Normy dotyczące masy ciała i tkanki tłuszczowej obowiązujące w piechocie morskiej opierają się na zdrowiu i wynikach, a nie na wyglądzie. Marines nie podlegają tym normom, jeśli ich masa ciała i zawartość tkanki tłuszczowej przekraczają maksymalne limity.
Każdy Morski jest ważony co najmniej raz na pół roku (w przypadku rezerw raz na rok) i porównywany z poniższym wykresem.
Jak piechota morska mierzy wzrost i wagę
Podczas pomiaru wzrostu żołnierz piechoty morskiej stoi plecami do ściany, głową skierowaną do przodu i piętami płasko na podłodze. Ramiona są wyciągnięte do tyłu, a ramiona zwisają luźno po bokach. Wysokość zaokrąglona do najbliższego pełnego cala.
Masę mierzy się na skalibrowanej skali, albo cyfrowej, albo na wadze równoważnej. Marines są mierzeni w swoich P.T mundury bez butów (ze zmierzonej wagi odejmowany jest jeden funt, aby uwzględnić wyłącznie mundur PT). Masę zaokrągla się do najbliższego pełnego funta.
Program składu ciała w piechocie morskiej
Jeśli waga Marine przekracza dopuszczalne limity wagowe, zostanie on zmierzony pod kątem tkanki tłuszczowej. Marines, którzy przekraczają dopuszczalną ilość tkanki tłuszczowej, są zapisani do programu składu ciała – znanego niegdyś jako „program kontroli wagi”. Jeśli Marine tego nie zrobi utracić wymaganą wagę i tkankę tłuszczową wymaganą do spełnienia standardów podczas uczestnictwa w Programie Składu Ciała, może to skutkować mimowolnym wypisać.
Marines, którzy przekraczają wagę na wykresie, ale spełniają normę dotyczącą tkanki tłuszczowej, uznaje się za mieszczących się w wymaganych normach i nie podejmuje się dalszych działań.
Poniższe wykresy są aktualizowane od 2017 roku.
Wykresy standardów wagowych piechoty morskiej
| MĘŻCZYZNA | ||
|---|---|---|
| Wysokość (W.) | Maksymalna waga (funty) | Minimalna waga (funty) |
| 56 | 122 | 85 |
| 57 | 127 | 88 |
| 58 | 131 | 91 |
| 59 | 136 | 94 |
| 60 | 141 | 97 |
| 61 | 145 | 100 |
| 62 | 150 | 104 |
| 63 | 155 | 107 |
| 64 | 160 | 110 |
| 65 | 165 | 114 |
| 66 | 170 | 117 |
| 67 | 175 | 121 |
| 68 | 180 | 125 |
| 69 | 186 | 128 |
| 70 | 191 | 132 |
| 71 | 197 | 136 |
| 72 | 202 | 140 |
| 73 | 208 | 144 |
| 74 | 214 | 148 |
| 75 | 220 | 152 |
| 76 | 225 | 156 |
| 77 | 231 | 160 |
| 78 | 237 | 164 |
| 79 | 244 | 168 |
| 80 | 250 | 173 |
| 81 | 256 | 177 |
| 82 | 263 | 182 |
| KOBIETA | ||
|---|---|---|
| Wysokość (W.) | Maksymalna waga (funty) | Minimalna waga (funty) |
| 56 | 115 | 85 |
| 57 | 120 | 88 |
| 58 | 124 | 91 |
| 59 | 129 | 94 |
| 60 | 133 | 97 |
| 61 | 137 | 100 |
| 62 | 142 | 104 |
| 63 | 146 | 107 |
| 64 | 151 | 110 |
| 65 | 156 | 114 |
| 66 | 155 | 117 |
| 67 | 161 | 121 |
| 68 | 171 | 125 |
| 69 | 176 | 128 |
| 70 | 181 | 132 |
| 71 | 186 | 136 |
| 72 | 191 | 140 |
| 73 | 197 | 144 |
| 74 | 202 | 148 |
| 75 | 208 | 152 |
| 76 | 213 | 156 |
| 77 | 219 | 160 |
| 78 | 225 | 164 |
| 79 | 230 | 168 |
| 80 | 236 | 173 |
| 81 | 242 | 177 |
| 82 | 248 | 182 |
Uwaga: w przypadku żołnierzy piechoty morskiej poniżej minimalnych standardów nie są wymagane żadne działania. Dowódcy mogą skierować takich żołnierzy piechoty morskiej na badanie lekarskie w celu ustalenia, czy ich stan zdrowia jest dobry.
Normy dotyczące zawartości tłuszczu w organizmie morskim
Korpus piechoty morskiej zmienił swoje standardy dotyczące tkanki tłuszczowej ze skutkiem od 2017 r. Te nowe standardy są następujące:
Zawartość tkanki tłuszczowej u mężczyzn marines nie może przekraczać 18%, a u kobiet marines nie może przekraczać 26% tkanki tłuszczowej. Liczby te dotyczą rekrutów piechoty morskiej na poziomie podstawowym i trwać przez kilka pierwszych lat służby.
Od 2017 r. skład tkanki tłuszczowej w organizmie żołnierzy piechoty morskiej może zostać pominięty, jeśli pomyślnie zdadzą test sprawności fizycznej (PFT) i test sprawności bojowej (CFT). Wymagania są jednak niezwykle trudne: w obu testach wymagany jest wynik 285 lub wyższy, aby całkowicie zwolnić z limitów tkanki tłuszczowej.
Wynik 250 lub wyższy pozwala na dodatkowy 1 procent tkanki tłuszczowej zgodnie z wytycznymi. Maksymalny procent tkanki tłuszczowej, jaki mogą mieć żołnierze piechoty morskiej w każdej grupie wiekowej, podano poniżej:
Męscy żołnierze piechoty morskiej.
- Wiek 17–25 lat: 18 procent
- Wiek 26–35 lat: 19 proc
- Wiek 36–45 lat: 20 procent
- Wiek 46 lat i więcej: 21 procent
Kobiety Marines.
- Wiek 17–25 lat: 26 proc
- Wiek 26–35 lat: 27 proc
- Wiek 36–45 lat: 28 proc
- Wiek 46 lat i więcej: 29 procent
Jeżeli żołnierz piechoty morskiej uczestniczący w programie składu ciała nie straci wymaganej wagi/tłuszczu w organizmie, aby spełnić standardy, może ostatecznie zostać zwolniony ze służby w korpusie piechoty morskiej Stanów Zjednoczonych.
