Gymnastiek kan een geweldige manier zijn voor kinderen om een levenslange interesse in fitness te ontwikkelen, maar wanneer een kind met de sport moet beginnen, hangt af van verschillende dingen die ouders zorgvuldig moeten overwegen.
Voordat u begint
Gymnastiek is een sport voor jongeren. De Fédération Internationale de Gymnastique, die de internationale competitie regelt, vereist dat atleten ten minste 16 jaar oud zijn om aan evenementen te kunnen deelnemen. Maar die regeling is er pas sinds 1997. Dominique Morceanu, die de gouden teammedaille deelde tijdens de zomer van 1996 Olympische Spelen, was pas 14 toen ze meedeed. (Ze was ook de laatste atlete die zo jong was om mee te mogen doen aan de wedstrijden).
Turners en coaches benadrukken dat, hoewel het belangrijk is dat kinderen op tijd beginnen met turnen, jonge leeftijd, vooral als ze potentieel laten zien, moeten kinderen niet worden gedwongen om deel te nemen als ze dat niet doen willen. Atletiek moet leuk zijn, zeggen docenten en coaches, want sport kan de basis leggen voor een leven lang
De kosten van het opleiden van uw kind om een competitieve gymnast te worden, zijn ook iets om te overwegen. Het is niet ongehoord voor ouders om $ 15.000 tot $ 20.000 uit te geven aan training, reizen, wedstrijden, coaching en gerelateerde uitgaven.
Beginnende Gymnastiek
Je kunt gymnastieklessen vinden voor kinderen vanaf 2 jaar, maar veel coaches zeggen dat het beter is om te wachten tot je kind 5 of 6 jaar is voordat je je inschrijft voor een serieus gymnastiekprogramma. Voor jongere kinderen moeten inleidende lessen gericht zijn op het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn en liefde voor de sport. Ouder-kind lessen die de nadruk leggen op klimmen, kruipen en springen, zijn een zachte manier voor kinderen van 2 tot 3 jaar om hun fysieke coördinatie en zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Tumblinglessen zijn fysiek iets zwaarder en zijn geschikt voor kinderen van 3 tot 5 jaar. Basis gymnastiek bewegingen zoals salto's, radslagen en achterwaartse rollen worden geïntroduceerd, evenals balanceringsactiviteiten op een dimlicht. Zodra uw kind deze vroege cursussen onder de knie heeft, zijn ze klaar om door te gaan naar inleidende gymnastieklessen, meestal rond de leeftijd van 6 jaar.
Andere sporten kunnen ook helpen om kinderen voor te bereiden op een beginnende gymnastiekles. Ballet, dans, voetbal en honkbal helpen kinderen om dezelfde hand-oogcoördinatie, balans en behendigheidsvaardigheden te ontwikkelen die ze bij gymnastiek zullen gebruiken. Oudere kinderen kunnen ook baat hebben bij gymnastiek, maar hoe langer uw kind wacht om te beginnen, hoe kleiner de kans dat hij of zij kan concurreren met kinderen die sindsdien hebben getraind peutertijd. Aan de andere kant begon de Braziliaanse wereldkampioen Daiane dos Santos pas op haar twaalfde met turnen.
Potentiële risico's
Kinderen die op zeer jonge leeftijd met serieuzere training beginnen, lijken geen been voor te hebben op kinderen die wat later beginnen. Sommige coaches zeggen zelfs dat het in het nadeel van het kind kan zijn om vroeg te beginnen. "Het risico om op jonge leeftijd met geavanceerde gymnastiek te beginnen, is een potentiële burn-out als pre-tiener", zegt ervaren coach Rick McCharles van Altadore Gymnastics Club in Calgary, Canada.
Een serieuze gymnastiektraining kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van jongeren. Meisjes die te hard trainen, hebben vaak problemen met hun menstruatiecyclus. Een blessure is niet ongewoon bij sporten als turnen. Ouders en atleten moeten de risico's van een korte carrière als turnster afwegen tegen de kansen op een levenslange blessure. Voor degenen met een echte passie voor de sport, kunnen deze risico's de moeite waard zijn.
bronnen
- Di Jensen, Elle. "Kun je beginnen met gymnastiek op 12?" Chron.com. Geraadpleegd op 28 maart 2018.
- McCarthy, Jenny. "Beginnen met gymnastiek als kleuter." USAGym.org. 2003
- Stomp, Scott. "Dominique Moceanu: hoe het leven is nadat je op 14-jarige leeftijd Olympisch goud hebt gewonnen." Vandaag.com. 12 juni 2016.
- Van Riper, Tom. "De kosten van het opvoeden van een zomerolympiër." Forbes.com. 24 juli 2012.
