Prawie każdy czuje się czasami pospieszny i zestresowany. Ponieważ wszyscy wiemy, że stres może być szkodliwy dla naszego zdrowia, nadszedł czas, aby podjąć kroki w celu zmniejszenia stresu w naszym życiu. Zwolnij jak robisz rzeczy. Zaakceptuj, że to, co minęło, jest przeszłością. Rób krok po kroku zamiast wielozadaniowości przez cały dzień. Zidentyfikuj, co robisz, kiedy czujesz się całkowicie zrelaksowany i skup się na tych czynnościach, a nie na tych, które Cię stresują. Nikt nie może uniknąć całego stresu w życiu, ale można go ograniczyć.
Wyluzuj się z tymi cytatami
Jim Morrison
„Czas życia, czas kłamania, czas śmiechu i czas śmierci. Nie przejmuj się, kochanie. Bierz jak leci."
Christian Nestell Bovee
„Istnieje niemieckie przysłowie, które mówi, że Take-it-Easy i Live-Long to bracia”.
Dawid Selznick
„Dlaczego się wybijasz? Spokojnie."
Elbert Hubbard
„Nie bierz życia zbyt poważnie; nigdy nie wyjdziesz z tego żywy."
Johnny Cash
„Niedawno przeżywałem okres niepewności co do mojej przyszłości jako wykonawcy, mój status osobowości, wiarygodność mojego chrześcijańskiego świadectwa i znajomość woli Bożej w moim życie. Poczułem siłę większą niż ja, mówiąc: „Odłóż się. Spokojnie. Ucz się ciężko. Przeczytaj swoją Biblię. Myśl, pisz i trzymaj gębę na kłódkę na chwilę”.
Kate Jacobs
„Chodzi o opanowanie rzeczy. Łatwo to robi; Spokojnie. Dowiesz się wszystkiego na czas. Ale na razie po prostu próbuj. Uważaj i unikaj pokusy pójścia dalej, niż jesteś gotowy. Mów mniej. I słuchaj więcej”.
Martin Scorsese
„Problem z gniewem polega na tym, że jest tak pochłaniający. W pewnym momencie musisz się uspokoić”.
Robert Breault
„Nie chodzi o to, że jestem osobowością typu B. To dlatego, że napędza mnie namiętne, pochłaniające wszystko pragnienie, by się uspokoić”.
Jack Kerouac
„Tak długo i spokojnie, bo jeśli zaczniesz traktować rzeczy poważnie, to twój koniec”.
Jackson Browne
„Rozjaśnij się, póki jeszcze możesz, nawet nie próbuj zrozumieć. Po prostu znajdź miejsce na swoje stanowisko i uspokój się”.
Tłuszcze Waller
„Spokojnie, bądź sportem. Pamiętaj tylko, że życie jest krótkie”.
Oscar Wilde
„Życie jest zbyt ważne, aby traktować je poważnie”.
Ryan Reynolds
„Widzę facetów ze sztuką brwi i chcę im powiedzieć:„ Nie musisz zbytnio szaleć na swoich brwiach. Spokojnie kolego!'"
Gołda Meir
„Moja droga, starość jest jak samolot lecący podczas burzy. Kiedy już się w nim znajdziesz, nic nie możesz zrobić. Nie możesz zatrzymać samolotu, nie możesz zatrzymać burzy, nie możesz zatrzymać czasu. Więc równie dobrze możesz spokojnie, z mądrością.
Marek Gorman
„Tylko 8 procent naszych zmartwień się spełni. 92 procent naszego zmartwienia jest marnowane. Nie panikuj!”
