Geen enkele relatie is zonder hobbels. Sommigen beschouwen ze als ergernissen, maar zoals bij de meeste problemen, maakt het met succes doorkomen ervan de relatie sterker. Stel je het proces van het maken van een zwaard voor... het stuk metaal wordt in het vuur gestoken en vervolgens enkele honderden keren met een stomp instrument bespeeld.
Dit proces herhaalt zich keer op keer totdat je een sterke, bruikbare tool hebt. Relaties zijn zo'n beetje. Er zullen altijd problemen zijn, maar ze definiëren, verscherpen en versterken je relatie als deze niet uiteenvalt onder druk. Hier zijn enkele tips om jullie te helpen verschillende hobbels in de relatie te overwinnen en de 'klappen' te overleven die jullie relatie temperen.
1. Vergiffenis
Vergeving is altijd de meest voor de hand liggende eerste stap als het gaat om het oplossen van een probleem in een relatie. Je moet absoluut alle problemen en problemen vergeven, vooral als je partner ernaar streeft om het op te lossen. Vorm geen wrok; dit is een van de belangrijkste dingen om te onthouden in een relatie. Zodra je wrok de kop laat opsteken, wordt het een constante afvoer en obstakel voor je toekomst samen. Relaties gaan niet over het bijhouden van elkaars score; het gaat erom samen de beste score te halen.
2. verleden is verleden
Wat er is gebeurd, is al gebeurd. Ga er niet naar terug. Het zou verstandig zijn om er een mentale notitie van te maken, zodat u kunt voorkomen dat u dezelfde fout maakt als voorheen of vooruit plant om soortgelijke problemen te onderscheppen, maar dat is alles wat u eraan hoeft te onthouden. Door het weer naar boven te halen, haalt u eenvoudig oude pijn naar boven en lost het meestal niets op. Wat erger is, is dat het bijna altijd meer problemen veroorzaakt, wat er mogelijk toe kan leiden dat er meer dingen uit het verleden naar buiten komen en de situatie verergeren.
3. Er is altijd morgen
Inderdaad doen! En vergeet dat nooit. Er kan iets gebeuren en vandaag kan van begin tot eind een compleet waardeloze dag zijn voor jullie twee, maar vergeet nooit dat er altijd morgen is. Maak morgen een nieuwe dag om het opnieuw te proberen en het verleden achter je te laten. Word wakker, hopelijk verfrist en ga verder. Als je het moeilijk vindt om de volgende dag af te vallen, maak er dan geen melding van, je kunt er gewoon mee doorgaan met je partner. Elke dag die jullie twee besteden aan het begraven hiervan, maakt de dag erna gemakkelijker totdat het volledig uit voorzorg is verdwenen.
4. Onderwerpwijziging
Deze is behoorlijk riskant en moet correct worden gebruikt om te werken. Als het onderwerp belangrijk is en absoluut moet worden aangepakt, kun je dit niet gebruiken, omdat het gelijk staat aan weglopen. Als jullie twee in een harde ruzie over iets uitbreken, kies dan voor jullie twee om het onderwerp voor een betere tijd te veranderen. Als er echter iets belangrijks is gebeurd, zult u waarschijnlijk niet in staat zijn om het onderwerp te veranderen. Het belangrijkste gebruik van de tip "Subject Change" is om deze te gebruiken om een potentieel verhitte discussie tussen jullie twee te neutraliseren... om je niet uit de problemen te helpen.
5. Herschrijf het verleden
Dit is een ander copingmechanisme, hoewel het alleen werkt als jullie er samen aan werken. "Het verleden herschrijven" is een vorm van ontkenning die stelt: "Dat is niet gebeurd" of "Zo is het niet gebeurd" of "Dat was niet zo". belangrijk." In wezen is het idee om die gedachte uit te wissen/te blokkeren zodat ze niet meer terugkomen, zodat jullie twee verder kunnen gaan van de probleem. Het belangrijkste om hier op te merken is dat jullie het er allebei over eens moeten zijn, anders gaat het niet werken. Het belangrijkste idee is om het probleem te verzachten en het achter jullie tweeën te plaatsen.
6. Schrijf het op en verbrand het samen
Dit is meer een fysieke oplossing met enkele mentale (en soms spirituele) implicaties. Neem je probleem dat jullie twee koesteren of doormaken... Schrijf het op een stuk papier. Neem nu dat papier en steek het in brand, voorzichtig natuurlijk. (Schrijver aanvaardt geen verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of materiële schade als u faalt in het leven.) Kijk toe hoe uw "probleem" tot as opbrandt. Andere mensen stoppen hun problemen graag in honing, sommigen bevriezen ze in ijsblokjes en gooien ze vervolgens tegen een muur, en sommigen schrijven ze op toiletpapier en spoelen ze dan door. Het hele punt is dat je je probleem weggooit/vernietigt.
7. Oplossingen Oplossingen Oplossingen
Voor sommigen zal een fysieke of spirituele blozen het gewoon niet verminderen, en evenmin zal het simpelweg zetten van de probleem achter hen… Want dit soort mensen willen een oplossing vinden om het probleem een keer op te lossen en voor iedereen. Ter waarschuwing: iets kan niet worden opgelost... maar ze kunnen worden voorkomen dat ze zich herhalen, dus dit is je doel. Zoek een manier om het probleem op te lossen... Als het iets is dat op een specifieke plaats gebeurt, ga daar dan niet heen of zoek daar geen manieren om het te omzeilen. Als het om een specifieke persoon gaat, beperk dan uw toegang tot die persoon. Als het een bepaald onderwerp is, vermijd dan alle wegen die naar dat onderwerp leiden. Er is altijd een oplossing en het is aan jullie twee om de situatie te laten sterven of een manier te vinden om de situatie nooit meer terug te laten keren.
8. Beloon jezelf
Dit lijkt misschien een beetje achterlijk, maar stel dat jullie twee een groot probleem hebben overleefd... Beloon jezelf een beetje om dit te doen! Onthoud dat dit geen excuus is om eropuit te gaan en meer problemen te zoeken, zodat jullie elkaar opnieuw kunnen belonen. Het doel is om genoeg positiefs te creëren om de laatste spijkers in de kist van dat probleem te leggen en het volledig te begraven.
9. Back-up onthouden en voorbereiden
Dit gaat hand en hand met #7 hierboven vermeld, maar dit is er een waar de oplossing vrij duidelijk is of is gevonden. Maak een aantekening van wat er is gebeurd en, nog belangrijker, wat ertoe leidde dat het gebeurde. Voorzorgsmaatregelen zijn altijd de vloek van problemen en wegversperringen.
10. Altijd het betrouwbare comfort
Er is comfort om ons te troosten. Nadat je een probleem hebt overwonnen of hebt opgelost om het in het verleden te laten, gaan jullie allebei genieten van een gezond comfort waar jullie allebei van genieten. Of het nu gaat om pizza, chocolaatjes, rustgevende muziek, Chinese buffetten, naaien, videospelletjes, boksen, lezen, wat dan ook. Neem de tijd om je pijn uit te wissen met je comfort, vooral als je je comfort samen kunt nemen. Het gaat erom het probleem te begraven waar jullie samen voor hebben besloten en het voorgoed achter te laten.
Waarschuwing, de metafoor van het 'zwaard temperen' staat nog steeds, maar dat betekent niet dat je actief op zoek moet gaan naar problemen om je relatie op te testen en te temperen. Ja, het is nogal een maas in de wet om gewoon op problemen te wachten, zodat je je relatie kunt versterken, maar het onnatuurlijke aard van de problemen en het toegenomen aantal ervan kan de relatie verbreken, waardoor het hele proces wordt verstoord waardeloos.
Als je ideeën of opmerkingen hebt, laat ze dan achter in het commentaargedeelte hieronder. Zoals altijd, bedankt voor het lezen en "Good Luck" voor jullie allemaal!
Dit artikel is nauwkeurig en waarheidsgetrouw voor zover de auteur weet. Inhoud is uitsluitend bedoeld voor informatieve of amusementsdoeleinden en is geen vervanging voor persoonlijk advies of professioneel advies in zakelijke, financiële, juridische of technische aangelegenheden.
