O que é uma pessoa “reunida”, afinal?
Nunca tive a visão pitoresca de "montar": calma sob pressão, firme na minha direção, perfeitamente equipada. Os últimos dois anos me encontraram buscando essa união mais do que nunca. Eu me sentia como um caótico jovem de 17 anos, em vez de quase 30, e minhas entranhas pareciam ovos mexidos.
Eu estava vivendo o “estilo de vida da pilha”, onde ficar organizado significava vários montes de roupas e papéis no chão do meu quarto. Eu me esforcei para me colocar em roupas que o Pinterest me disse que pareciam elegantes, para permanecer quieta em vez de fazer uma piada autodepreciativa, para manter meu apartamento empoeirado em Los Angeles perfeitamente limpo. Eu queria o que eu pensava ser a imagem da perfeição e continuava errando o alvo - nenhuma quantidade de batom vermelho ousado ou dobras francesas poderiam fazer com que eu me sentisse equilibrada.
Por fim, acabei entrando em uma ligação com um terapeuta online. Expressei meus sentimentos caóticos e falhas, e o terapeuta me fez uma pergunta simples: eu percebi, naquele momento, que me rotular como "mau" não estava ajudando ninguém. Esse sentimento de não estar "montado" não era decorrente de uma inadequação verdadeira; estava vindo de mim não me aceitando.
Então comecei pequeno. Nas semanas que se seguiram à primeira sessão de terapia, troquei o que era aparentemente impressionante por coisas que pareciam verdadeiras para mim. Percebi que vinho não é minha bebida, apesar de como ele me faz parecer bem elaborado, e comecei a optar por cerveja ou refrigerante. Reconheci meu armário bagunçado e investi em um cabideiro independente, em vez de tentar esconder minhas roupas (ou deixá-las no chão). Eu coloquei uma assinatura de ioga em espera e optei por caminhadas regulares, em vez de me punir por não ir ao estúdio de ioga todos os dias.
Quanto mais eu comecei a me examinar e me aceitar, incluindo todas as partes confusas, mais recomposto eu me sentia.
Uma vez que senti que tinha controle sobre as pequenas coisas, estendi a aceitação para minha conversa interna. Em vez de buscar a autodepreciação, comecei a me oferecer um único momento de pausa antes de reagir para que pudesse me envolver honestamente. Compartilhamento excessivo, egocentrismo e fofoca eram ferramentas que eu usava com mais frequência por necessidade de validação, mas ao perceber que eles nunca me serviram, eu os deixei ir. Ao restaurar meu lado lúdico, descobrindo novas maneiras de construir a mim mesmo e aos outros, e me levando um pouco menos a sério, Encontrei-me reconectando com as alegrias da minha vida.
Hoje, as pilhas ainda são meu método de organização padrão, e o batom vermelho acaba inevitavelmente nos meus dentes manchados de café. Eu não necessariamente olharia para a imagem da minha vida e diria: "esta é a vida de uma pessoa unida". Mas estou mais preparado a cada dia.
E há uma diferença monumental entre parecer montado e montado. Eu tinha imaginado o caminho para me sentir melhor com a imagem perfeita: canecas quentes de chá durante a terapia virtual produtiva, anotações profundas e acordar todas as manhãs cheios de energia e vigor. O processo, em vez disso, parece mais com o meu iniciador de massa fermentada: demora um pouco, sobe e desce, tem um cheiro meio ruim. Alguns dias fico mais alegre e cheio de vida do que outros. Mas estou no processo de fazer algo bom.
Não é linear; se eu traçasse uma linha de meu progresso, seria um rabisco e tanto. Alguns dias faço a dobra francesa como uma profissional e meu batom nunca corre - e outros dias, estou vasculhando uma pilha de roupas limpas no chão para encontrar um sutiã. Mas a cada manhã, quando acordo, o convite permanece: para trocar a ótica pela autenticidade, aceitar onde estou e reconhecer meus pontos de crescimento sem julgamento.
Para sentir, mesmo que ligeiramente, apenas um pouco mais recomposto. E para ficar bem se não o fizer.
