O tantra pode ser praticado se você for solteiro?

Jana acredita que o tempero da vida pode ser encontrado na exploração de outras culturas, na boa comida e no vinho.

Você é o amado

No tantra, existe um termo bonito para o parceiro, que é "amado". Os casais tântricos usam essa palavra com genuíno afeto quando se referem um ao outro. Para o praticante solitário, você é seu próprio bem-amado. Isso não é uma coisa estranha onde você se vê como duas pessoas. Na verdade, é uma maneira excelente de nutrir seu próprio valor. No início, pode parecer anormal pensar em si mesmo como “amado”, mas persista. Eventualmente, a palavra ajuda a reparar o que o mundo moderno tende a danificar:

• Sempre nos colocando em último lugar, fisicamente e emocionalmente
• Técnicas de marketing destinadas a fazer as pessoas se sentirem bem consigo mesmas apenas se comprarem um determinado produto
• Relações ruins em que um parceiro / pai fez comentários negativos no corpo

Realisticamente, é muito difícil nos colocarmos em primeiro lugar sem sacrificar algum tipo de responsabilidade. Como adultos, somos cuidadores e chefes de família. Aqueles que dependem de nós não podem ser colocados de lado. Às vezes, lutamos não por causa de nossas responsabilidades, mas pelas cicatrizes da baixa auto-estima. As feridas do nosso passado podem sussurrar que não merecemos ser os primeiros. Diante dessas duas realidades, o tantra solitário pode, em vez disso, ser utilizado como uma poderosa estratégia de enfrentamento. Novamente, é extremamente nutritivo e não apenas no sentido sexual. Metade do tantra nem mesmo toca no aspecto físico. A arte também equilibra, rejuvenesce e devolve alegria e confiança a quem a estuda.

O relaxamento duradouro é possível

Benefícios do Tantra Solitário

Acha que não há benefícios que igualem o tantra entre duas pessoas? Pense de novo. Além das vantagens mencionadas acima, o homem ou a mulher solteira podem extrair grande valor de aprender os caminhos sagrados sozinhos.

• Para iniciantes, pode ser preferível. Muitos se sentem desconfortáveis ​​porque os tornam vulneráveis ​​a outras pessoas. O estudo privado permite que o iniciante avance em seu próprio ritmo, explore e derrube barreiras com segurança, sem medo de julgamento
• Tantra também trata de se conhecer mentalmente. Nesse caso, sessões solitárias podem revelar suas aversões e preferências sobre certas técnicas e conceitos
• Saber de antemão o que você não gosta e não se sentirá confortável fazendo é fortalecedor. Quando um parceiro entra em sua vida, esses limites podem ser mencionados de antemão, como deveriam ser. Um amante não pode respeitar seus desejos se ele ou ela não sabe o que o afasta
• Quando se trata de relaxamento, o tantra é o truque perfeito. Você vai rejuvenescer em um nível mental, físico e espiritual
• Ele ensina uma grande verdade, que passa a ser o único segredo para um relacionamento bem-sucedido. Você tem que amar e respeitar a si mesmo primeiro.

Convide-se para sair em um encontro

Longe de ser a sugestão patética que parece, isso é algo que toda pessoa merece. Provavelmente, você já está fazendo isso. Sair sozinho não significa necessariamente ir a um restaurante romântico sozinho (a menos que você queira). Um encontro é fazer algo que é especial e tão agradável que, com sorte, deixa você com um brilho refrescante. Mostre a si mesmo o cuidado e o respeito que você teria por um parceiro que você ama com todo o seu ser. Novamente, isso não é uma coisa bizarra em que se deve fingir ser duas pessoas. Resumindo ao básico, um encontro tântrico é tudo sobre você. Na verdade, não há nada de errado em se mimar um pouco. Dito isso, para fazer um encontro individual à maneira tântrica, não é suficiente andar de pijama e pintar as unhas dos pés. Você faria isso em um encontro com um cara? Não é provável. Aqui estão algumas dicas.

• Se você planeja ficar em casa, torne o lugar agradável como faria ao esperar um hóspede
• Tome um banho ou duche luxuoso - um corpo limpo e perfumado faz maravilhas para a autoestima e também é muito relaxante
• Vista algo confortável que faça você se sentir bem
• Vá a algum lugar que você realmente queira, mesmo que seja o museu ou uma caminhada lenta em algum lugar especial
• Faça questão de saborear algumas de suas comidas favoritas
• Para os primeiros encontros, a mente de macaco pode dizer que você está perdendo tempo brincando com um encontro de solteiro - você não está e continua dizendo a si mesmo que merece
• Termine o encontro com um gesto especial; compre um pequeno presente, beba um bom café ou uma taça de vinho.

Faça algo que você goste

Ter aulas como solteiro é aceitável

Se você é completamente novo no tantra, mas decide ingressar em uma classe, pode se surpreender ao descobrir que vários dos outros alunos são solteiros. Em grupos tântricos, tanto casais quanto pessoas solteiras são bem-vindos. Freqüentemente, durante os exercícios em que são necessárias duas pessoas, os solteiros formam pares para fazê-los. Isso não é considerado estranho e geralmente não será profundamente sexual, como ficar nu ou realmente fazer algo que constitua amor. Durante as aulas de novatos, casais (incluindo estranhos que acabaram de se conhecer e se tornaram pares durante o classe), são ensinados mais sobre a energia, cura e honra que o tantra pode trocar entre dois pessoas. A opção de estudar sozinho em casa também está disponível. Existem muitas aulas, livros, tutoriais e vídeos disponíveis que podem ensinar ao novo tântrico tudo o que ele precisa saber.

Tantra amplia a chance de encontrar uma alma gêmea

Todos nós sabemos que é difícil encontrar uma alma gêmea. Poucos se conectam de uma maneira em que ambos sejam iguais, felizes e possam se comprometer sem inimizade. Os sortudos encontram seus parceiros perfeitos por acidente. Muitos outros sentem que são os únicos que não conseguem encontrar a garota ou o cara que Disney lhes prometeu desde o nascimento. Ai que fica o problema. Poucas pessoas escapam do condicionamento da mídia, dos padrões perfeitos de namoro no colégio e das próprias fantasias. Pode-se sentir que “se contentar com menos” namorar alguém mais velho do que gostaríamos, ter certos atributos físicos considerados (mesmo inconscientemente) como falhas ou não ter um emprego glamoroso. Na verdade, em que romance o herói é um encanador? Mas, no final, eliminar impiedosamente as ervas daninhas de parceiros “imperfeitos” reduz consideravelmente as chances de encontrar a alma gêmea de alguém.

À medida que os alunos progridem no caminho tântrico, algo notável acontece. Todas as preferências superficiais começam a desaparecer. A atração cresce com a capacidade de ver as pessoas como elas são, não por causa de uma preferência superficial por uma determinada cor de cabelo, peso ou idade. Em troca, um verdadeiro tântrico seria atraído por você sem ser crítico. Este é o tipo de amor mais seguro que se pode pedir; confiar que o parceiro não se importa com o envelhecimento dos corpos, que você abandonou a escola, já tem filhos, não tem a vida mais emocionante ou não lembra uma modelo. Como um tântrico solteiro, abandonar preferências superficiais é incrível. A boa notícia é que, à medida que o praticante cresce, esse processo ocorre por conta própria. Isso não apenas o abre para amar alguém incondicionalmente, mas também para aprender como aceitar suas próprias deficiências percebidas e ter um auto-respeito saudável. É nesta junção que floresce a famosa felicidade dos casais tântricos.

© 2018 Jana Louise Smit