Czy potrzebujesz białego szumu do snu?
Czasami trudno o spokojny, spokojny sen. Pomiędzy hałasami na zewnątrz, członkami rodziny i zwierzętami, a tylko ogólnymi rozproszeniami, czasami potrzebujemy trochę pomocnej dłoni do drzemki.
Maszyny z białym szumem (a nawet filmy z YouTube) stały się na przestrzeni lat coraz bardziej powszechne, dzięki ich neutralizującym, kojącym dźwiękom. Aby uzyskać bardziej dostępną i mobilną opcję, rozważ te aplikacje do snu z białym szumem — wiele z nich jest bezpłatnych z podstawowymi funkcjami i można je dostosować do własnych preferencji. Ponadto niektóre oferują wstępnie ustawione timery, kompatybilność z komputerami stacjonarnymi i AirPlay oraz dostęp do 25 000 dźwięków.
Sparuj zdobry materac, a aplikacja do medytacji, i maska na oczy do spania, a zaśniesz szybciej niż kiedykolwiek. 😴
1. Przestrzeń nad głową
Najlepszy dla | Ścieżki dźwiękowe z białym szumem i snem
Cechy | Kolekcja Sleep by Headspace, darmowe funkcje
Cena | Bezpłatnie z ograniczonymi funkcjami, 12,99 USD miesięcznie lub 69,99 USD rocznie za funkcje premium
Przestrzeń nad głową, jeden z naszych ulubionych aplikacje do medytacji, pomaga nam mniej się stresować i spokojniej spać. Funkcja Sleep by Headspace w aplikacji obejmuje medytacje, historie snu i wrażenia dźwiękowe, aby zapewnić lepszy nocny odpoczynek. Możesz znaleźć unikalne, ale skuteczne kombinacje, takie jak biały szum ze skrzypcami, które pomogą Ci uśpić. Możesz także spróbować posłuchać „uśpienia” bez narracji, aby uzyskać więcej szumu otoczenia.
2. Relaksujące melodie
Najlepszy dla | Biały szum i ASMR
Cechy | Dźwięki i medytacje snu, spersonalizowane krajobrazy dźwiękowe, różne rodzaje hałasu
Cena | 59,99 USD/rok, 7-dniowy bezpłatny okres próbny
Z ponad 600 000 recenzji i nagrodą „Najlepsza aplikacja do snu”, Relaksujące melodie prawie robi to, co mówi, że będzie. Wraz z 200 medytacjami możesz dostosować swój własny krajobraz dźwiękowy za pomocą ASMR, dźwięków natury i białego szumu, takiego jak „trzaski winylu”. (Możesz spróbować przetestować darmową mieszankę tutaj.) Istnieje ponad 150 opcji do wyboru lub połączenia! Relax Melodies oferuje również głębokie zanurzenie w biały szum a także szum brązowy, różowy i zielony. Już tylko kilka minut dzieli cię od poważnego snu.
3. Biały Szum Lite
Najlepszy dla | Bezpłatne korzystanie
Cechy | Ponad 50 zapętlonych ścieżek dźwiękowych, działa na komputerze, konfigurowalne miksy, opcje alarmu i timera
Cena | Darmowy; Biały szum Full (0,99 USD) i Pro (2,99 USD)
Masz do czynienia z hałasem zewnętrznym, szumami usznymi lub wybrednymi dziećmi? Biały Szum Lite może pomóc uratować dzień! Ta bezpłatna, prosta aplikacja zawiera katalog białych szumów i dźwięków sąsiadujących z białym szumem, takich jak „Klimatyzator”, „Odkurzacz” i „Mruczenie kota”, aby wyeliminować wszelkie zakłócenia. Dostępnych jest ponad 50 zapętlonych dźwięków i narzędzie do edycji, dzięki czemu możesz dostosować wysokość, głośność, wariancję dźwięku i nie tylko. Przymierz to iOS lub Android za darmo lub uaktualnij do wersji Full lub Pro, aby uzyskać dostęp do ponad 25 000 dźwięków.
4. Spokojna
Najlepszy dla | Zniżki dla studentów i firm
Cechy | Kolekcja snu, rabaty i opcje prezentów, czasowe dźwięki, działa na komputerze
Cena | 14,99 USD/miesiąc lub 69,99 USD/rok, bezpłatny 30-dniowy okres próbny
Chociaż najbardziej znany jest z ćwiczeń uważności i medytacji, Spokojna tworzy również funkcje do spania. Dzięki całej kolekcji poświęconej odpoczynkowi możesz cieszyć się różnymi dźwiękami snu lub prostymi biały szum z członkostwem premium. A co najlepsze, aplikację można wyłączyć w określonym czasie, działa na komputerze lub urządzeniu mobilnym, a niektóre są dostarczane z niektórymi rekomendacje by w końcu złapać kilka ZZZ.
5. Dźwięki głębokiego snu z białym szumem
Najlepszy dla | Dorośli i dzieci
Cechy | Ponad 30 zapętlonych dźwięków, konfigurowalne miksy, kompatybilność z AirPlay, opcje timera i autoodtwarzania
Cena | Bezpłatnie za podstawowe funkcje, 49,99 USD rocznie za funkcje premium
Miłość rodziców i dzieci Dźwięki głębokiego snu z białym szumem za uspokajające dźwięki. Od „Pink Noise” przez „Tibetan Metal Singing Bowl” po „Twinkle Twinkle Little Star”, ta przyjazna dzieciom aplikacja oferuje unikalne (i możliwe do zmiksowania) dźwięki, które uspokoją nawet najbardziej zmęczone umysły. Bezpłatna aplikacja będzie działać przez osiem godzin i możesz ustawić ją tak, aby grała przy uruchomieniu lub ustawić niestandardowy timer. Aplikacja jest kompatybilna z obydwoma jabłko oraz Google Playi działa z AirPlay i Apple TV!
