De zwaarste legale bowlingbal weegt 16 pond. Het lichtste gewicht dat je meestal op de meeste bowlingbanen kunt vinden, is zes pond. Dat is een aanzienlijk bereik van 10 pond, en je kunt overal binnen zijn limieten een bal kiezen. Maar hoe weet je welk gewicht bij jou past?
Het gaat niet om iemand anders
Sommige mensen maken graag indruk op hun vrienden door een bal van 10 pond te pakken en slingeren het met ongelooflijke snelheden of banen in de richting van de pinnen. Dit is niet alleen potentieel gevaarlijk en respectloos voor de bowlingbaan, maar elke bal die je zo hard of hoog kunt gooien, is waarschijnlijk te licht. Je kunt misschien een paar exploderende slagen krijgen, maar de bal is niet zwaar genoeg om consequent alle pinnen omver te werpen.
Omgekeerd zoeken sommige mensen naar de zwaarste bal op het rek om indruk te maken op hun vrienden met hun brute kracht. Nog een fout. Het werpen van een te zware bal kan ernstige verwondingen en op zijn minst enig ongemak veroorzaken. Als je die zware bal fysiek niet aankunt, waarom zou je je dan druk maken? Je ziet er gewoon belachelijk uit als je het probeert, dus je doel zal worden verslagen.
Hoe zwaar is zwaar genoeg? Hoe zwaar is te zwaar?
Je ideale balgewicht is de zwaarste bal die je comfortabel kunt gooien tijdens een hele avond bowlen. Als je een bal van 16 pond comfortabel kunt gooien voor vijf frames, maar je krijgt pijn of moe, heb je een lichtere bal nodig. Als je met extreem gemak een bal van 12 pond gooit, heb je waarschijnlijk een zwaardere bal nodig.
Hoe meer gewicht je op je bal hebt, hoe meer kracht je hebt om pinnen omver te werpen. Maar als je de bal daar niet met enige snelheid kunt krijgen, verlies je uiteindelijk al dat gewicht. Uw optimale balgewicht is de zwaarste bal die u consequent kunt gooien.
Enkele aanvullende richtlijnen
Een vuistregel zegt dat je een bal moet kiezen die gelijk is aan 10 procent van je lichaamsgewicht. Als je 200 pond weegt, is dit natuurlijk niet mogelijk, maar het geeft nog steeds aan dat je waarschijnlijk voor die bal van 16 pond moet gaan. Als u 120 pond weegt, zou een bal van 12 pond binnen uw comfortbereik moeten zijn. Maar nogmaals, het heeft alles te maken met je lichamelijke conditie.
Als je een beetje uit vorm bent, begin dan lichter en werk je weg naar 10 procent van je gewicht, ervan uitgaande dat dit niet zomaar een eenmalig bowlinguitje is en je het als een doorlopende sport wilt beoefenen. Als bowlen gewoon een leuk avondje uit is, ga dan licht, zodat u zich de volgende dag kunt vermaken zonder verrekkingen, verstuikingen of spierpijn.
De meeste mannen gebruiken bowlingballen van 14 tot 16 pond, terwijl vrouwen het goed doen met ballen van 10 tot 14 pond. Als je de kinderen meeneemt, wijs dan een pond toe voor elk jaar, zoals een bal van 6 pond voor een zesjarige, maar je moet ook rekening houden met geslacht en fysieke conditie. Een 10-jarige jongen kan veel sterker zijn dan een 10-jarig meisje, vooral als de jongen actief is in andere sporten zoals voetbal of honkbal.
