleiding die ik kan vinden. Het is echter al snel een informatie-overload geworden en door alle goedbedoelde adviezen voel ik me angstiger dan ooit.

Als freelancer is het gemakkelijk om de grenzen tussen werk en leven te verliezen, waardoor het moeilijk is om 's nachts mijn hersenen uit te schakelen. Ik merk dat mijn telefoon en dagboeken vol staan ​​met aantekeningen over mensen met wie ik contact zou moeten opnemen, publicaties die ik zou moeten pitchen en ideeën die ik zou moeten nastreven voor mijn eigen projecten. Elke week probeer ik een spelletje te spelen om mezelf in te halen, en het lijkt elke keer te falen. Er is gewoon te veel dat ik zou moeten doen en niet genoeg tijd om het allemaal te doen.

Het lijkt waarschijnlijk vreemd dat een jonge, door angst geteisterde vrouw juist datgene zou doen dat haar stress geeft: advies geven. Hoewel ik nog lang niet klaar ben met mijn carrièrereis, hoop ik dat mijn persoonlijke verhaal en lessen de stress die je jezelf hebt opgelegd, zullen helpen verlichten. Hier zijn drie lessen die ik heb geleerd:

Netwerken is geen leven

Er is een gecompliceerde relatie tussen loopbaanontwikkeling en netwerken. De term is de laatste jaren gestigmatiseerd vanwege de connotaties met nep. Ik geloof dat de duurzame mode-industrie vooral gepassioneerd is over echte connectie over netwerken, hoewel we niet immuun zijn voor de druk die gepaard gaat met het maken van nieuwe verbinding.

Zelfs als het gesprek vriendelijker is en het wederzijdse respect oprecht, is netwerken nog steeds netwerken. Hoewel ik ongelooflijk dankbaar ben voor de gelegenheden om mensen te ontmoeten en met hen om te gaan die ik bewonder en geloof dat het van vitaal belang is voor de meeste mensen carrières om te netwerken, hoeven we niet altijd ‘aan’ te zijn. Soms is koffie gewoon koffie, en een goed gesprek op die functie is gewoon een vreugdevol moment. Niet elke gelegenheid om iemand in uw vakgebied te ontmoeten, is een teken dat u een hechte band met hen krijgt en carrièrestappen maakt.

Elke keer dat ik een bijeenkomst in het door mij gekozen vakgebied mis of niet meteen contact opneem met een professional die ik heb ontmoet, krijgt schaamte de overhand. De "wat als" begint binnen te rollen en ik begin te denken dat elke kleine beweging die ik maak mijn carrière zal maken of breken. Als introvert maakt dit mijn leven behoorlijk frustrerend, omdat ik niet wil, en ook niet moet, elke gebeurtenis bijwonen die op mijn pad komt. Ik vind het absoluut geweldig om inspirerende mensen te ontmoeten, maar ik heb ook gezonde grenzen die ik moet handhaven om gezond te blijven.

Onlangs heb ik geprobeerd mijn denken over dit alles te veranderen: wat als het niet levensveranderend is dat ik niet naar die conferentie ben gegaan? Wat als ik deze schaamte loslaat? Ik ben er vast van overtuigd dat je leven zal verlopen zoals het hoort en je zorgen maken over het verleden is zinloos. Dus mijn advies aan jou (en mezelf) is om een ​​praatje te maken met degenen die je opwinden en jezelf los te laten als je dat niet doet. Niet elk bedrijf of contactpersoon is de juiste voor jou, en dat is maar goed ook.

Je zit niet vast

Mijn moeder bracht haar hele adolescentie door met hard werken, goede cijfers halen en examens halen om naar een goede universiteit te gaan. Ze kreeg een volledige rit naar de universiteit van Georgetown - en ze had er absoluut een hekel aan. Hoezeer ze ook een hekel had aan haar tijd op de universiteit, ze voelde zich volledig opgesloten en leed eronder. Sindsdien heeft ze er haar levensmissie van gemaakt om ervoor te zorgen dat mijn broer en ik ons ​​nooit zo voelen. Ik werd ondersteund toen ik wilde stoppen met buitenschoolse activiteiten op de middelbare school, toen ik dat wilde school over te zetten op de universiteit, en toen ik dacht dat ik wilde stoppen met studeren (ik ging niet door) ermee).

Tegenwoordig bel ik haar nog steeds de hele tijd om mijn bezorgdheid te uiten over het maken van de verkeerde carrièrebeslissing. Ze blijft me eraan herinneren dat ik altijd het bureau heb om mijn situatie te veranderen. Een stap in een bepaalde richting zetten betekent niet dat je nu geblokkeerd bent om een ​​ander pad in te slaan. Ondanks wat onze hersenen ons graag vertellen en waar de samenleving ons graag mee bang maakt, zijn de meeste dingen niet permanent. Natuurlijk vereist het volledig overnemen van deze denkwijze een zekere mate van voorrecht, hoewel ik denk dat de boodschap nog steeds belangrijk is. Van koers veranderen - hoe groot of klein ook - zal zeker werk vergen, maar het is verre van onmogelijk. Veroordeel jezelf niet tot een leven vol ellende in je carrière, alleen maar omdat het een taboe is om van gedachten te veranderen.

Vergelijking is nutteloos

Hoewel onze cultuur agressief concurrentie kweekt en het idee bestendigt dat er niet genoeg is voor ons allemaal, is het gewoon niet waar. Hoewel we nog steeds gemanipuleerde systemen en ernstige ongelijkheden in dit land hebben, is er ruimte voor succes. Toch geloof ik dat we opnieuw moeten definiëren wat succes betekent om de eerdere uitspraken te laten bezinken.

Een deel van het omgaan met loopbaanangst is het vinden van het juiste pad voor jou, niet voor iemand anders - dus waarom zou je eigenlijk vergelijken? Ik heb uit de tweede hand gezien dat je een enorme hoeveelheid mainstream "succes" kunt hebben en toch ongelukkig kunt zijn. Dit lijkt misschien een cliché, hoewel ik niet genoeg kan benadrukken hoe waar het is. Geld maakt niet direct gelukkig! Ja, je moet de kost verdienen en gewaardeerd worden voor je werk, maar zorg ervoor dat je het om de juiste redenen doet. Waarde en validatie zijn heel verschillend.

Als je belangrijkste drijfveer is om andere mensen te plezieren of erkenning te krijgen, dan sluit je jezelf op in een leven van oneindig reiken. Er is geen garantie dat je precies op de plek komt waar je naar verlangt, dus het lijkt vreemd om je hele bestaan ​​erop te wedden. Blijf groot dromen en werk hard. Doe het alleen niet ten koste van het leven in het moment.

Waar u aan moet denken voordat u met iemand uit het buitenland trouwt

Als je verliefd bent, heeft het de neiging om veel praktische zaken teniet te doen. Het komt steeds vaker voor dat interraciale paren trouwen. Verre van een probleem te zijn, vind ik dit een prachtig ding! Ik denk dat elk verliefd stel, homo of he...

Lees verder

Hoe te stoppen met van een eikel te houden?

pixabay.comWanneer iemand niet is wie hij lijkt te zijnAls de persoon van wie je houdt je het grootste deel van de tijd ellendig laat voelen, spuug die persoon dan uit als de heerlijk uitziende, smerig smakende cupcake waar je ooit in hebt gebeten...

Lees verder

Win een rijke man door deze veelvoorkomende fouten te vermijden

Onderscheidend, knap en rijk door hersens, gedrevenheid en toewijding. Het is wat bijna alle vrouwen willen.Google AfbeeldingenDe kunst van het chique meisje zijnVoor een groot deel zijn mannen in principe allemaal hetzelfde en willen ze allemaal ...

Lees verder