Wat is een doula?

click fraud protection

Opgeleide perinatale professionals om u te ondersteunen tijdens de bevalling

In een gesprek met goede vrienden over hun bevalling ervaringen, heb ik ontdekt dat er een gedeelde wens is onder zwangere mensen om tijdens zwangerschap en bevalling de controle en verbondenheid met het lichaam te voelen. Helaas voelt niet iedereen zich krachtig tijdens de bevalling.

Een doula kan hierbij helpen. Als gecertificeerde professionals kunnen zij er zijn om u en uw partner op emotioneel niveau te begeleiden en te ondersteunen. Kortom, een doula kan fungeren als een baken van licht en helpt je door elke fase van zwangerschap en bevalling.

Dus wat is precies een doula?

Een doula is een arbeidspartner van elk geslacht die een zwangere (en mogelijk hun partner) niet-medisch ondersteunt tijdens de zwangerschap, geboorte en postpartum. Ze staan ​​vooral bekend om het bieden van emotionele en mentale steun tijdens de bevalling.

Doula's verschillen van verloskundigen doordat ze geen geavanceerde medische opleiding of licentie hebben - ze hebben eerder een strenge certificering voor zwangerschapsondersteuning. Beide

DONA Internationaal en Geboortekunst Internationaal bieden uitgebreide training voor geboorte- en postpartum-doula's.

Doula's bestaan ​​al eeuwen, maar kwamen in de jaren zestig opnieuw naar voren tijdens de natuurlijke geboortebeweging. 1971, Ina May Gaskin (de "Moeder van Authentieke Verloskunde"), samen met vrienden en collega's, geopend Het vroedvrouwencentrum van de boerderij in Tennessee. Het centrum werd bekend en erkend over de hele wereld vanwege zijn unieke benadering van bevalling. Tegenwoordig blijft deze ruimte een educatief centrum voor verloskundigen, zoals doula's en verloskundigen, en mensen reizen van overal om daar te bevallen.

Het proces van een Doula

Een doula vinden kan tijd en onderzoek vergen, dus het is het beste om vroeg in je zwangerschap met zoeken te beginnen. In de Verenigde Staten rekenen doula's op basis van hun ervaring en locatie. De kosten kunnen variëren van een paar honderd tot een paar duizend dollar, afhankelijk van de ervaring, het aanbod en de certificeringen van de doula. Sommige mensen besluiten een doula specifiek in te huren voor prenatale zorg, terwijl anderen misschien een doula willen voor ondersteuning tijdens de kraamperiode.

Als je in de VS bent, dekken sommige verzekeringen, afhankelijk van de staat waarin je woont, de kosten van doula's. Dit artikel van The Washington Post duikt in de verzekeringssector en hoe deze verandert voor holistische geboortezorg. Ook bieden sommige ziekenhuizen vrijwillige doula-zorg aan voor degenen die ofwel geen verzekering hebben of die het niet kunnen betalen. De website Radicale Doula is een non-profitorganisatie die gezinnen met een laag inkomen helpt doula-diensten bij hen in de buurt te vinden.

Het werk van een doula is heel persoonlijk en betrokken, en ze komen meestal bij hun cliënt thuis voor prenatale bezoeken gedurende de negen maanden, bespreken van doktersafspraken en eventuele zorgen van de ouders zou kunnen hebben. Als de tijd daar is, zijn ze er ook voor arbeidsondersteuning.

"Mijn doula timede mijn weeën, gaf me massages en vertelde me hoe ik mijn lichaam moest positioneren als weeën kwamen", vertelt een van mijn vrienden. “Ze sliep bij me en keek de hele nacht naar me en maakte eten en smoothies. We gingen zelfs een lange wandeling maken om te proberen mijn weeën op natuurlijke wijze op te laten komen (helemaal gelukt), wat deel uitmaakte van mijn geboorteplan dat ze me steunde en machtigde.”

Nadat een baby is geboren, blijven doula's meestal een paar uur bij hun klanten om te helpen bij borstvoeding en emotionele binding. Ze zullen dan een paar weken later een postpartumbezoek brengen om bij de ouders in te checken en te zien hoe ze zich aanpassen aan het leven met hun baby. Ze kunnen voedingsinformatie, voedingsadvies of zelfs een huisgemaakte maaltijd aanbieden.

En sommige mensen besluiten hun doula ook in te huren voor postpartumondersteuning. EEN postpartum doula zal de nieuwe ouders helpen de geboorte te verwerken, de pasgeborene te onderwijzen en te helpen bij het herstel. Ze zullen met het gezin samenwerken om ervoor te zorgen dat iedereen zich de eerste maanden verzorgd en emotioneel gesteund voelt.

Zwangerschap en bevalling geven kracht en we kunnen ons gedurende deze tijd geïnformeerd en verbonden voelen met ons lichaam. En de steun van een doula voor mijn eerste zwangerschap was tot nu toe het belangrijkste onderdeel van mijn reis. Mijn doula is een metgezel buiten het kantoor van mijn dokter en ze heeft me geholpen me zowel veilig als ondersteund te voelen.

Of je nu een nieuwe ouder bent, erover denkt om ooit kinderen te krijgen, of momenteel zwanger bent en wilt extra ondersteuning, overweeg om een ​​lokale doula te zoeken die een helpende hand kan bieden als de reis van de bevalling ontvouwt zich.

21 vrouwen over wat hun grootmoeder hen leerde over opzettelijk leven

Mijn oma was de eerste minimalist die ik ooit heb gekend.Ik zal altijd een levendig beeld van mijn moeders moeder in gedachten houden: stil zitten, een lieve glimlach die haar gezicht opfleurt, haar handen die een mok zwarte koffie wiegen. Ze draa...

Lees verder

Essays over moederschap: over minimalisme en moederschap

Minimalistisch ouderschap is niet eenvoudigWe ziften door een mand met treinen en vrachtwagens en van alles jongen als mijn eenjarige zoon zijn diepe bruine ogen om de mijne te ontmoeten en tekent "meer" - de toppen van zijn vingers en duimen die...

Lees verder

Hoe ik een langzaam persoon word

Het dagelijkse leven vertragenIk ben de dochter van mijn vader, in meer dan één opzicht. Maar vooral door de manier waarop hij altijd voor de zon opstaat en de deur uit is voordat de rest van het gezin zelfs de slaap uit hun ogen heeft geveegd. Hi...

Lees verder