FOMO é um sigla popular online que significa:
Medo de perder
Perdendo o quê, você pergunta? Pode ser qualquer coisa - uma festa ou um casamento, uma oportunidade de carreira ou uma viagem ao exterior.
FOMO explicou
Proveniente da ansiedade social, o FOMO representa o sentimento negativo que você tem quando está convencido de que está perdendo uma grande experiência - como ficou evidente pelos amigos que realmente a estão vivenciando. O acrônimo é frequentemente usado online para ajudar a descrever (e até mesmo intensificar) a atração de fazer certas coisas ou estar em certos eventos, que normalmente são compartilhados nas redes sociais.
As pessoas tendem a compartilhar suas melhores experiências online, enquanto muitas vezes omitem experiências negativas e mundanas, transformando seus feeds essencialmente em rolos de destaques de suas vidas. Para seus amigos e seguidores, entretanto, eles parecem estar constantemente se divertindo. Essa interpretação distorcida é o que evoca sentimentos de FOMO.
As pessoas também tendem a se arrepender mais do que não fizeram do que do que fizeram, e FOMO é uma expressão que captura esse sentimento perfeitamente. Agora que todos compartilham suas melhores experiências on-line por meio de uma curadoria cuidadosa Instagram Postagens, Histórias do Snapchat e atualizações do Facebook, essas experiências parecem mais glamorosas e atraentes do que realmente são na realidade.
Como o FOMO é usado
Quando usado em uma frase, FOMO soa como algum tipo de condição negativa que você pode perceber ou sentir surgindo repentinamente. Semelhante a ter calafrios, dor de cabeça, gripe ou mesmo apenas uma queimadura de sol, você também pode tomar FOMO.
Exemplos de FOMO em uso
Exemplo 1
Amigo nº 1: "Há comida de graça neste lugar! Buffet à vontade!"
Amigo 2: "Você está me dando um sério FOMO agora ..."
Neste primeiro exemplo de dois amigos trocando mensagens, o primeiro amigo parece estar em um evento e decide mandar uma mensagem a outro amigo que não está no evento sobre a oportunidade de comer de graça. O amigo que não está no evento vivencia o FOMO, apenas por ficar sabendo do que estava acontecendo no evento.
Exemplo 2
Amigo nº 1: "Você viu a última história de Sarah no Snapchat?"
Amigo nº 2. "Sim, agora tenho FOMO."
Neste exemplo, uma história do Snapchat está na origem do FOMO do amigo # 2. A história poderia ter apresentado qualquer coisa - desde que parecesse algum tipo de experiência positiva.
Exemplo 3
Twitter tweet de uma conta de marca: "Não seja uma vítima do FOMO! Nossa venda termina amanhã à meia-noite, horário do leste."
Este último exemplo demonstra como mais empresas e marcas estão usando o acrônimo FOMO para se relacionar mais com seus clientes enquanto comercializam seus produtos e serviços para eles. FOMO pode ser usado para evocar um senso de urgência para agir em uma venda ou oferta por tempo limitado.
A Origem do FOMO
FOMO é uma sigla muito moderna que realmente só começou a ganhar força online em 2011 a 2012, mas acredite ou não, FOMO tem suas raízes na psicologia do consumidor.
Dr. Dan Herman cunhou o termo em 2000 quando ele publicou um artigo sobre isso no Journal of of Brand Management. Outro especialista em negócios e MBA em Harvard, Patrick J. McHinnis ajudou a impulsionar o uso do termo em meados dos anos 2000 em relação à tomada de decisões de negócios.
Não foi até 2011, quando o New York Times publicou um artigo no FOMO no contexto do que vemos compartilhado nas redes sociais. O artigo é provavelmente o primeiro a descrever a noção relacionável de arrependimento que as pessoas sentem sobre como optaram por gastar seu tempo somente depois de serem expostas às postagens de seus amigos.
Desde então, a sigla FOMO decolou e pode ser encontrada em quase todos os lugares online. Mesmo que a sensação seja muito real, seu uso em tweets, legendas no Instagram, atualizações de status no Facebook e até mesmo em postagens de blog é muitas vezes feito de forma sarcástica para efeito cômico.
Dicas sobre como vencer o FOMO
Se você está sofrendo de FOMO, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a minimizar esse sentimento:
- Lembre-se de que o feed de mídia social de todos é apenas um rolo de destaque de suas melhores experiências, capturado em um momento específico e talvez até alterado (editado) para ter uma determinada aparência.
- Perceba que você não pode estar em vários lugares ao mesmo tempo.
- Desenvolva confiança em como você está escolhendo gastar seu tempo, envolvendo-se mais em atividades que você gosta ou que agregam valor à sua vida.
- Considere desconectar por um determinado período de tempo ou fazer uma desintoxicação nas redes sociais.
