How To Daydream (Din nou)
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
Da, chiar și ca adulțiDreamdreaming a câștigat un rap rău. În timp ce erau copii, o privire goală pe cea mai apropiată fereastră arăta o incapacitate de concentrare. Un doodling inconștient a însemnat un dezinteres față de prezent. Imaginația a fo...
Citeste mai multCe este munca interioară a copiilor și cum o putem folosi pentru a sprijini sănătatea mintală?
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
Anul trecut, ședințele mele de terapie au început să se simtă ca o plimbare în carusel continuu: fiecare conversație a înconjurat aceleași câteva subiecte fără a ajunge nicăieri noi. Indiferent de unghiul din care am pornit sau de câtă conștiință ...
Citeste mai multNu, nu ești „prea sensibil”
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
- Ești prea sensibil. Este o declarație pe care am auzit-o toată viața. În funcție de context, fie este menit ca o insultă, fie oferă feedback cât mai bine intenționat. Indiferent de intenție, rămân mereu cu aceleași sentimente: întărește-te. Fii ...
Citeste mai multPerioada mea neregulată m-a învățat că nu există „normal”
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
Perioadele nu arată toate la fel.Există o narațiune care spune că o persoană care are menstruația trebuie să aibă o perioadă regulată. Cu toate acestea, Academia Medicilor Americani de Familie estimează că până la 14 la sută dintre persoanele cu p...
Citeste mai mult17 poezii despre prietenie care transcend distanța socială
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
Poezii de trimis prietenilorUn milion „Te iubesc” nu va transmite niciodată corect cât de mult îmi prețuiesc prietenii. În 2021, recunoștința mea pentru ei a atins noi niveluri pe măsură ce navigăm într-o lume virtuală. Inimile au nevoie să se țin...
Citeste mai mult99 de activități de vară pentru următoarea dvs. ședere
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
Idei pentru sejururi, zi de zi și dincoloDupă ce v-am petrecut vara trecută în cea mai mare parte în interior, vom mânca să ieșim afară și să ne bucurăm de acest sezon - cu măști la nevoie. În timp ce multe excursii în aer liber pot fi consumatoar...
Citeste mai multCum învăț să îmi canalizez energia competitivă
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
Avantajele de a fi competitivCând aveam nouă ani, îmi plăcea să concurez băieții din cartier pe bicicleta mea, energia competitivă palpabilă în roiul nostru de fusuri. Această expunere timpurie la concurență m-a ajutat să mă stabilesc ca o fată pu...
Citeste mai multCum să stabiliți obiective (de fapt utile) pentru terapie
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
Terapia funcționează pentru tine?Când am mers la prima mea sesiune de terapie, mă înscrisem la Betterhelp doar cu scopul de a „mă simți mai bine”. Nu am avut vocabularul pentru ceea ce trăiam - tot ce știam era că plângeam în baia mea după un week...
Citeste mai multCum să găsești o Doula
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
Găsirea unei Doula a devenit cel mai important pas din călătoria mea în timpul sarciniiAm aflat prima dată despre doulă acum patru ani. Un prieten drag a avut o experiență traumatică de muncă care a dus la un atac de panică și la cezariană de urge...
Citeste mai multCe este o Doula?
- 31/10/2021
- 0
- De Sine
Profesioniști perinatali instruiți pentru a vă sprijini în timpul nașteriiÎn a vorbi cu prietenii apropiați despre ei naştere experiențe, am descoperit că există o dorință comună în rândul gravidelor de a se simți controlată și conectată la corpul...
Citeste mai mult