3 ting jeg skulle ønske jeg hadde visst før vi giftet oss

click fraud protection

Kawai elsker å lære nye ting og utforske måter bare for å få livet til å smake og føles litt bedre.

Før jeg giftet meg, ga vennen min meg to bøker med tittelen THings jeg skulle ønske jeg hadde visst før vi giftet oss og De 5 kjærlighetsspråkene av Dr Gary Chapman. Dr Chapman er en New York Times bestselger og har mer enn 30 års erfaring innen parrådgivning.

Da jeg fikk bøkene, hoppet jeg ikke rett i å lese dem (altfor opptatt med å forberede bryllupet!). Det var tre år inn i ekteskapet mitt før jeg snublet over bøkene igjen og bestemte meg for å prøve dem.

Bøkene tar sikte på å gi et innblikk i hva ekteskap handler om, hva vi kan gjøre for å oppnå ekteskapelig lykke, og i bunn og grunn hvordan man kan leve lykkelig alle sine dager. Og jeg må si at jeg likte bøkene ganske godt og kan relatere meg litt til det forfatteren sier og fortsatt lære en del tips (med tre års ekteskap under beltet og endeløse ekteskapsråd fra foreldrene mine).

Så jeg har plukket ut tre flotte punkter som jeg fant nyttige for alle oss som er i gang med eller har begynt på ekteskapsreisen. Ta deg tid til å gå gjennom dem, og jeg håper du finner dem nyttige.

1. Kjærlighet kommer i to stadier

Ifølge Dr Chapman er den første fasen av kjærlighet nesten uanstrengt. I løpet av denne fasen er vi så forelsket at vi vil gjøre nesten hva som helst for hverandre, og det vil ikke føles som et ork eller ofre å gå den ekstra milen for vår andre halvdel. Vi kan stå i kø i timevis bare for å kjøpe den populære nye gadgeten til partnerne våre eller reise tusenvis av mil bare for å tilbringe litt tid sammen.

På dette stadiet kan par også bli så opptatt av forholdet at de kan bli uvitende om verden eller det åpenbare problemer eller mangler i forholdet (husk de gangene våre venner eller familie advarer oss om vår gf/bf og vi pusser dem sint av?).

Den andre fasen av kjærlighet trenger mye mer innsats - den krever at vi har en mye dypere forståelse av behovene til våre andre halvdeler for å opprettholde forholdet. Den andre fasen finner vanligvis sted omtrent to år inn i forholdet.

For å forbli lykkelige når vi er på vårt andre stadium av kjærlighet, må vi forstå vårt kjærlighetsspråk, så vel som vår andre halvdel og handle etter det. Så hva er egentlig et kjærlighetsspråk?

Som Dr Chapman forklarer, er kjærlighetsspråk vår egen individuelle tolkning av hvordan kjærlighet uttrykkes og hvordan vi kan føle oss elsket. De fem kjærlighetsspråkene som beskrevet av Dr Chapman inkluderer:

  1. Bekreftende ord - dette refererer til handlingen med å bruke ord for å beundre eller sette pris på en person. Eksempler - "Du ser veldig bra ut i den kjolen." eller "Du er veldig søt for å hjelpe vennen din med det oppdraget."
  2. Tjenestehandlinger – dette betyr ganske enkelt at kjærlighet uttrykkes gjennom handlinger fremfor ord. For å utføre tjenestehandlinger, må vi forstå hva vår andre halvdel verdsetter og vil at vi skal gjøre for dem.
  3. Motta gaver - Dette betyr i utgangspunktet at kjærlighet uttrykkes og føles ved å gi gaver.
  4. Kvalitetstid – Å tilbringe tid sammen og nyte hverandres selskap er også en annen måte å uttrykke kjærlighet på og få den andre halvparten til å føle seg spesiell.
  5. Fysisk berøring - berøring som klemmer, å holde hender kan også hjelpe enkeltpersoner til å føle seg elsket og knyttet til sine kjære.

Så for eksempel, hvis ektefellens kjærlighetsspråk er tjenestehandlinger og han/hun liker litt hjelp rundt hus, så er det å hjelpe til med husarbeidene (ifølge din ektefelle), et uttrykk for kjærlighet til ham/henne.

2. Løse konflikter uten argumenter

Krangel oppstår i alle ekteskap og noen ganger kan det bli så ille at vi kan spørre oss selv om vi har giftet oss med den rette personen eller sagt ting vi kan angre på - "La oss skilles!"

Den første viktige regelen å huske, ifølge Dr. Chapman, er at det å ha konflikter ikke betyr at du er gift med feil person. Konflikter er en del av livet.

For å opprettholde et godt forhold, må hvert par finne en effektiv måte å løse konflikter på, og et av de første trinnene for å håndtere konflikter er å øve på å lytte til hverandre. Å la hverandre uttrykke sine meninger (uten avbrudd) og anerkjenne det som ble delt hjelper begge parter til å føle at deres følelser og behov blir verdsatt.

Etter å ha en klar forståelse av problemet, bør paret diskutere løsningen åpent og være villige til å inngå kompromisser. Å kunne gå på akkord med hverandre er ekstremt viktig i et forhold, og det kan av og til involvere ofre fra vår side - dette er et nødvendig skritt hvis vi fredelig vil komme frem til den best mulige løsningen.

3. Du gifter deg ikke bare med én person

Ekteskap handler ikke bare om paret, men også deres familier. Når vi gifter oss, gifter vi oss ikke bare med én person, men gifter oss også inn i hele familien.

For å ha et lykkelig ekteskap, bør vi anstrenge oss (etter beste evne) for å ha gode forhold til vår ektefelles familie (enten de er fjerne slektninger eller nære familiemedlemmer som mor og svigerfar).

Alle er forskjellige og har sine egne meninger, behov og krav. Så hvordan prøver vi å ha positive relasjoner med en rekke individer som vi ærlig talt ikke kan ignorere?
I sin bok foreslår Dr Chapman at vi praktiserer empatisk lytting. Empatisk lytting er å lytte med den hensikt å forstå de andres synspunkter og følelser og å holde tilbake dømmekraft til vi har klar kunnskap om situasjonen.

For eksempel kan svigerfamilien din be om at familien din spiser middag med dem minst to ganger i uken hvis mulig. Til å begynne med kan det høres ut som de prøver å være litt krevende og kontrollerende. Men når du prøver å lytte til deres synspunkt og forstå hvordan de har det (uten å dømme) - dvs. årsakene til forespørselen var at de føler seg ensomme fordi de hadde ingen andre familiemedlemmer som bodde i nærheten av dem enn deg, og de vil gjerne knytte bånd til sine barnebarn, vil du sannsynligvis være mer mottakelig for deres be om.

Et kjærlighetsspråk er vår egen individuelle tolkning av hvordan kjærlighet kommer til uttrykk og hvordan vi kan føle oss elsket.

Så mye som mulig bør vi prøve å imøtekomme vår ektefelles familiebehov. Men for å opprettholde positive relasjoner og holde oss selv like lykkelige, bør vi også lære å forhandle våre vei rundt visse forespørsler og forventninger (i stedet for å holde alt for oss selv hele tiden og en dag eksplodere). Og ofte er det måten vi forhandler på som hjelper oss til å øke sjansene for å nå ønsket resultat.

For å ta eksemplet ovenfor, i stedet for blankt å avvise din svigerforespørsel og oppføre seg i en "take it or leave it" måte, kan du finne litt tid til å snakke med dem for å tilby et alternativt forslag og også oppgi årsaker til din forslag. Du bør også lage flere referanser med "Jeg" i stedet for "Du", slik at det ikke høres ut som om du kommer med noen anklager eller er for harde.

For eksempel, "Jeg har en uforutsigbar arbeidsplan, så det kan være vanskelig for meg å ta med barna to ganger i uken. Jeg tror det vil være mindre stressende for oss å komme på søndagen for å tilbringe tid sammen." - i stedet for å bruke "Du vil at vi skal komme ned to ganger i uken, men det blir vanskelig. Hvis du også vil se oss, må vi gjøre alternative ordninger."

Til slutt kan vi også lære kjærlighetsspråket til vår ektefelles familie og på samme måte dele vårt for å bidra til å bygge og opprettholde bedre og mer kjærlige forhold.

Hvis du har spørsmål og ønsker flere praktiske tips om hvordan du kan få et lykkeligere og sunnere ekteskap, kan du Se Dr Gary Chapmans bøker Things I Wish I'd Id Known Before We Got Married og The 5 Love Languages ​​for mer veiledning. God lesning!

Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.

© 2016 Kawai

Kawai (forfatter) fra Singapore 20. juni 2016:

Wow! Jeg håper en dag også jeg og mannen min klarer å løse krangel før de begynner! ☺️ Enig vi må være åpne..spesielt åpne for å diskutere problemet uten å bli sinte på hverandre..takk for at du titter innom!

Dianna Mendez 19. juni 2016:

Mye visdom delt i denne artikkelen, Kawai. Vi har vært gift så lenge våre argumenter er noen ganger løst før vi begynner! Seriøst, par må kommunisere og være åpne for endringer, om nødvendig, for å få ting til å fungere bra. Flott innlegg og lærerikt!

11 grunner til at folk kan være slemme mot deg og hvorfor du ikke bør la det påvirke selvtilliten din

Lidenskapelig interessert i kunst, spesielt tegning og maling. Jobber profesjonelt som webutvikler.Å håndtere uhøflig oppførsel og å motta respektløshet fra andre mennesker kan være en vanlig hendelse for oss alle. Det er enda verst hvis vi ikke f...

Les mer

50+ fantastiske og enkle forslag til hjemkomst

Claudia har skrevet på nettet i over 6 år og har skrevet over 50 håndverksveiledninger som har fått hundretusenvis av visninger.50+ fantastiske og enkle forslag til hjemkomstGlimmer tvillingvifteKom inn i 'hoco'-ånden med et søtt hjemkomstforslagE...

Les mer

Dette er grunnen til at det å leve og jobbe sammen faktisk kan være bra for forholdet ditt

Skrive om livet, kjærligheten, forhold og dating. En forskningsjunkie, en bokelsker og en smart*ss, ifølge partneren min.Vi hører ofte at par aldri bør jobbe sammen for å ha et lykkelig forhold. Folk ender opp med å tilbringe all tid sammen, grens...

Les mer