Enneagramcompatibiliteit voor elk nummer
Een van de dingen die ik het leukst vind aan het enneagram, is dat het de mensheid een gemeenschappelijke taal geeft. Het is een hulpmiddel dat ons eraan herinnert dat iedereen de wereld op verschillende manieren ziet en ermee omgaat, en het nodigt ons uit om als individu te groeien en moedigt ons ook aan om anderen beter te begrijpen.
Met het enneagram stellen we ons open voor bewustzijn. We bekijken de wereld niet langer door een smalle lens. In plaats van te eisen dat anderen de dingen zien en doen zoals wij dat willen, leren we elk individueel nummer te vieren. Bovendien geven we elkaar toestemming om relaties aan te gaan als ons meest authentieke zelf, voorbij beschuldigingen en strijdlustige taal in conflict. Door dit alles te doen, kunnen we diepere verbindingen ervaren en samen gedijen.
Weet je niet zeker welk nummer je bent? Begin hier. Bekijk dan onze productiviteitstips voor elk enneagramnummer.
Sterke punten en uitdagingen | Een nummer geleid door de meedogenloze innerlijke criticus, Ones leven om zichzelf en de rest van de wereld beter te maken. Hun grootste angst is dat ze van nature slecht zijn; dus streven ze er altijd naar om zichzelf te verbeteren. In relaties zijn gezonde mensen leuke, zorgeloze en gemakkelijke individuen. Hoewel ze nog steeds gedreven worden door perfectie, hebben ze meer genade voor zichzelf en anderen. Wanneer ze niet gezond zijn, staan Degenen voor de uitdaging om overdreven kritisch, koppig en haatdragend te zijn.
Als je een Een bent:
Je merkt alles en streeft naar innerlijke en uiterlijke perfectie. De uitdrukking 'klaar is beter dan perfect' is niet op jou van toepassing. Je morele kompas en de noodzaak om de wereld te hervormen is een krachtige eigenschap wanneer deze positief wordt gekanaliseerd. Weersta echter de drang om jezelf en anderen te bekritiseren.
Begrijp dat, hoewel je gelooft dat kritiek nodig is voor groei, niet iedereen resoneert met die manier van denken. Oefen om dingen los te laten. Zoek vrede (geen perfectie) in je relaties, en onthoud: je bent niet verantwoordelijk voor anderen. Hoe eerder je imperfectie omarmt als een normaal onderdeel van het leven, hoe eerder je vrede zult vinden en de kracht zult ontdekken om gezonde relaties aan te gaan.
Als je van een One houdt:
Als je met Degenen omgaat, herinner hen eraan dat ze van nature goed zijn. Omdat Degenen overal gebreken zien, is het nodig om hen te helpen hun denken te veranderen, om hen een overvloed aan vriendelijkheid te geven terwijl ze leren hun innerlijke critici het zwijgen op te leggen.
Degenen zijn ook nette karakters, dus ze waarderen het als je hun behoefte aan orde en netheid respecteert en respecteert. Wees vooral ongelooflijk zachtaardig met Enen bij het leveren van kritiek, en vat hun muggenzifterij niet persoonlijk op. Onthoud op de moeilijke dagen - hoe kritisch de Enen ook naar jou toe zijn, ze zijn zoveel harder voor zichzelf.
Sterke punten en uitdagingen | Tweeën zijn van nature intuïtief voor de behoeften van anderen. Ze zijn het meest empathische en zorgzame nummer op het enneagram, en ze banen zich een weg door de wereld via verbindingen - ze construeren hun identiteit op basis van interacties met anderen. Tweeën noemen zichzelf bijvoorbeeld met veel namen (Ouder, Partner, Vriend, Werkgever), maar ze vergeten vaak dat ze een persoonlijke identiteit hebben, los van hun verzorgersrol.
Gezonde Tweeën weten hoe ze zelfzorg moeten balanceren met zorg voor anderen in hun relaties, terwijl ongezonde Tweeën oneerlijk kunnen zijn. Ondanks dat ze geloven dat hun motivaties onbaatzuchtig zijn, zullen ze alleen voor anderen zorgen om hun ego te strelen. De uitdaging voor Tweeën in relaties is om gegrond te blijven in hun individuele identiteit, zelfs als ze anderen dienen.
Als je een Twee bent:
Je kunt het moeilijk vinden om je eigen behoeften in relaties te uiten. Je weet hoe je moet geven totdat je niets meer te bieden hebt, en zelfs dan negeer je je behoeften. Weet je nog dat spreekwoord over hoe we niet uit een lege beker kunnen schenken? Maak het je doel om prioriteit te geven aan zelfzorg en je kopje te vullen. Door aan je eigen behoeften te voldoen, kun je alleen maar beter voor anderen zorgen.
Je gedijt goed in relaties als er wederzijds geven en nemen is. Hoewel het voor u gemakkelijker is om uw wensen en behoeften te negeren, zal dit alleen maar leiden tot wrok bij anderen. Vertrouw erop dat je dierbaren voor je willen zorgen, en dat ze van je houden, afgezien van je verzorgende superkrachten. Leun in je relaties en laat je hoede zakken.
Als je van een Twee houdt:
De beste manier om van een Twee te houden, is door ze te helpen van zichzelf te houden. Herinner hen eraan dat ze geen bodemloze put zijn en dat hun identiteit niet besloten ligt in voor wie of wat ze zorgen. Vertel een Twee niet alleen om te stoppen en voor zichzelf te zorgen, maar help dat pad voor hen te effenen.
Tweeën zijn ook verbale verwerkers, dus een uitstekende luisteraar zijn terwijl ze een gesprek voeren, is essentieel voor een gezonde relatie. Omdat ze bang zijn voor het uiten van hun behoeften en wensen, heeft Twos mensen nodig die voor hen vechten en hen eraan herinneren: "Ik ga nergens heen."
Sterke punten en uitdagingen | Drieën zijn gedaanteverwisselaars. Ze kunnen talloze hoeden dragen die passen bij verschillende rollen in de samenleving, en ze verlangen ernaar om gevierd te worden voor hun successen. Als Drieën niet oppassen, kunnen ze het contact met hun ware zelf verliezen en beginnen te geloven dat hun geconstrueerde beelden authentieke representaties zijn.
Drieën zijn doorzetters en doelpuntenmakers; ze weten hoe ze anderen moeten motiveren om schijnbaar onmogelijke taken te volbrengen. Aan de andere kant kunnen ze zeer competitief zijn en lof en erkenning eisen. Relaties met Drieën kunnen soms nep en oneerlijk aanvoelen, vooral wanneer ze zich losmaken van hun gevoelens en het huidige moment.
Als je een drie bent:
Je bent beeldbewust en gedreven door de behoefte aan herkenning. Je bent geneigd om van je werk het middelpunt van je leven te maken, en je hebt waarschijnlijk meer dan één relatie hierdoor gehad. Onthoud dat de mensen in je leven van je houden - en niet de succesvolle-vormveranderende-jij, maar de echte jij. Je bent niet wat je doet, en hoewel er niets mis is met de beste willen zijn, is het cruciaal om gezonde werkgrenzen te hanteren.
Ga ook met je gevoelens om in plaats van ze binnenin te begraven. Focus op het huidige moment in plaats van op de toekomst. Vrede en rust zullen komen als je leert om uiterlijk succes los te koppelen van je waarde als mens. Met deze mentaliteit zullen je relaties beginnen te bloeien.
Als je van een drie houdt:
De Drieën in je leven voelen de drang om een façade te creëren waarvan ze denken dat je ze geweldig zult vinden. Ze doen dit omdat ze denken dat ze niet waardevol zijn zoals ze zijn, en dus hun toevlucht nemen tot prestaties. Daarom is het essentieel om gedaanteverwisseling in je relaties met Threes te ontmoedigen. U kunt dit doen door hun successen te erkennen, maar deze prestaties niet toe te schrijven aan hun waarde. Spreek je liefde voor hen uit en ontmoedig geconstrueerde persona's.
Houd er bovendien rekening mee dat Drieën toekomstgericht zijn en in gesprekken afgeleid kunnen lijken - vat dit niet persoonlijk op. Ze houden er niet van om in het verleden te blijven hangen of te diep in gevoelens te duiken, ondanks dat ze in de gevoelstriade op het enneagram zitten. Geef ze de ruimte om hard te werken (ze zijn er echt goed in!) en moedig ze ook aan om gezonde grenzen te bewaken.
Sterke punten en uitdagingen | Vieren leven voor verbinding en relaties, ondanks dat ze geloven dat ze er niet bij horen. Hoewel Vieren vaak denken dat ze te veel, te ingewikkeld en te rommelig zijn voor het grootste deel van de samenleving, zijn ze veerkrachtig en meedogenloos in het nastreven van authentieke verbinding. Veel Vieren zijn ook kunstenaars; ze schenken hun gemeenschappen vaak diepgaande en ontroerende creaties.
Op hun best kunnen Vieren anderen helpen om met gevoelens om te gaan, om in de donkere hoeken van het leven te leunen. Uitdagingen komen wanneer ze hun emoties als waarheid vertrouwen, vooral omdat hun gevoelens hen vaak vertellen dat ze van nature gebrekkig zijn. Wanneer dit gebeurt, kunnen Vieren humeurig en onaangenaam worden, zich losmaken van de wereld en in een staat van melancholie terechtkomen.
Als je een vier bent:
Je komt in de verleiding om je te conformeren om erbij te horen, en je leeft in spanning - je wilt omarmd worden door de samenleving, maar je verlangt er ook naar om op te vallen. Deze spanning doet je geloven dat er iets mis is met je bedrading, en het is gemakkelijk om jezelf ervan te overtuigen dat je nooit zult gedijen in relaties of echte connecties hebt. Dus je bent jaloers - je bent jaloers op andere relaties, en je hunkert naar de troost die andere nummers in de wereld hebben gevonden.
Onthoud echter dat de gewone momenten net zo mooi zijn als de buitengewone. Je bent niet te veel, en het is oké om je onbegrepen te voelen. Het is ook oké om een kleine kring van intieme relaties te hebben in plaats van een grote groep vrienden. Niet iedereen zal je krijgen, en dat is prima - je bent uniek, onthoud! Je gedijt goed in relaties met mensen die al je lagen kunnen waarderen. Ontdek vrede door het gewone te omarmen en je angst voor verlating door te drukken.
Als je van een vier houdt:
Het hebben van een relatie met een Vier kan overweldigend zijn als je niet klaar bent voor de complexiteit van hun emoties, maar bij hen blijven is het zo waard. Vieren bieden een diepgaande verbinding en geven andere Enneagram-nummers een veilige ruimte om met harde gevoelens om te gaan. Ze weten vreugde en wanhoop in dezelfde hand te houden. Vieren weten hoe ze alle emoties moeten ervaren, en ze geven er de voorkeur aan op deze manier. Je hoeft niet bij hun stemming te passen, wees gewoon trouw aan wie je bent. Weinig dingen hebben meer betekenis voor Fours dan authenticiteit.
Vieren geven ook de voorkeur aan een-op-eengesprekken boven groepsbijeenkomsten, en ze moeten worden verteld dat ze worden begrepen. In discussies moet je opzettelijk luisteren en hen eraan herinneren dat ze gezien en gekend zijn.
Sterke punten en uitdagingen | Vijven zijn persoonlijke, zelfredzame en analytische mensen. Ze verzamelen informatie en kennis voordat ze zich aan bijna alles committeren, inclusief relaties. Voor hen kunnen relaties riskant aanvoelen, en het kan voor hen een uitdaging zijn om open te staan en hun gevoelens te delen. Hoewel een Vijf tal van sterke punten in relaties brengt (visie, inzicht, nieuwsgierigheid, intellect), worstelen ze om überhaupt te verschijnen. Zelfs als ze dat doen, hebben ze een beperkte bron van energie om aan anderen te besteden.
Als je een vijf bent:
Omgaan met anderen kan onmogelijk lijken, en je merkt misschien dat je erover nadenkt of relaties de kosten waard zijn (ze zijn). Je bent dapper om te verschijnen ondanks je angsten en je favoriete staat van isolatie. Hoewel sommige relaties meer van je vergen dan andere, zul je blij zijn dat je verbinding hebt gemaakt - Vijf die zijn gekomen voordat je zoveel belooft.
Vanwege uw behoefte aan tijd voor uzelf, is zelfzorg cruciaal. Schaam je niet dat je een persoonlijke dag nodig hebt nadat je contact hebt gemaakt met anderen. Je gedijt goed in relaties wanneer je balans beoefent, of het nu gaat om het balanceren van eenzaamheid met relaties of het balanceren van je gedachten met gevoelens en acties.
Als je van een vijf houdt:
In relaties hebben Vijven ruimte nodig om te verwerken. Ze hebben tijd nodig om hun gevoelens in gedachten om te zetten voordat ze reageren, en ze willen dat conflicten minimaal en duidelijk zijn. Bovendien hebben ze een zacht duwtje nodig om met hun emoties om te gaan. Vijven zullen vaak terugvallen op denken, dus blijf ze aansporen en herinner hen eraan dat hun kwetsbaarheid een geschenk is, geen last.
Daarnaast houden Vijven graag een kleine vriendenkring. Dit komt omdat ze beperkte energie hebben en deze moeten besteden aan degenen met wie ze het dichtst bij staan. Vijven kunnen sarcastisch zijn en voelen zich op hun gemak bij stimulerende routines en levensritmes (hoewel ze herhaling vrezen). Bevorder een gezonde relatie door deze eigenschappen te respecteren en te koesteren.
Sterke punten en uitdagingen | Er wordt gedacht dat er meer Zessen in de wereld zijn dan enig ander getal op het Enneagram, wat mooi is omdat Zessen zich bezighouden met het algemeen welzijn. Ze zijn ook een aantal zeer toegewijd aan loyaliteit. In relaties zijn Zessen oprecht en betrokken, en waarderen ze authenticiteit en oprechte verbinding. Maar ze worstelen ook met angst. Zessen staan voor een unieke uitdaging omdat ze moeite hebben om te vergeven en te vergeten. Voor hen is vergeving een teken van zwakte en ze geloven dat ze zichzelf moeten beschermen en beschermen tegen mogelijk kwetsende mensen.
Als je een Zes bent:
Je hebt geen ongelijk met je sceptische karakter, maar er is iets moois te winnen door de onvoorspelbare momenten van het leven en rommelige relaties te omarmen. Oefen eerst en vooral om jezelf te vertrouwen en accepteer dat je alle tools hebt die je nodig hebt om met situaties en relaties om te gaan. Je hoeft je angst niet te overwinnen - vertel het gewoon om op de achterbank te gaan zitten.
Het belangrijkste is: vertraag en adem voordat u op anderen reageert. Dit zal je helpen om uit je hoofd te komen en meer gefundeerde beslissingen te nemen. Houd vast aan deze waarheid: de wereld bestaat voornamelijk uit goede en eerlijke mensen, en ze willen graag contact met je maken. Als je eenmaal leert jezelf te vertrouwen en anderen te vertrouwen, zul je gedijen in je relaties.
Als je van een Six houdt:
lHet zou een vergissing zijn om Zessen te vertellen dat ze zich geen zorgen hoeven te maken. Dit is een waarheid die ze zelf moeten ontdekken, en ze hebben anderen niet nodig om hun angsten te kleineren. Herinner Zessen in plaats daarvan aan uw toewijding en moedig ze aan om op hun eigen ervaringen te vertrouwen.
Zessen zijn niet onzeker maar berekend, en soms hebben ze moeite om het beste in anderen te zien. Bevorder loyaliteit door te veel spontaniteit te vermijden en respecteer hun behoefte aan routine. Het is handig om te onthouden dat Zessen moeite hebben om hun gedachten in realtime te verwoorden (ze hebben ruimte nodig om hun gevoelens te evalueren), dus schrijf ze niet af als besluiteloos. Ze hebben gewoon tijd nodig om over hun beslissingen na te denken.
Sterke punten en uitdagingen | Sevens zijn geweldige vrienden, partners en collega's. Ze zijn leuk en optimistisch, gedreven door avontuur en een luchtige geest. Ze zijn experts in het verbinden met hun innerlijke kind, en ze herinneren de rest van ons hoe te spelen.
Zevens hebben moeite om hun gevoelens onder ogen te zien, vooral wanneer ze hun emoties als negatief ervaren. Op hun best zijn Zevens verzamelaars van hoop - ze verlangen naar een veilige wereld en kiezen ervoor om het beste in mensen te zien. In het ergste geval kunnen ze koppig en eigenwijs zijn, details niet zien en zelden verplichtingen nakomen.
Als je een zeven bent:
Je bent licht en vrolijk in je relaties, maar je voortdurende streven naar plezier kan je dierbaren het gevoel geven dat hun aanwezigheid niet goed genoeg is. Omdat je toekomstgericht bent, zoek je de volgende beste ervaring in het leven. Echte vrede zal alleen komen als je leert deze energie in balans te brengen en het huidige moment te omarmen voor wat het is.
Let op met wie je bent en wat je doet. Wanneer ontberingen en pijn komen (en dat zullen ze), probeer dan met die gevoelens te zitten. Je instinct is om negatieve ervaringen om te zetten in positieve, maar onthoud: pijn heeft ons ook iets te leren.
Als je van een Seven houdt:
Net zoals Sevens andere nummers kan leren spelen, kunnen andere nummers Sevens laten zien hoe ze ruimte kunnen maken voor het vasthouden van negatieve emoties. Van nature geloven Sevens dat ze eenvoudige wezens zijn met weinig gevoelens (dit is niet waar). Een zeven laten zien dat alle mensen gecompliceerd zijn met een breed scala aan gevoelens, is een van de beste geschenken die je ze kunt bieden.
Omdat Zevens van nature zijn in het onderdrukken van emoties, is het essentieel om je ervan bewust te zijn dat hun pijn zich kan manifesteren als woede of schaamte. Bovendien hebben ze als energieke en gedreven mensen veel tijd alleen nodig om hun tijd met anderen in evenwicht te brengen. Zevens doen het niet goed met codependence en kunnen zich gevangen voelen door de behoeften en verwachtingen van anderen. Het hebben van je eigen hobby's en activiteiten is noodzakelijk voor een gezonde relatie.
Sterke punten en uitdagingen | Achten zijn actiegerichte leiders. Je kent ze (of bent er een van) omdat ze graag de leiding nemen en altijd op zoek zijn naar oplossingen. Achten zijn energieke mensen en vinden betekenis in het opkomen voor de underdogs in de wereld. Op hun best zijn ze ondersteunend, speels en genereus in hun relaties.
Als ze niet gezond zijn, kunnen Achten agressief en strijdlustig worden; ze kunnen het vooral moeilijk vinden om zich te verhouden tot door gedachten en gevoelens gedreven getallen. Achten kunnen verkeerd worden getypeerd als pestkoppen of bazige karakters (dit geldt vooral voor vrouwen die Achten zijn), en hun bedoelingen worden verkeerd begrepen. Achten zijn bang om gecontroleerd te worden en wantrouwen hun emoties. Ze hebben de neiging zichzelf te beschermen in relaties en elke kwetsbaarheid te vermijden die hun zwakheden blootlegt.
Als je een Acht bent:
Je bent een geboren leider en mensen willen je volgen, maar soms gaan ze akkoord met je plan omdat ze het gevoel hebben dat ze geen keus hebben. Onthoud dat niet iedereen actiegericht is. Voor sommigen is pauzeren om na te denken en te voelen voordat ze tot actie overgaan wat natuurlijk aanvoelt. Luister en observeer anderen voordat u reageert, en betrek ze bij het nemen van beslissingen. Zorg ervoor dat u uw verwachtingen duidelijk verwoordt en dat anderen zich gezien en gehoord voelen. Als je jezelf de vrijheid kunt geven om kwetsbaar te zijn, zul je gedijen in relaties.
Als je van een Acht houdt:
Achten moeten op hun niveau worden gehaald. Ze waarderen eerlijkheid en directe communicatie (draai er niet omheen). Onthoud dat hun agressie niet persoonlijk is - meer dan waarschijnlijk denken ze niet aan jou, maar proberen ze zichzelf te beschermen en hun omgeving te beheersen.
Om een gezonde relatie met een Acht te hebben, moet je direct zijn en trouw blijven aan wie je bent. Hoewel je een Acht niet kunt dwingen kwetsbaar te zijn, kun je een veilige ruimte creëren voor expressie. Verdien het respect van een Acht en je kunt jezelf in een ongelooflijk diepe en stimulerende relatie bevinden. Als dat niet het geval is, hoeft u zich geen zorgen te maken. Achten worden bewaakt met hun emoties en hebben slechts ruimte voor een kleine kring van intieme relaties in hun leven, en dat is oké! Als je niet in deze kring zit, betekent dit niet dat ze je niet mogen; in plaats daarvan hebben ze hun huidige capaciteit voor emotionele connecties maximaal benut.
Sterke punten en uitdagingen | Negens zijn de kameleons van het enneagram en ze zijn experts in het aanpassen en relateren aan alle andere getallen. Dit is zowel een kracht als een uitdaging; Hoewel Nines weten hoe ze iedereen het gevoel moeten geven dat ze gezien worden, is het niet ongewoon dat ze zichzelf verliezen in relaties.
Negens klampen zich vast aan de leugen dat noch hun aanwezigheid, noch hun mening ertoe doet. Hierdoor kunnen ze gemakkelijk in de omgang lijken, terwijl ze in feite zichzelf wissen om de vrede te bewaren. Hun uitdaging in relaties is dat ze afgeleid, afstandelijk en passief-agressief ten opzichte van anderen kunnen worden. Op hun best weten Negens hoe ze conflicten kunnen riskeren om verbinding te maken en moedig hun mening te laten gelden wanneer het er toe doet.
Als je een negen bent:
Jouw buitengewone kracht is dat je in elk gesprek alle kanten kunt zien. Hoewel dit het een uitdaging kan maken om je stem te vinden en te laten gelden, ben je uitstekend in het verwoorden van die van anderen. Je let ook op degenen die buitengesloten worden (doe dit ook voor jezelf!). Onthoud dat er niet zoiets bestaat als conflictvrije relaties, en het vermijden van conflicten is contraproductief - het lokt alleen maar meer conflicten uit.
Leun in de harde gesprekken en benoem je gevoelens. Zet kleine stapjes door je wensen te uiten aan de mensen bij wie je je het veiligst voelt. Ze vragen naar je omdat ze oprecht geïnteresseerd zijn. Je stem is belangrijk, en als je die eenmaal hebt gevonden, kennen je relaties geen grenzen.
Als je van een negen houdt:
Als je met Nines te maken hebt, zijn er een paar dingen om te onthouden. Neem ze eerst op in uw besluitvormingsprocessen. Omdat ze van nature geneigd zullen zijn om hun mening te uiten, moedig ze aan door meerkeuzevragen te stellen in plaats van open vragen (aangezien deze overweldigend kunnen zijn). Vraag bijvoorbeeld: "Wil je hier of hier heen?" in plaats van: "Waar wil je gaan eten?" Negens hebben ook bevestiging nodig als ze eerlijk zijn, dus vier de momenten waarvoor ze opkomen zich.
Ten tweede, leer de passief-agressieve aard van een Negen te herkennen. Ze exploderen niet met opgebouwde woede zoals Achten. In plaats daarvan begraven ze het binnenin en laten het op non-verbale en indirecte manieren naar buiten. Help positieve expressie te bevorderen door vreedzame omgevingen te cultiveren en Negen de tijd te geven om te verwerken. Begrijp dat ze niet zo direct zullen zijn in gesprekken, maar uiteindelijk hun lijden met je zullen delen zodra ze zich veilig voelen. Wanneer ze hun emoties proberen te begraven en doen alsof alles in orde is (dit is instinctief), herinner hen er zachtjes aan dat het benoemen van hun pijn zal leiden tot gezondheid, genezing en een diepgaande verbinding met anderen.
