Broen mellom sorg og kreativitet
Det er tredje gang denne uken jeg sitter ved skrivebordet mitt og stirrer på en tom skjerm. Markøren er utålmodig, blinker vedvarende mens jeg venter på ordene mine. Det er fem måneder siden starten på instruksjoner om hjemmeværelse i USA, fem måneder siden verden tilsynelatende vippet på en ny akse og begynte å snurre i en ukjent retning. Vekten av det hele er veldig reell: tapet, frykten, spørsmålene om fremtiden vår - det er tungvint, selv om jeg er takknemlig for at jeg ikke er alene.
Sorgen har vevd seg gjennom 2020, og møtte mange av oss direkte med tap av kjære, jobber, sikkerhet, stabilitet. Disse er sammenkoblet med sorgen som skyldes politisk spenning, politibrutalitet og rasemessig urettferdighet. Selv om våre erfaringer er individuelle, deles det følte traumet. Vår sorg er kollektiv.
Når jeg beveger meg gjennom sorg, sliter jeg med å finne noen inspirasjonskilde. Jeg skal skrive en bok - min beslutning for 2020 var å fullføre boken jeg begynte på grunnskolen. Spesielt de siste månedene har jeg ikke visst hvordan eller hva jeg skulle skrive. Eller kanskje er det at skrivingen føles ubetydelig. Som så mange andre finner jeg meg følelsesmessig utslitt og klarer ikke å lage. Hvordan ser det ut å navigere sorg ved å skrive, ved å kaste litt leire, ved å plukke opp en pensel? Er det en bro som eksisterer mellom fortvilelse og håp? Mellom sorg og skjønnhet?
I en podcastintervju med Brené Brown forklarer forfatter David Kessler at mening er hvordan vi markerer tap. Han bemerker at kreativitet kan hjelpe oss med å finne denne betydningen. Jeg tenker på Homers og Picassos Maya Angelous og Mary Olivers. Disse berømte kreasjonene ble født ut av livets mørkeste årstider. De fungerer som påminnelser om at lys danser med skygger. Gjennom historien har kunst vært en form for motstandskraft, en måte menneskeheten har taklet fortvilelse på og beveget seg gjennom lidelse. "Det er ingen vei utenom smerten... Betydningen vil være puten, men du må føle smerten," beklager Kessler.
Jeg har lagt merke til at når jeg finner meg i stand til å skrive, skriver jeg rasende fordi kroppen min trenger det. Det ser ut til at når fingrene mine finner tastaturet, tar de over. Setningsreger nekter å stå uferdige, og derfor fortsetter jeg å skrive og grave, slik at sorgen min kan utarbeide seg på siden i et katartisk foretak. Selv om jeg ikke skriver om tap, føles det godt å ha intensjon. Å seile på en kjent bane. Jeg antar at det er hemmeligheten: Å skape mens sorg ikke handler om det du lager, det handler om å skape seg selv.
"Betydningen er ikke i døden," forklarer Keller. "Meningen er i det vi gjør etter. Betydningen er i oss. Det er der meningen ligger. Det er det vi kan skape. ” Når jeg skriver midt i sorgen, føler jeg at alle følelsene stiger. Hjertet mitt hovner opp og ber meg slutte, men også fortsette. Noen døråpninger må åpnes, noen sår må avsløres og skylles ut.
Kanskje kan kreativt arbeid tilby helbredelse for disse sårene. Ved å konfrontere sorg på denne måten kommer vi ikke bare over tapet og hjertesorgen, vi beveger oss gjennom dem. Vi tar vondt og traumer og gjør vårt beste for å finne mening. Sorg er katalysatoren, som inviterer oss til å slippe alt vi har inne. Her skaper vi rom for fortsettelsen av historiene våre som nå er informert om tap.
Dette krever selvfølgelig mye av oss. Det krever mot å åpne oss opp og møte sorgen på hodet. Vær forsiktig med deg selv i dine kreative bestrebelser. Dette er en sensitiv og skjør tid. Måtte vi være snille mot oss selv ved ikke å dømme våre kreasjoner hardt eller kritisere arbeidet vårt på samme måte som vi gjør i sesonger uten sorg. Måtte vi på samme måte innse behovet for støtte. Dette er noe vi skylder oss selv - skapere eller ikke. Vi trenger alle våre kjære, hvile, terapi og egenomsorgsritualer å lene oss på når tapet føles for tungt til å bære alene. Disse sikkerhetsnettene er nyttige når sorg bærer oss over bord.
Husk at selv om vi ikke er isolerte i tapene våre, er sorgprosessen unik for alle. Med fare for å motsi meg selv: du trenger ikke å være kreativ mens du sørger. Du trenger ikke å gjøre smerten din til kunst. Selv om jeg har funnet det nyttig for meg, viser sorg og tap ulikt for alle, og det beste vi kan gjøre er å ære det.
