FOMO er en populær online akronym som står for:
Frykt for å gå glipp
Går glipp av hva, spør du? Det kan være alt fra en fest eller et bryllup, til en karrieremulighet eller en utenlandsreise.
FOMO forklart
FOMO, som stammer fra sosial angst, representerer den negative følelsen du får når du er overbevist om at du går glipp av en flott opplevelse – noe som er tydelig fra venner som faktisk opplever det. Akronymet brukes ofte på nettet for å beskrive (og til og med forsterke) tiltrekningen av å gjøre visse ting eller være på bestemte arrangementer, som vanligvis deles på sosiale medier.
Folk har en tendens til å dele sine beste opplevelser på nettet, mens de ofte utelater negative og verdslige opplevelser, og forvandler feeden deres i hovedsak til høydepunkter i livet. For vennene og følgerne deres ser det imidlertid ut til at de hele tiden har livets tid. Denne forvrengte tolkningen er det som fremkaller følelser av FOMO.
Folk har også en tendens til å angre mer på det de ikke gjorde enn det de gjorde, og FOMO er et uttrykk som fanger denne følelsen perfekt. Nå som alle deler sine beste opplevelser på nettet gjennom nøye utvalgte
Instagram innlegg, Snapchat-historier og Facebook-oppdateringer, disse opplevelsene virker mer glamorøse og fristende enn de faktisk er i virkeligheten.Hvordan FOMO brukes
Når den brukes i en setning, høres FOMO ut som om det er en slags negativ tilstand du kan fange eller føle at du plutselig oppstår. I likhet med å ha frysninger, hodepine, influensa eller bare solbrenthet, kan du også ha FOMO.
Eksempler på FOMO i bruk
Eksempel 1
Venn nr 1: "Det er gratis mat på dette stedet! Alt du kan spise buffet!"
Venn #2: "Du gir meg seriøs FOMO akkurat nå..."
I dette første eksemplet på to venner som sender meldinger til hverandre, ser det ut til at den første vennen er på et arrangement og bestemmer seg for å sende melding til en annen venn som ikke er på arrangementet om muligheten til å nyte gratis mat. Vennen som ikke er på arrangementet opplever FOMO, bare fra å bli gjort oppmerksom på hva som foregikk på arrangementet.
Eksempel 2
Venn nr 1: "Så du Sarahs siste historie på Snapchat?"
Venn nr 2. "Ja, nå har jeg fått FOMO."
I dette eksemplet er en Snapchat-historie ved kilden til venn #2s FOMO. Historien kunne i det hele tatt ha inneholdt hva som helst - så lenge det så ut som det var en slags positiv opplevelse.
Eksempel 3
Twitter tweet fra en merkevarekonto: "Ikke bli et offer for FOMO! Salget vårt avsluttes i morgen kveld ved midnatt, østlig tid."
Dette siste eksemplet viser hvordan flere bedrifter og merkevarer bruker FOMO-akronymet for å forholde seg mer til kundene sine mens de markedsfører produktene og tjenestene sine til dem. FOMO kan brukes til å fremkalle en følelse av at det haster med å handle på et salg eller et tidsbegrenset tilbud.
Opprinnelsen til FOMO
FOMO er et veldig moderne akronym som egentlig først begynte å få fart på nettet tilbake i 2011 til 2012, men tro det eller ei, FOMO har sine røtter i forbrukerpsykologi.
Dr. Dan Herman laget begrepet i 2000 da han publiserte en artikkel om det i Journal of Brand Management. En annen forretningsekspert og Harvard MBA, Patrick J. McHinnis bidro til å drive frem bruken av begrepet på midten av 2000-tallet i forhold til forretningsbeslutninger.
Det var ikke før i 2011 da New York Times publiserte en artikkel om FOMO i sammenheng med det vi ser delt på sosiale medier. Artikkelen er sannsynligvis den første som beskriver den relaterbare forestillingen om at folk angrer på hvordan de har valgt å bruke tiden sin først etter at de har blitt utsatt for vennenes innlegg.
Siden den gang har FOMO-akronymet tatt av og kan brukes nesten overalt på nettet. Selv om følelsen er veldig ekte, blir bruken den i tweets, Instagram-tekster, Facebook-statusoppdateringer og til og med blogginnlegg ofte gjort på en sarkastisk måte for komisk effekt.
Tips om hvordan du slår FOMO
Hvis du lider av FOMO, her er noen ting du kan gjøre for å minimere den følelsen:
- Husk at alles sosiale medier-feed bare er et høydepunkt av deres beste opplevelser, fanget på et bestemt tidspunkt og kanskje til og med endret (redigert) for å se ut på en bestemt måte.
- Innse at du ikke kan være flere steder samtidig.
- Utvikle tillit til hvordan du velger å bruke tiden din ved å engasjere deg mer i aktiviteter du liker eller som gir verdi til livet ditt.
- Vurder å trekke ut støpselet i en viss periode eller gå på en detox på sosiale medier.
