7 dingen die gebeuren als je gehechtheid loslaat

click fraud protection

Rashmi schrijft over zichzelf, geestelijke gezondheid en liefde. Als ze niet te veel nadenkt, kun je haar filosofie zien bespreken met haar pup Sonu.

Foto door Chris Howard in Pexels

“Je moet leren loslaten. Laat de spanning los. Je had toch nooit de controle.”
― Steve Maraboli, Leven, de waarheid en vrij zijn

Gehechtheid is een keuze, net als loslaten.

Als mensen willen we liefde, geluk en acceptatie. En we zoeken het in anderen, om het uit hun beker te vullen. Maar zo werkt het niet.

Onze wens om onze resultaten te beheersen, komt tot uiting in de vorm van onze gehechtheid aan mensen en resultaten, en alles wat buiten onze verwachtingen gebeurt, lijkt het einde van de wereld.

De vrijheid die we onszelf moeten geven, is om de greep die we hebben los te laten. Het verandert ons leven en helpt ons in ons meest authentieke zelf te leven. Wanneer we ons bewust zijn van bekende patronen van gehechtheid en dagelijks oefenen om ze los te laten, kunnen we enkele van de veranderingen in ons leven waarnemen:

1. Je realiseert je dat je uit angst handelde, niet uit liefde

Als we gehecht zijn aan iemand, is de oorzaak niet onze liefde voor diegene, maar angst: "Wat als ze ons verlaten?"

Wanneer we werken aan een promotie of slagen bij een sollicitatiegesprek, betekent de gehechtheid aan het resultaat dat de energie wordt geïnvesteerd in angst wat zouden we doen als het niet zou lukken?

Het stellen van doelen is anders, maar wanneer we gebonden zijn aan resultaten, gaat de energie niet langer naar het zo goed mogelijk doen van het werk, maar naar ons zorgen maken over het resultaat. We kunnen niet onze beste versie geven.

Dezelfde regel geldt voor relaties: op angst gebaseerde beslissingen komen voort uit onze gehechtheid aan wie we zijn wanneer onze partner bij ons is.

En ze verliezen betekent het einde van de wereld, want onze identiteit, onze goedkeuring is allemaal verbonden aan hun aanwezigheid in ons leven

Wanneer we echter leren los te laten, onze beker te vullen en te verschijnen als ons ware zelf, kunnen we echte, langdurige relaties hebben en een bevredigende carrière hebben.

2. Je ontdekt hoeveel energie je hebt!

Alle energie die je hebt besteed aan het geobsedeerd zijn door de sms-antwoorden, het zoeken naar Instagram-meldingen en het controleren van onze oproeplogboeken, is nu beschikbaar.

Er is genoeg tijd en energie om te besteden aan alle dingen die op de achtergrond raakten omdat die favoriete persoon niet reageerde.

Dus pak een instrument, een kwast, ga hardlopen of je Xbox, kruip in je vel met je boek, maak de kast schoon - er zijn een miljoen dingen te doen, want de energie om het aan te drijven is bij jou.

3. Je zet mensen op hun juiste plek (letterlijk)

Je stopt met proberen mensen te winnen. Je stopt ze op een voetstuk te plaatsen. Je dag wordt niet goed of slecht, afhankelijk van hoe ze je behandelen.

Je stopt met te veel uitleggen omdat je niet bang bent om de medaille te verliezen die ze je hebben gegeven. Je voelt je op je plek en respecteert en ziet mensen voor wie ze zijn.

Scroll om door te gaan

Lees meer van Pairedlife

20+ vragen om neven en nichten te stellen - Leuke neefvragen

10 zeer belangrijke vragen om uw ontrouwe echtgenoot te stellen

21+ vragen voor een nieuwe relatie (moet stel vragen)

Je doet niet te veel je best om ze in je leven te houden en je doet niets om ze te plezieren omdat je bang bent hun liefde te verliezen.

Je toont je liefde, maar je bent er niet aan gehecht. En zo bereik je onvoorwaardelijk de rest van de wereld.

Pexels

4. Je stelt duidelijk grenzen

Je zegt nee, zonder schuldgevoel.

Je weet wat waarde toevoegt aan je leven, en je hebt de energie om die doelen na te streven. Dit trekt natuurlijk mensen aan die zich tot je aangetrokken voelen. Maar niet iedereen heeft je tijd en je beste zelf nodig.
Door gehechtheden los te laten, kun je prioriteiten stellen in je levensdoelen en tijd vrijmaken voor andere mensen.

Je past niet meer aan bij de verwachtingen die mensen van je hebben of handelt niet uit schuldgevoel.

5. Je bent bewuster in je zelfzorgpraktijken

Je realiseert je dat je zelfliefde de sleutel is om contact te maken met je innerlijke zelf.

Je gaat op zoek naar manieren om dit te laten zien in acties die je geest, lichaam en ziel voeden.
Dit kan ons lichaam voeden door middel van lichaamsbeweging, gezond eten of de tijd nemen om dingen te doen die ons gelukkig maken. Zodra we gehechtheid loslaten, realiseren we ons dat het gebrek aan tijd voor onszelf ertoe leidt dat we het via gehechtheid bij anderen zoeken.

We beginnen eigenliefde te gebruiken als een middel om onszelf te waarderen en lief te hebben voor alles wat we zijn.

6. Je voelt je minder gestrest

We raken gestrest omdat gehechtheid aan iets betekent dat we ons verzetten tegen wat het is en een andere uitkomst willen.

We hebben geleerd dat we voor alles in het leven hard moeten werken. Maar deze regel is niet van toepassing op liefde en een gelukkig leven. We kunnen niet werken voor geluk, het is geen doel dat we moeten bereiken, het is een staat waarin we ons nu bevinden. Bovendien worden echte relaties gevormd als we er klaar voor zijn. De toestand waarin we perfect gelukkig zijn, zelfs als de relatie niet werkt. Het loslaten van gehechtheid helpt ons ook om de kracht van overvloed te realiseren.

Als je de liefde van iemand anders niet krijgt, is dat niet het einde van de wereld, het is gewoon niet de juiste voor jou. Er zijn genoeg geweldige mensen op de wereld.

Dezelfde regel is van toepassing op alles wat we wensen. Wanneer we gehechtheid loslaten, brengt het ons in een staat van hoge energie, en dat wordt weerspiegeld in alles wat we doen. Ongemerkt door ons merken mensen dit en reageren op ons. En er beginnen dingen te gebeuren.

Pexels

7. Je geblokkeerde creatieve energie komt vrij

Creatieve energie is kostbaar en we hebben het allemaal in ons. Maar gehechtheid aan resultaten is een grote creativiteitskiller.

Ons creatieve genie is bang als we ons zorgen maken of het artikel genoeg geld zal opleveren of YouTube-video's zal maken in de hoop dat ze viraal zullen zijn.

In plaats daarvan, wanneer we verschijnen om te schrijven omwille van het schrijven, voor de pure vreugde om je gedachten met de wereld te delen, gebeurt er magie.

Geld, views, roem, abonnees zullen uiteindelijk gebeuren. Maar het begint allemaal met het dag in dag uit geven van ons unieke geschenk aan de wereld. Het kan een paar dagen of een heel leven duren. Maar wat ons op de been houdt, is dat we dagelijks verschijnen.

En dat komt door het verwijderen van alle gehechtheidsblokkades die we plaatsen in de weg van het vrijgeven van de creatieve energie in ons.

Laatste gedachten

We voelen ons lichter als we gehechtheden loslaten.
Als we de uitkomst accepteren van waar we naar streven - een promotie, het mooie huis, de goedkeuring van ouders - hebben we daar geen controle over.
We voelen ons vrij als we onze gehechtheid aan iemand loslaten wiens liefde de wereld voor ons betekent.
Nu we het loslaten, realiseren we ons dat we niemand zichzelf kunnen laten zien zoals wij hen zien. We kunnen niemand liefde laten geven door te bewijzen wat we waard zijn, we kunnen niets in het leven hebben door er geobsedeerd door te raken.
Vrijheid begint wanneer we ze loslaten.

Deze inhoud is naar beste weten van de auteur nauwkeurig en waarheidsgetrouw en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional.

© 2022 Rashmi G

Alleenstaande man onthult de brutale waarheid over mannen die hun afspraakje afzeggen

Als een cabaretier datingadvies geeft, weet je dat het zowel grappig als perfect zal zijn. @ Jared Freid besloot de brutale waarheid over het annuleren van een date te onthullen, en hij sloeg de spijker op zijn kop.Hoewel de video kort is, heeft h...

Lees verder

De schattige manier van de man om zijn vrouw te vertellen dat hij van haar houdt, is ronduit schattig

Hoe kan een man het beste zeggen 'Ik houd van jou?' Het blijkt dat er veel manieren mogelijk zijn. Een man op TikTok heeft zijn eigen manier van expressie gevonden die uniek creatief en oh zo schattig is. In dit filmpje @thezoude wordt sluw door t...

Lees verder

Vrouw beweert dat 'zuiverheidscultuur' de reden is dat ze single is op 36-jarige leeftijd

Elke denominatie, elk geloof en elke geloofsbelijdenis heeft zijn eigen overtuigingen en normen om naar te leven, maar wat gebeurt er als die normen je voor altijd vrijgezel houden? In dit filmpje @thediaryofrihanna deelt waarom ze gelooft dat ze ...

Lees verder