Jak marzyć (ponownie)
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Tak, nawet jako dorośliMarzenia na jawie zyskały złą reputację. W dzieciństwie puste spojrzenie przez najbliższe okno oznaczało niemożność skupienia się. Nieprzytomne bazgroły oznaczało brak zainteresowania teraźniejszością. Pomysłowe palce profes...
Czytaj więcejCzym jest wewnętrzna praca dziecka i jak możemy ją wykorzystać, aby wspierać zdrowie psychiczne?
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
W zeszłym roku moje sesje terapeutyczne zaczęły przypominać nieustanną przejażdżkę karuzelą: każda rozmowa dotyczyła tych samych kilku tematów bez pojawiania się niczego nowego. Bez względu na to, z jakiego punktu zaczęliśmy, ani ile samoświadomoś...
Czytaj więcejNie, nie jesteś „zbyt wrażliwy”
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
– Jesteś zbyt wrażliwy. To stwierdzenie słyszałem przez całe życie. W zależności od kontekstu może to być zniewaga lub informacja zwrotna zawierająca dobre intencje. Niezależnie od intencji, zawsze mam te same uczucia: zahartować. Być silniejszym....
Czytaj więcejMój nieregularny okres nauczył mnie, że nie ma „normalności”
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Nie wszystkie miesiączki wyglądają tak samo.Istnieje narracja, która mówi, że miesiączkująca osoba musi mieć regularny okres. Jednak według szacunków Academy of American Family Physicians do 14 procent osób z miesiączką doświadcza nieregularnych k...
Czytaj więcej17 wierszy o przyjaźni, które przekraczają dystans społeczny
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Wiersze do wysłania do znajomychMilion „Kocham cię” nigdy właściwie nie odda tego, jak bardzo cenię moich przyjaciół. W 2021 moja wdzięczność za nich osiągnęła nowy poziom, gdy poruszamy się po wirtualnym świecie. Serca potrzebują trzymania, złość...
Czytaj więcej99 letnich zajęć na następny pobyt
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Pomysły na pobyty, dni i nie tylkoPo spędzeniu ostatniego lata głównie w pomieszczeniach, mamy ochotę wyjść na zewnątrz i cieszyć się tym sezonem – w razie potrzeby z maskami. Podczas gdy wiele wycieczek na świeżym powietrzu może być czasochłonnyc...
Czytaj więcejJak uczę się kierować moją konkurencyjną energią?
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Korzyści z bycia konkurencyjnymKiedy miałem dziewięć lat, uwielbiałem ścigać się na rowerze z chłopcami z sąsiedztwa, a energia rywalizacji była wyczuwalna w roju wrzecion. Ta wczesna ekspozycja na konkurencję pomogła mi stać się silną i zdolną dz...
Czytaj więcejJak wyznaczać (właściwie pomocne) cele terapii?
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Czy terapia działa dla Ciebie?Kiedy poszedłem na moją pierwszą sesję terapeutyczną, zapisałem się do Betterhelp, mając jedynie na celu „poczucie się lepiej”. nie miałem słownictwo dotyczące tego, czego doświadczałem – wiedziałem tylko, że płakałem...
Czytaj więcejJak znaleźć doulę
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Znalezienie Douli stało się najważniejszym krokiem w mojej podróży do ciążyPo raz pierwszy dowiedziałam się o doulach cztery lata temu. Kochana przyjaciółka miała traumatyczne doświadczenie porodowe, które zakończyło się atakiem paniki i nagłym ci...
Czytaj więcejCo to jest doula?
- 31/10/2021
- 0
- Samego Siebie
Wyszkoleni specjaliści okołoporodowi, którzy pomogą Ci podczas poroduRozmawiając z bliskimi przyjaciółmi o ich poród Doświadczenia, odkryłam, że wśród ciężarnych istnieje wspólne pragnienie poczucia kontroli i połączenia ze swoim ciałem podczas ci...
Czytaj więcej