En meditasjon for mine andre eldre søsken: Det er greit å slippe kontrollen

Lære å gi slippNår jeg tenker på barndommen, ser jeg for meg å løpe gjennom skogen i Nord-California med mine tre yngre søsken, plastsledene våre på slep mens vi drar dem over en snødekt skogbunn. Somrene er skyggelagt med enkelhet: søsteren min o...

Les mer

Hvorfor The Mundane Matters

Gi meg alt annet enn monotoni, alt annet enn det dagligdagse.Jeg pleide å si dette i begynnelsen av 20-årene, da jeg sverget at jeg ville leve et fartsfylt liv fylt med eventyr og spontanitet. Naivt, kanskje, men det var en frykt som mange av venn...

Les mer

Hvordan håndtere høytiden som en svært sensitiv person

Tips for å feire høytiden på dine egne premisserHvis du er noe som meg, føler du en blanding av forventningsfull spenning og angst rundt høytidene. På den ene siden elsker jeg sjansen til å være festlig og feire med kjære venner og familie. Men id...

Les mer

Slik navigerer du på kontorferiefester med balanse

En feriefest som gikk galtSom mange av oss har jeg en historie om en feriefest som gikk galt. I 2014 var jeg ung og sprek og jobbet for en herreklærorientert motefils drømmeselskap. Jeg bodde i en leilighet i "Breakfast at Tiffany's"-stil på Upper...

Les mer

Hvordan være festlig med mindre-tiv

Jeg føler meg ikke særlig festlig i år.Jeg har vanligvis debutert med høytidsmusikk og dekorasjoner nå, men i år virker høytidene bare som støy. Det nærmeste jeg har kommet festlig er å ha på meg gensere og støvelsokker, takket være standardinnsti...

Les mer

En guide til å kle på deg når du er deprimert

Start med et par rent undertøy.Selv om du ikke har dusjet. Selv om du kryper tilbake i sengen rett etterpå. Selv om du ikke har vasket og det må være en bikinibukse eller badebukse, legg noe rent på de nedre områdene. Dette er grunnlaget for alt d...

Les mer

Hvordan føle seg satt sammen, fra noen som ikke er satt sammen

Hva er en "Sett sammen" person, uansett?Jeg har aldri vært den pittoreske visjonen om å "sette sammen": rolig under press, fast i min retning, perfekt tilbehør. De siste par årene har jeg nådd denne sammenstillingen mer enn noen gang. Jeg følte me...

Les mer

7 CBD-produkter å ha for hånden for smertelindring

Naturlig lettelse for vår naturlige flyt Vi er alle lykkelige klar over den nåværende hypen som er CBD– det er overalt. Men vi handler om å vende tilbake til røttene våre og bruke plantemedisin for å helbrede plager av alle slag, inkludert menstru...

Les mer

Hva om journalføring føles som et ork? (Her er noen alternativer)

Jeg er bare ikke så glad i deg – journalføring, altsåJeg likte ikke alltid journalføring. Faktisk, på en nylig tur hjem, fikk jeg panikk da jeg ikke klarte å finne notatbøkene jeg hadde skrevet på videregående. Jeg var bekymret for at jeg hadde ka...

Les mer

En nybegynnerveiledning for å velge den helseforsikringen som passer for deg

Hvordan finne riktig dekningTilbake i 2017 mistet jeg jobben min under en permittering for hele selskapet. Jeg husker fortsatt at jeg tok meg gjennom haugevis av papirarbeid om helseforsikringen min, nå ubundet til arbeidsplassen min. Jeg hadde al...

Les mer