Hvordan offisielt bryte opp med Amazon Prime (det er vanskelig, vi vet!)

Slik avbryter du Amazon Prime for godtJeg kansellerte Amazon Prime, og det var ikke meg - det var dem. Mellom Amazonas negativ innvirkning på miljøet, angående umenneskelige arbeidsforhold, og skade på små bedrifter, Jeg kunne ikke lenger rettferd...

Les mer

7 Naturlige og organiske prenatale vitaminer for kommende foreldre

Finne de beste vitaminene før fødselenÅ ta vare på deg og din lille sin helse mens du venter kan være en utfordring - spesielt når alt du vil gjøre er å spise pickles og is (eller kanskje begge samtidig? Ingen dom her). Skriv inn vitaminer før fød...

Les mer

Å lære å snakke med leger er en ervervet ferdighet

Har du hørt om "White Coat Syndrome?"Det er et leken begrep, ofte brukt for å referere til oss som blir nervøse på legekontoret. Men frykt for å snakke med leger er vanlig, og det er ikke noe å gjøre lys av. Noen mennesker opplever til og med en ø...

Les mer

Fortsatt fast i utkast? Slik håndterer jeg e -postangst

E -post er følelsesmessig.Hvor mange e -poster sitter du på akkurat nå? Venter de tålmodig og søtt i innboksen din på din neste planlagte innsjekking? Eller ringer de navnet ditt og minner deg om det du ennå ikke har gjort i dag?E -postene mine ha...

Les mer

Hva om jeg er god til mange ting - men god til ingenting?

Jane of All Trades, Master of NoneJeg har alltid følt at jeg var god på mange ting, og utmerket meg på få. Men som likemannsleder på videregående skole, da jeg uttrykte med et skuldertrekk til veilederen min at jeg hadde det slik, følte hun det fa...

Les mer

Det er greit å ikke ønske å være en gründer

"Vær din egen sjef," sa deFor noen måneder siden, mens jeg lekte med filtre på Instagram, kom jeg over "I 2021 burde jeg ..." prediktor. En generator i roulette-stil med "formuer", bestemte jeg meg for å registrere min sanntidsreaksjon på min rand...

Les mer

Hva du skal gjøre etter at du har gjort en feil på jobben

Når panikken avtar, selvfølgeligSå iboende menneskelige som feil er, følelsene som kan komme med at de aldri blir lettere å oppleve. Det er skyld og anger, flauhet og skam, urolig klossethet. Det er feilene vi gjør fordi vi ikke vet bedre eller på...

Les mer

Hvordan plante trær for hvert kjøp du gjør denne høytiden

Og hver sesong deretterNår vi hører om klimakrisens omfang og konsekvenser, kan vi ofte føle oss overveldet og immobilisert. Vi lurer på hvordan og om vi på et personlig plan kan bidra til meningsfylte endringer, og hva vi kan gjøre for å motvirke...

Les mer

9 Online terapialternativer som er rimelige og tilgjengelige

Alternativer for virtuell rådgivning for å prøve hjemmeMellom COVID-19-pandemien og en økonomisk nedgang finner vi mange av oss mer stresset enn noen gang før. Men det er håp om å finne den hjelpen vi trenger med ekstern og online terapi, spesielt...

Les mer

Hvordan jeg visste at det var på tide å gå naturlig med håret mitt

Jeg vil aldri glemme å sitte på gulvet mellom min mors ben mens hun trakk kraftig i håret mitt. Som barn var smerten uutholdelig, og moren min hadde ikke tålmodighet med min man, som ikke kjente noen herre. Hver morgen trakk hun, pusset og kjemmet...

Les mer