Kan technologie ons helpen vertragen?
"Stofopvang, compleet", zegt een vriendelijke maar robotachtige stem in de hoek van mijn appartement. Ole Dusty, mijn robotstofzuiger, is klaar met zijn ochtendtaken.
Ik zit in de zon van 7 uur, voeten leunend op mijn salontafel met een warme kop koffie in mijn hand. Mijn favoriete afspeellijst speelt zachtjes op de luidspreker achter me, en de waterkoker in de keuken verwarmt water voor mijn havermout. Ik heb eerder in de week bosbessen, gedroogde pindakaas, kaneel, chia en haver gemengd, dus ik hoef alleen maar te scheppen en te schenken. Dingen zijn geautomatiseerd en dingen zijn - verrassend genoeg - nog steeds traag.
Wanneer we het hebben over langzaam leven, is het gemakkelijk om ons een cottagecore paradijs, zelfvoorzienend door zonnepanelen en enorme tuinen. We stellen ons rustieke kookketels voor en franse persen, bezems en gieters en katoenen luiers voor de kinderen. Waar we meestal niet aan denken, is een app vragen om de stofzuiger aan te zetten of de lichten op een timer in te stellen.
Onlangs, terwijl ik in een staat van overweldiging was (en kniediep in stapels wasgoed, zowel schoon als vuil), werd mij een eenvoudige vraag gesteld die mijn basis deed schudden:
Ik schrok meteen; Ik heb geen kinderen, ik zorg alleen voor een appartement met één slaapkamer; Ik kan onmogelijk hulp nodig hebben om een al vereenvoudigd leven te behouden. Maar ik deed het wanhopig.
Ik realiseerde me hoeveel ondersteuning ik nodig had zodra Ole Dusty zijn eerste schoonmaakbeurt deed. Ik was ongelooflijk opgelucht dat ik eindelijk hulp had bij mijn grootste pijnpunt: het opruimen van mijn huiskonijnen. Het zijn de meest luchtige, liefste en rommeligste wezens die veel onderhoud nodig hebben (vooral omdat ze steeds geriatrischer worden).
Maar toen, cruciaal, moest ik beslissen wat ik moest doen met de tijd die ik aan het sparen was. Zou ik de vaatwasser legen en vullen? Een was beginnen? Het bed opmaken en de badkamer opruimen? Schrijf een boek? Een bedrijf starten? Er is altijd iets te doen, maar deze keer heb ik besloten om minder te doen.
Plots zagen mijn ochtenden eruit alsof ik uit de ramen van mijn appartement staarde naar voorbijgangers, gehurkt om mijn konijnen te aaien in de vroege stilte van mijn dag. Ik moest eigenlijk eerder wakker worden omdat ik mijn gezellige bank en mijn. kende kunstjournaal stonden op mij te wachten. Er was minder rommel om me eraan te herinneren hoe ver achter ik was gevallen, en alleen de zonsopgang aan de horizon. Terwijl ik automatiseerde wat ik kon, werden mijn avonden ook langzamer - langere diners, meer tijd besteed gamen met mijn vrienden, en kijken naar de zonsondergang vanaf mijn veranda.
Zovelen van ons hebben zoveel meer ondersteuning nodig dan we krijgen, niet omdat we meer taken op een dag moeten voltooien of omdat we nieuwe manieren moeten vinden om onszelf uit te rekken. Onze to-do-lijsten zullen altijd, altijd voller zijn dan onze capaciteit. In plaats daarvan denk ik dat we allemaal meer hulp nodig hebben, zodat we meer ruimte in onze schema's hebben om van niets te genieten.
Voor langzaam leven hoef je natuurlijk niet te investeren in robotstofzuigers (hoewel ik, als ik ooit president wordt, voor iedereen gratis robotstofzuigers zal garanderen). Automatische betalingen, e-mailfilters, getimede koffiepotten, regelmatige herinneringen op onze telefoons om water te drinken - dit zijn allemaal manieren waarop we ons leven kunnen automatiseren zonder grote investering. Wanneer we onszelf ervan overtuigen dat slow living buiten ons bereik ligt vanwege ons budget of omdat we in een stad, kinderen krijgen, online werken en pendelen naar het werk, voorkomen we dat we leven op een manier die bij ons past ons. We veroordelen onszelf tot een burn-out omdat we geen wildernis in de buurt hebben om paddenstoelen te zoeken of een ouderwetse wekker die ons 's ochtends wakker zingt.
Automatisering is niet de antithese van langzaam leven, omdat langzaam leven geen staat is - het is een mentaliteit. Automatische processen, als ze voor ons persoonlijk werken, kunnen ons ondersteunen in onze reis naar meer rust en ontspanning. "Digitale minimalisten zien nieuwe technologieën als hulpmiddelen die kunnen worden gebruikt om dingen te ondersteunen die ze enorm waarderen - niet als bronnen van waarde zelf," Cal Newport schrijft in zijn boek "[Ze zijn] geïnteresseerd in het toepassen van nieuwe technologie op zeer selectieve en opzettelijke manieren die grote winsten opleveren."
Automatisering is niet precies hetzelfde als digitaal minimalisme, maar er zijn zoveel overeenkomsten, en ik kan niet anders dan Newports kijk erop waarderen. We kunnen selectief zijn in wat we uitbesteden en automatiseren en beslissen wat we zelf moeten doen (voor mij: het is mijn werk, mijn relaties en mijn zelfzorg). Als de middelen op één lijn liggen en het toelaten, kunnen we automatisering gebruiken om ons te helpen met de andere taken en meer ruimte te creëren voor langzaam leven in ons leven.
Maar zoals ik al zei, om ons leven gemakkelijker te maken, zijn niet altijd investeringen nodig. Hier zijn enkele goedkope of gratis manieren om slow living te automatiseren:
Creëer een geautomatiseerde routine waar je van houdt en volg deze elke dag. Voor mij weet ik dat wanneer ik wakker word, ik naar een nieuwspodcast zal luisteren, gevolgd door een samengestelde afspeellijst.
Maak een Google-spreadsheet met een lijst van maaltijden en hun ingrediënten voor eenvoudigere maaltijdplanning (hier is er een op Etsy en een video walkthrough voor degenen die willen nerd uit).
Voeg e-mailfilters toe aan zakelijke en persoonlijke e-mails zodat je alleen de belangrijkste berichten ziet.
Gebruik een werkruimte om georganiseerd te blijven. ik gebruik Begrip en noem het mijn "Command Center", ha! - het is gratis en het helpt me technologie te gebruiken voor informatieopslag in plaats van te vertrouwen op mijn erg vermoeide en onbetrouwbare brein. Gebruik je hersens om na te denken en ontlaad je mentale opslag ergens anders, zelfs als het een papieren kalender is.
Gebruik een budgetteringsapp om uitgaven bij te houden.
Stel automatische leveringen in voor zaken als toiletpapier en konijnenbakvulling.
Eerlijk - en deze is klein maar belangrijk als je werkt zoals ik - typ docs.nieuw in de URL-balk om snel een nieuw Google-document te maken. Ik kan niet beginnen te bedenken hoeveel tijd deze tip bij mij is teruggekeerd.
We hebben allemaal pijnpunten in ons dagelijks leven - en door goed op te letten waar er spanning in onze schema's is, kunnen we beginnen met het identificeren van oplossingen om dingen een beetje gemakkelijker te maken. Dat hoeven we niet te zijn zo hard voor onszelf. En als oplossingen moeilijk te vinden zijn, kunnen we andere digitale tools zoals Pinterest en Reddit gebruiken om erachter te komen hoe anderen soortgelijke problemen hebben opgelost.
Ten slotte moet ik een enorm nadeel erkennen van het automatiseren van slow living: automatisering breekt, systemen gaan uit en schema's worden onderbroken. Terwijl ik dit schrijf, zit Ole Dusty in een hoekje te slapen; de zuigkracht werkt niet goed en heeft in dagen geen stof verzameld. Er is een supportticket ingediend en we wachten op reparaties. Maar het is een goede herinnering dat automatische dingen niet altijd zullen bestaan, dus we kunnen niet inactief blijven en ze als vanzelfsprekend beschouwen.
Langzaam leven gaat niet over hoe automatisch of handmatig ons leven is - het gaat over aanpasbaar zijn, prioriteit geven aan rust boven drukte, en openstaan voor mogelijkheden, zelfs als die mogelijkheden betekenen dat onze stofzuiger kapot gaat, of onze internetservice daalt. Slow living gaat over onszelf een beetje meer ruimte bieden aan gewoon, en het kan eruit zien zoals jij wilt dat het eruit ziet.
Als je er breder over nadenkt, brengt het vinden van nieuwe en innovatieve manieren om ons langzamere leven te ondersteunen ons - ja - terug naar 'de goede oude tijd'. We reiken terug naar onze gemeenschappen (en nu naar onze technologieën) om ons te helpen onze huizen te onderhouden, voor onze gezinnen te zorgen en onszelf ooit te voeden opnieuw.
Dus nee, we kunnen geen langzamer leven bestellen op automatisch verzenden, maar we kunnen openstaan voor de tools die ons vrede bieden, zelfs als ze automatisch zijn.
