Hva det vil si å være lykkelig

Lykke er en tilstand av væren. En person som er virkelig lykkelig vet hvordan han skal være lykkelig uavhengig av omstendighetene i livet hans eller hennes.

En lykkelig person er i stand til å forsone seg med realitetene i livet hans eller hennes. På denne måten er en som virkelig er lykkelig lykkelig fordi han eller hun velger å være lykkelig. En lykkelig person verdsetter lykke og strekker seg langt for å opprettholde sin tilstand av likevekt til enhver tid.

Nesten ingen tror noen gang eksplisitt at han eller hun er uverdig til lykke. Men under overflaten tror mange mennesker at deres tidligere handlinger har brakt dem til en situasjon der det å være lykkelig er mer en luksus enn en nødvendighet.

Ikke vær en slik person! Du er lykke verdig. Dette uavhengig av hvor lavt du tror du har sunket i atferdsmessige termer. Du er ment å bli verdsatt av andre og av deg selv.

Å være i godt humør er enhvers rett. Ingen kan rive det vekk fra noen andre. Det er en rettighet like grunnleggende som å ha tak over hodet eller mat å spise.

Hvis noen noen gang antyder at du ikke fortjener å være lykkelig på grunn av dine tidligere handlinger, vet at han eller hun tar feil. Pass på ham eller henne.

Å banke seg selv er en handling utført av noen som sårt mangler selvtillit. En person som slår seg selv opp (følelsesmessig selvfølgelig) har urimelige forventninger til livet sitt.

Ikke slå deg selv opp. Oppmuntre deg selv. Hvis du mislykkes, er du ikke en fiasko. Du er bare en ikke-suksess. Dette er den velprøvde tilnærmingen som brukes av den amerikanske fjellklatren Ed Viesturs. Denne tilnærmingen har hjulpet ham å bestige alle 14 av verdens 8000 meter topper uten å ta noen urimelig risiko.

Glade mennesker verdsetter seg selv for den de er. De har ikke urimelige standarder i hodet som de ønsker å oppnå. De vet, for et faktum, at de er dyktige individer på sine egne unike måter. Selv når andre ikke ser ut til å legge merke til verdien i dem, gjør virkelig glade mennesker det! Det er en av tingene som gjør dem glade.

Kjærlighet og lykke henger tett sammen. Det krever mye mot å elske noen uavhengig av hans eller hennes feil og mangler. Denne typen mot kommer ganske enkelt til noen som er komfortabel og glad i sin egen hud.

Sannelig, det krever en person med selvtillit for å elske betingelsesløst. Noen som har hendene fulle med å kjempe mot sine mentale eller emosjonelle demoner, vil ikke ha båndbredden til å ta hensyn til å elske noen andre dypt.

Folk som er virkelig glade vet at de må verdsette de rundt seg. De er alltid følsomme for troen og følelsene til de rundt dem. De vet at noen som fortsetter å såre følelsene til de rundt ham eller henne med vilje, aldri kan bli virkelig oppfylt i livet.

Folk som lever tilfredsstillende liv vet at avhengighet kan være lammende. De vet bedre enn å gi etter for uhemmet hedonisme. Selvfølgelig, i likhet med folk generelt, sliter de som lever tilfredsstillende liv også med lystene deres og behovet for en dopamin-high. Imidlertid er de alltid bevisste på hvor de står på et personlig nivå.

Mennesker som lever oppfylte liv har en tendens til å snakke positivt selv. De oppmuntrer hele tiden seg selv til å gjøre det bedre. En selvoppfylt person trekker seg aldri ned ved å la negative eller svekkende tanker styre sinnets hvilested. Han eller hun vet er svært klar over hans eller hennes verdi som den eneste slike individ tilstede på planeten vår.

En lykkelig person kompliserer ikke ting for seg selv. Han eller hun vet at det å leve i øyeblikket er avgjørende for å få en virkelig tilfredsstillende opplevelse av livet. Han eller hun vet at den beste måten å være på er å ganske enkelt være.

Virkelig fornøyde mennesker vet generelt bedre enn å la stress bygge seg opp. Men når det ser ut til å bli en plage, vet de hvordan de kan bli kvitt det gjennom metoder som trening, meditasjon, reise, å drive med en hobby, etc.

Uselviskhet er alvorlig undervurdert. Lykken formerer seg når den deles. Glade mennesker er godt klar over dette livet og bruker det stadig til deres fordel. De vet at vi som mennesker er fellesskapsorienterte skapninger og trenger konstant kommunikasjon og trygghet.

Dianna Mendez 8. september 2016:

Tipsene dine er de som vil føre mange til lykke. Det er så mye å si om å gi til andre og å være følsom overfor andre. Lykke er en midlertidig som forblir i karakteren vår daglig hvis den pleies.

dashingscorpio fra Chicago 31. august 2016:

Lykke, sinne og tristhet er generelt «øyeblikksbilder av øyeblikk i tid». Det er hvordan en person (føler) i det aktuelle øyeblikket.

Generelt sett kan den typiske dagen beskrives som "innhold".

Gjennom noens dag, uke, måned eller år vil det være (øyeblikk) med stress, skuffelser, depresjon, tristhet og lignende.

Men det er vårt "perspektiv" på livet vårt generelt der vi anser som lykke eller hva vi velger å beskrive det som å være. Ofte er det bare i ettertid noen mennesker ser tilbake på en periode i livene deres som reflekterer og føler som om de "var glade" (den gang) selv om de på den tiden ikke så spesielt på det som det.

I hovedsak sammenligner de det som skjer i livene deres i dag med det som foregikk i livene tidligere. Hvis det går verre for dem neste år, vil dette året i ettertid se ganske bra ut for dem.

Det er menneskelig natur å "romantisere" fortiden.

Det ligger også i menneskets natur å føle seg optimistisk/lykkelig i starten av et helt nytt forhold, få en god jobb, få barn eller rett og slett få noe du alltid har ønsket deg. Likevel kommer du fortsatt til å ha dager fylt med frustrasjon, bekymringer og skuffelser.

Vi ser på livene våre i sin helhet og stempler en etikett på det i øyeblikket.