Jestem specjalistą od zaburzeń osobowości z Klastra B, który od ponad 10 lat pracuje z osobami niepełnosprawnymi i chorobami psychicznymi.
Kiedy ktoś dowiaduje się, że ukochana osoba może być patologicznie narcystyczna, często jest to bardzo szokujące. Informacje o osobach narcystycznych nie dają nadziei. Wiele z nich jest bolesnych, a nawet nienawistnych. Określa się je jako złe, nikczemne, straszne, a przede wszystkim fałszywe. Kiedy badasz ten temat, możesz słyszeć w kółko, że narcyz nie kocha cię, nie zna cię i jest oszustwem. Możesz nawet usłyszeć, że tak naprawdę nie znasz osoby narcystycznej. Niektórzy ludzie mogą już o tym wiedzieć, ale usłyszenie tego na głos lub przeczytanie tego może być szokiem. Inni nie są gotowi, aby to usłyszeć i może to być bardzo przygnębiające.
To zrozumiałe. Kiedy kogoś kochasz, kiedy włożyłeś swoje serce, duszę i energię w sytuację, kiedy zrobiłeś wszystko, co możliwe, kiedy desperacko poszukujesz sposobu na naprawić sytuację i słyszysz to, może to być druzgocące. Może również głęboko wpłynąć na to, jak myślisz o sobie io tym, ile czasu zmarnowałeś na tę osobę. Wiele osób bardzo się na siebie denerwuje lub źle się z tym czuje. Często pytają: „Czy coś z tego było prawdziwe?”
Ich narcyzm nie ma z tobą nic wspólnego
Jakkolwiek prawdą może być to, że patologicznie narcystyczni ludzie nie są zdolni do tego, co większość uważałaby za prawdziwie kochanie innych, ważne jest, aby pamiętać, że to nie ma nic wspólnego z tobą. Zdolność narcyza – lub jej brak – do rozpoznawania lub autentycznego odczuwania miłości nie ma nic wspólnego z twoją. Niezdolność osoby narcystycznej do bycia swoim autentycznym ja również nie ma z tobą nic wspólnego. Nie ma znaczenia, czy było to dla nich prawdziwe, czy nie. To było prawdziwe! ty. Twoje emocje są prawdziwe. Związek był dla ciebie prawdziwy. To się liczy.
Radzenie sobie z szokiem i traumą wynikającą z tych rewelacji może być bardzo trudne i bardzo często ludzie czują się oszukani. Mogą czuć się oszukani, oszukani. Mogą wątpić we własne emocje, swój osąd, swoją wartość, mogą nawet wątpić we własne postrzeganie rzeczywistości. To zrozumiałe, ale też nie jest konieczne. Jedyną fałszywą rzeczą była osoba narcystyczna. Twoje uczucia, twoje zaangażowanie, twoje plany, twój udział w związku były prawdziwe. Z tego powodu te rzeczy muszą być brane pod uwagę. Związek musi być pogrążony w smutku, tak jak każdy inny związek. Musi być przetworzony i rozwiązany, tak jak każdy inny związek. Może nawet bardziej, ponieważ prawdopodobnie ludzie dawali więcej w narcystycznym związku niż w innych. Często mają fantazje lub nadzieje na związek, który może również wymagać smutku. I to jest w porządku. Naprawdę jest. Surowe osądzanie siebie za wiarę w to, co później okazało się być czymś innym niż to, co się wydawało, nie jest pomocne. Nie osądzałbyś tak przyjaciela, więc nie rób tego sam sobie.
Twoje uczucia mają znaczenie
Wiele osób utknęło w pułapce oskarżania się o swoje uczucia. Mówią takie rzeczy jak: „Jak mogłem nie wiedzieć? Dlaczego opłakuję związek, który nie był prawdziwy? Dlaczego jestem taki głupi? Dlaczego zależy mi na kimś, kto nigdy się o mnie nie troszczył?”. Odpowiedź na wszystkie te pytania brzmi: jesteś człowiekiem. Tak, często jest prawdą, że osoby te uwikłają się w relacje z osobami narcystycznymi lub nie mogą uwolnić się od narcystycznych członków rodziny. własne problemy, ale każdy ma problemy. To właśnie czyni ludzi ludźmi i nie ma to nic wspólnego z inteligencją. Nikt nie jest doskonały. Więc daj sobie przerwę. Nie karz się za to, że nie poznałeś lekcji, zanim jeszcze się jej nie nauczyłeś. To głupie i niesprawiedliwe wobec siebie. Teraz, kiedy już wiesz, możesz podejmować lepsze decyzje.
To jest ważne. Pamiętaj, że ignorancję można zgłosić tylko raz. Po tym wiedzą lepiej. To jak to stare powiedzenie: „Raz mnie oszukaj, wstydź się. Oszukaj mnie dwa razy, wstydź się mnie”. Jeśli dana osoba nadal podejmuje te same decyzje po wiedzą lepiej, dobrze by zrobili, gdyby zajrzeli w siebie i spróbowali zrozumieć, dlaczego to robią. To jedyny sposób, aby to zmienić, ponieważ czekanie, aż ludzie, którzy cię wykorzystali, obudzą się nagle i uznają, że jest to złe, prawdopodobnie nie zadziała. Musisz zdecydować kiedy wystarczy?. Nikt inny nie zrobi tego za ciebie.
To może wydawać się niesprawiedliwe i może nie wydawać się słuszne, ale tak właśnie jest. W idealnym świecie nikt nie skrzywdziłby celowo innej osoby, a gdyby to zrobił, przestaliby, gdy tylko ktoś ich o to poprosi. Ale to nie jest idealny świat. Czasami ludzie są toksyczni i tacy właśnie są. Prawdopodobnie się nie zmienią. Może niektóre z nich nie mogą się zmienić. Ale za uczucia każdego z nas ponoszą odpowiedzialność, podobnie jak ich samopoczucie, więc jeśli coś jest bolesne lub szkodliwe, to do nich należy ochrona przed tym. Często wiąże się to z zakończeniem wszelkich związków z osobą toksyczną lub agresywną. To może być najzdrowsza reakcja na sytuację. Jednak nie popełnij błędu dyskontowania swoich emocji, swojej wartości lub związku jako całości tylko dlatego, że z jakiegoś powodu ktoś inny nie zainwestował w to tak jak ty. Ważne było, aby ty. To miało znaczenie ty. To było prawdziwe! ty. Twoje uczucia – i ty – mają znaczenie. Możesz szanować siebie – a zatem dbać o siebie – szanując to.
Ta treść jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego profesjonalisty.
© 2018 Mały Szaman
Sasza 12 września 2019:
Odkryłem, że informacje na temat więzi traumy, która występuje między narcyzem a jego partnerem, są pomocne w moim uzdrowieniu i powrocie do zdrowia. Jest to bardzo realna zależność chemiczna, która tworzy się w mózgu ofiary, gdy niespójności w uczuciach, wycofaniu i karze ze strony narcyza przenikają związek. Różni się od kwestii współzależności (które również wymagają rozwiązania) i należy je zrozumieć, aby zerwać tę więź.
Steve 24 lutego 2019:
Tak, uważam, że wszystkie twoje artykuły na temat narcyzmu są pomocne, ale ten w szczególności był balsamem dla mojej duszy. Trzeba wybaczyć sobie miłość do iluzji. Bardzo dziękuję...
Denis 7 lutego 2019:
Dziękuję dziękuję
