10 najczęstszych błędów w związku, których należy unikać

Kaitlyn ma doświadczenie w psychologii i pisze artykuły, które uczą, jak oprzeć się na swoim ciele, umyśle, sercu i otaczających Cię ludziach.

Chociaż utrzymywanie udanego romantycznego związku nie jest jedyną drogą do szczęścia w życiu, posiadanie zdrowego romantycznego związku jest sprawdzone w badaniach być korzystne dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Jeśli twoje relacje nie układają się tak dobrze, jak byś chciał, możesz popełniać niektóre z tych typowych błędów w związku.

10 typowych błędów, których należy unikać w udanym długotrwałym związku

1. Nie wiedząc, kiedy chronić granice

Kiedy jesteś w intymnym związku z inną osobą, to normalne, że czujesz się na tyle komfortowo, by dzielić się swoimi najgłębszymi, najciemniejszymi sekretami. I to jest świetna rzecz. Tak długo, jak upewnisz się, że możesz ufać sobie nawzajem swoimi sekretami. Oznacza to, że nigdy nie mówisz sekretów swojego partnera ani nie puszczasz brudnego prania najlepszym przyjaciołom, kolegom, sąsiadom itp. Poczucie winy, niepokój i paranoja, które mogą wynikać z rozpowszechniania plotek, nie są tego warte i mogą powodować nieodwracalne napięcie w twoich romantycznych i platonicznych związkach.

2. Nie dość często branie partnera za pewnik

Dobrym pomysłem jest bycie niezależnym i unikanie niedogodności dla partnera, jeśli możesz zrobić coś bez pomocy, ale ważne jest również, aby czasami polegać na sobie nawzajem. Poczucie, że jesteś potrzebny, może zapewnić bardzo potrzebny wzrost pewności siebie, a możliwość zrobienia czegoś dla osoby, którą kochasz, pomoże wzmocnić więzi emocjonalne.

3. Zbyt często branie partnera za pewnik

Chociaż czasami branie partnera za pewnik jest zdrowe, przesadzenie może zniszczyć związek. Jak często mówisz „proszę” lub „dziękuję”? Jeśli mówisz „proszę” lub „dziękuję” nieznajomym, dlaczego często zapominamy to zrobić dla ludzi, których kochamy? To tylko jeden przykład tego, jak możesz okazywać swoje uznanie podczas codziennych interakcji ze sobą, ale chodzi o to, abyś nadal okazywał wdzięczność, czułość, troskę i zainteresowanie przez małe rzeczy. Nie musisz piec wielkiego ciasta „dziękuję” lub „kocham cię” za każdym razem, gdy chcesz wyrazić swoje uczucia.

Sonda: Twoje relacje

4. Uciekanie się do pasywno-agresywności

Agresywne zachowanie jest toksyczne dla każdego związku. Obejmuje to pasywno-agresywność. Agresja bierna to rodzaj pośredniego zachowania wrogiego, które może obejmować między innymi do, domniemanych obelg, nadąsanej postawy, uporu lub celowego niespełniania swoich obowiązki. Możesz myśleć, że lepiej unikać bezpośredniego konfliktu ze swoim partnerem, ale byś się zamykał drzwi do komunikacji i stwarzanie wielu innych okazji do dalszych nieporozumień w dół droga.

Jeśli więc zdasz sobie sprawę, że masz skłonność do zachowań pasywno-agresywnych, powinieneś zastanowić się nad problemami, które cię nurtują, abyś mógł otwarcie omówić je ze swoim partnerem.

5. Narzekanie na swojego partnera osobom wokół ciebie zamiast rozmowy z partnerem

Są sytuacje, w których będziesz czuć się bardziej komfortowo rozmawiając o swoich problemach w związku z przyjaciółmi, członkami rodziny, psem – w zasadzie z każdym poza partnerem. Problem polega na tym, że często zdrowiej jest zwracać się bezpośrednio do partnera o swoich problemach. Jeśli nie mówisz partnerowi o tym, co cię niepokoi, skąd będzie wiedział, co musi zrobić, aby go rozwiązać? Ponadto, jeśli nadal będziesz narzekać na problemy w związku ludziom, którzy nie mogą rozwiązać problemu za Ciebie, wielokrotnie powtarzasz negatywne wyobrażenia na temat twojego partnera sprawią, że te negatywne aspekty z czasem staną się bardziej poważne i możesz stać się ślepy na ich pozytywne cechy.

6. Ciągle niepewność swojego związku lub ciągłe kwestionowanie go

Czy zawsze masz obsesję na punkcie każdego drobnego wyrazu twarzy, każdej zmiany tonu, wypatrując oznak lub dowodów na to, że Twój partner może tracić zainteresowanie? Boisz się, że powiesz lub zrobisz coś złego, co może zrujnować związek? Jeśli ciągle kwestionujesz swój związek, oznacza to, że wątpisz, czy związek będzie trwał. Ta wątpliwość może przełożyć się na to, jak zachowujesz się wokół swojego partnera i możesz spowodować samospełniającą się przepowiednię. Jeśli nie wierzysz, że związek jest prawdziwą sprawą, to nie stanie się prawdziwą sprawą.

Więc bądź pewny swojego związku. Jeśli nie ma poważnych czerwonych flag lub rażących problemów, zaufaj pozytywnym znakom i baw się dobrze.

Ważne jest, aby nie popaść w beznadziejny sposób myślenia, w którym wszelkie drobne nieporozumienia stają się odzwierciedleniem nieodwracalnych wad w związku.

7. Nie wierzysz i nie wspierasz swojego partnera w wystarczającym stopniu

W długotrwałym związku przejdziesz przez indywidualne trudności, wyzwania i inne przeszkody. To właśnie w tych czasach Twoje wsparcie jest najbardziej potrzebne, ale to także wtedy, gdy oboje możecie czuć się najbardziej zestresowani. Kiedy wydaje się, że cały świat jest przeciwko twojemu partnerowi, kluczowe staje się, abyś wierzył w niego i wspierał go, aby mógł przezwyciężyć swoje trudności. Chociaż może być kuszące, aby uciec i pozwolić partnerowi rozwiązywać swoje problemy samodzielnie, zapewnienie wsparcia wzmocni twoją więź i pomoże ci rozwijać się jako para.

8. Zbyt szybko rezygnacja ze związku

Spotkasz się również z problemami charakterystycznymi dla bycia w związku oraz z Twoimi indywidualnymi wyzwaniami. Te problemy w relacjach mogą obejmować różnice w wartościach, osobowości, stylu życia, nieporozumienia, a nawet niewierność. W takich sytuacjach łatwiej jest też odejść i zakończyć związek. Ale silny związek opiera się na nauce wspólnego pokonywania trudności. Chociaż nie sugeruję, że powinieneś zostać po tym, jak zostaniesz oszukany, ważne jest jednak, aby nie popaść w beznadziejny sposób myślenia. Kiedy czujesz się beznadziejnie w swoim związku, wszelkie drobne nieporozumienia staną się odzwierciedleniem nieodwracalnych wad w związek i wszystko, co jest nawet odrobinę mniej niż idealne, może sprawić, że pomyślisz, że związek po prostu nie jest „przeznaczony do być."

Skoncentruj się na dobru i zrozum, że to normalne, że związek napotyka problemy i przechodzi przez wzloty i upadki. Zrozum, że to NIE jest normalne, aby związek był cały czas doskonały.

9. Nie traktuj swojego partnera i swojego związku wystarczająco priorytetowo

Jeśli okaże się, że spędzasz znacznie więcej czasu w pracy, z przyjaciółmi i innymi zajęciami zamiast spędzając czas ze swoim partnerem, możesz nie traktować swojego partnera i relacji z nim zbyt nisko. Oczywiście potrzebujesz życia poza swoim romantycznym związkiem, ale należy zachować delikatną równowagę.

Na imprezach towarzyskich, jeśli zauważysz, że nawykowo zostawiasz swojego partnera, aby mieszać się z innymi, prawdopodobnie twój partner czuje się lekceważony, odrzucony lub niedoceniany. Nawet jeśli twój partner się do tego nie przyznaje, poświęcenie czasu na regularne nadawanie priorytetu twojemu romantycznemu związkowi i partnerowi sprawi, że poczują się bardziej docenieni. Umiejętność dopasowania swojego romantycznego partnera do swojego życia ma kluczowe znaczenie dla udanego związku.

Sonda: Inni kontra Partner

10. Czuję się zbyt komfortowo w związku

Związki mogą być wspaniałym miejscem schronienia, ale wymagają też dużo pracy. Czasami chcesz po prostu założyć zużytą, ale superwygodną parę dresów i zemdleć po długi dzień w pracy, ale musisz się postarać, aby ubrać się na obiecaną noc ze swoim partner. Kiedy nie jesteś z czegoś zadowolony, musisz postarać się znaleźć bardziej taktowny i pełen miłości sposób wyrażania tego, jak się czujesz.

Tak więc, gdy czujesz się komfortowo ze swoim związkiem i partnerem, jest to świetny znak, że jesteś bezpieczny w twoim związku, poczucie komfortu może być szkodliwe dla długoterminowego zdrowia twojego relacja.

Ten artykuł jest dokładny i zgodny z najlepszą wiedzą autora. Treści służą wyłącznie celom informacyjnym lub rozrywkowym i nie zastępują porady osobistej ani profesjonalnej porady w sprawach biznesowych, finansowych, prawnych lub technicznych.

Pytania i Odpowiedzi

Pytanie: Czy muszę zawsze dawać mojemu chłopakowi to, czego chce?

Odpowiedź: Wielu błędnie rozumie kompromis jako poddanie się temu, czego chce twój partner. Ale tak nie jest. Zdrowe relacje są tworzone na solidnym fundamencie dawania i brania. Mogą być pewne rzeczy, które są ważniejsze dla twojego partnera niż dla ciebie i są inne rzeczy, które są ważniejsze dla ciebie niż dla twojego partnera. Upewnij się więc, że utrzymujesz otwarty kanał komunikacji między wami, abyście mogli wspólnie dojść do kompromisu.

Nie ma sensu być zawsze tym, który się poddaje, jeśli nie jesteś z tego zadowolony. Twoje szczęście jest tak samo ważne jak szczęście twojego partnera.

Zastrzeżenie: Należy pamiętać, że wszelkie porady podane tutaj nie powinny być traktowane jako alternatywa dla uzyskania profesjonalnej pomocy. Jeśli Twoje problemy staną się zbyt trudne do rozwiązania, nie wahaj się zasięgnąć profesjonalnej porady lub pomocy.

© 2017 KV Lo

Evie Sparkes 23 maja 2019:

Mężczyźni nie są jak kobiety. To, co możemy postrzegać jako ważne, prawdopodobnie nie. Świetny artykuł, dzięki.

Emmie 27 marca 2019 r.:

Od 4 lat jestem w związku z moim chłopakiem. A potem wściekam się, jeśli długo nie wysyła SMS-ów ani nie dzwoni... czy się mylę?

Jackie 27 lipca 2018:

Chociaż jestem singlem, zdecydowanie widzę, jak ważne są te wskazówki. Wokół mnie jest wiele par, które łamią wiele z tych zasad i jest to bardzo niefortunne. Mam nadzieję, że ludzie uzyskają tutaj dobre rady i nauczą się pracować ze swoimi partnerami!

- Jackie (Zorganizowane życie mamy)

Karen 13 kwietnia 2018:

To prawda. Zachowanie doskonałej równowagi w związku jest naprawdę ważne

Ajay Chander R. 6 stycznia 2018:

To bardzo dobry post i to, co powiedziałeś, jest słuszne. musisz polegać na partnerach, a my musimy spędzać z nimi czas. Dobrze się tym podzieliłeś.

Vox 30 grudnia 2017:

Masz rację; musisz polegać na swoim partnerze jako zasobie, ale tak bardzo, że nie ma on czasu na robienie innych rzeczy. Dzięki za udostępnienie!

Cassie 21 grudnia 2017:

To świetny post! To może być pomocne dla tak wielu par. #2 i #3 są bardzo ważne i wydaje mi się, że ludzie zbyt często zapominają o robieniu tych rzeczy. Podobała mi się ta lektura!

Zedric Earl Ramada 21 grudnia 2017:

Bardzo ciekawe i warte przeczytania.

Mogę odnieść się do tego, jak ludzie starają się przezwyciężyć „nie”. 10.

Osobiście podziwiam ludzi, którzy traktują swoich partnerów jak swoich najlepszych przyjaciół. Wierzę, że w czasach, gdy się starzejemy, w końcu przestaniemy być tą romantyczną pasją. Ważne jest utrzymywanie dobrego partnerstwa z zachowaniem przejrzystości, godności i szacunku.

KV Lo (autor) 16 grudnia 2017:

@dashingscorpio Tak, to prawda. To bardzo ważne, aby nadal być zalotnym i jak powiedziałeś: „podtrzymywać ogień” w długotrwałym związku. Pomysł, że flirt, romans i „namiętność” są zarezerwowane tylko dla fazy zalotów, wyjaśnia, dlaczego tak wielu niechętnie zostaje lub twierdzi, że „kwestie zobowiązań”. Nie wszystkie długoterminowe relacje są nudne i nie powinny być.

skorpion z Chicago 15 grudnia 2017:

Dobra rada.

Moim zdaniem #3 i #10 są cichymi zabójcami wielu związków. Jak mówi jedno przysłowie:

„Traktujemy (nowe) lepiej niż wypróbowane i prawdziwe”.

Dla wielu ludzi „prawdziwa miłość” ma miejsce wtedy, gdy rozluźniają się lub przestają wkładać wysiłek w robienie rzeczy, które zdobyły serce ich partnera, bez obawy, że ich opuści.

Flirt ze sobą ustaje, mokre pocałunki wysychają, koniec z braniem razem pryszniców / kąpieli bąbelkowych, nie kolacje przy świecach w domu, prezenty-niespodzianki i kartki „tylko dlatego”, czy spacery i przytulanie ręce...itd.

Zastrzegają, że tylko dla fazy zalotów/zauroczenia. Zasadniczo, jeśli ich związek się kończy, wracają do robienia tych wszystkich rzeczy z {nową osobą}, dopóki ich partner nie zainwestuje w nich emocjonalnie, aby stworzyć zobowiązanie.

To prawie banał, gdy ktoś mówi:

„On/ona nie jest tą samą osobą, w której się zakochałem”.

Łatwiej jest podtrzymać ogień niż ponownie rozpalić iskrę!