Det er fem grunnleggende hudpleietyper: fet, kombinert (normal), sensitiv, tørr og solskadet. Hvilken er du?
Å oppdage hvilken type hud du har kan hjelpe deg med å velge produkter som hjelper den til å se og føles sunn ut. Det er en enkel test for å hjelpe deg og ulike tilnærminger til hudpleie du vil følge når du finner matchen din.
Hva bestemmer hudtype?
Hudtypen din bestemmes av hvor mye – eller hvor lite – olje huden din produserer. Gener, kosthold, stressnivå, hormonelle svingninger, medisiner og hudpleieregimet bestemmer hvor mye olje huden din produserer.
Du kan oppleve at hudtypen din endres ofte – fra tørr til fet til normal – alt i løpet av måneder. Dette er normalt. Kvinner er spesielt utsatt for endringer gjennom livet fordi hormonene våre endrer seg kontinuerlig.
En test for din hudtype
I boken hennes, «Beauty: The New Basics», foreslår Rona Berg at du tar «hudtesten» for å fortelle hvilken hudtype du har. For å gjøre dette, vask ansiktet, klapp det tørt, ta deretter noen stykker rispapir eller linserensende silkepapir og trykk det på forskjellige steder i ansiktet ditt.
Hvis huden din er fet, vil papiret feste seg, fange opp fete flekker og bli gjennomsiktig. Hvis papiret ikke fester seg eller tar opp oljer, er huden din tørr. Hvis det bare fester seg i T-sonen din (pannen og nedover nesen til haken), så har du kombinert (eller normal) hud. De fleste kvinner har faktisk kombinert hud.
Fet hud
Fet hud er skinnende hud, spesielt i T-sonen. Du kan ha forstørrede porer og kan være utsatt for hudormer og kviser på grunn av overproduksjon av talgkjertlene (oljeproduserende).
Det som er bra med fet hud er at den eldes bedre enn tørr hud. Det er fordi oljene holder huden lubben og dette gjør at færre rynker dannes. Fet hud er vanlig hos unge kvinner, men etter hvert som de blir eldre, opplever mange at huden deres blir tørrere, spesielt etter 35 år.
For å ta vare på huden din:
- Vask med et rensemiddel formulert for fet hud før du legger deg.
- Eksfolier to ganger i uken med en skånsom skrubb.
- Bruk kun lette fuktighetskremer.
- Hvis du lider av kviser, kan et snerpende middel hjelpe.
- For blush og bronzer fungerer pulverblandinger bedre enn flytende.
- Se etter oljefrie alternativer når du handler for fargede fuktighetskremer eller foundations.
Kombinert/normal hud
De fleste kvinner (noen eksperter sier opptil 70 prosent) har kombinert eller "normal" hud. Kombinert hud betyr at du kan ha en litt fet T-sone med tørrere kinn og flekker med tørre flekker her og der. Du kan også ha større porer på kinnene og muligens pannen.
Denne hudtypen har middels porer, en jevn og jevn tekstur, god sirkulasjon og en sunn farge.
For å ta vare på huden din, må du kanskje behandle T-sonen på en annen måte enn de tørrere flekkene.
- Hvis T-sonen din har en tendens til å være fet, prøv et snerpende middel på disse områdene først etter at du har vasket ansiktet ditt.
- Sørg for å eksfoliere to ganger i uken med en ansiktsskrubb eller en Clarisonic Mia for å fjerne døde hudceller.
- Det er greit å bruke en tyngre ansiktsfuktighetskrem på tørre flekker etter behov.
Tørr hud
Tørr hud føles stram, spesielt etter rens. Du kan merke at huden din blir tørrere jo eldre du blir. Denne hudfluktuasjonen kan tilskrives hormoner.
Med tørr hud vil du ha en tendens til fine rynker, flassing og røde flekker. Hos fargede kvinner kan huden virke askeaktig eller matt på grunn av oppbygging av død hud.
Tørr hud krever spesiell pleie:
- Prøv kremaktige rensemidler og fuktighetskremer formulert for tørr hud.
- Eksfolier ukentlig for å fjerne døde hudceller.
- Bruk primer under foundationen for å fylle opp huden så mye som mulig.
- En mineralvannspray som Evian vil bidra til å fukte huden din etter hvert som dagen går (ha en i vesken).
- Hvis du bor i et tørt miljø, bruk en luftfukter på kontoret og soverommet for å forhindre at huden tørker ut.
Sensitiv hud
Sensitiv hud har en tendens til å være tynn og delikat, med fine porer. Hvis du lett blir irritert av solen eller visse kosmetiske produkter og er utsatt for rødhet, kløende flekker eller flekkete hud, har du sannsynligvis sensitiv hud.
Det kan være vanskelig å finne de riktige rense- og fuktighetskremene for din hudtype. Den gode nyheten er at mange selskaper har utviklet produkter spesielt for sensitiv hud. Du må kanskje bare prøve noen få før du finner den rette.
Se etter milde produkter som ikke inneholder noen dufter. Mange apoteker og varehus lar deg returnere produkter, så sjekk ut returpolicyen før du kjøper. Du kan også spørre om butikken har vareprøver slik at du kan prøve før du kjøper.
Aldrende eller solskadet hud
Denne typen hud føles også stram og det er en naturlig opplevelse når vi blir eldre eller hvis vi liker å tilbringe mye tid i solen. Du kan legge merke til synlige rynker, slapp hudtone – spesielt rundt kinnene og kjevelinjen – med en læraktig tekstur og ødelagte kapillærer.
For å ta vare på aldrende hud:
- Selv om alle bør bruke solkrem daglig, er det viktig for å beskytte denne typen hud og forhindre ytterligere skade. Påfør den på nytt etter behov for enda mer beskyttelse og se etter skjønnhetsprodukter med SPF.
- Vurder å bruke fuktighetskremer og tunge kremer for å fylle opp dine fine rynker.
- Retin-A kan gjøre underverker for hudtonen din og kan jevne ut noen fine rynker.
- Hvis de dypere linjene dine virkelig plager deg, kan de løses med Botox eller andre injiserbare midler.
