13 moduri incredibile de a-ți face timp pentru soțul tău

Trebuie să-ți faci timp pentru soțul tău

Știm cu toții importanța de a face timp pentru soțul tău. Petrecerea timpului de calitate cu soțul tău întărește căsnicia, totuși ne este greu să o facem pentru că suntem prea ocupați să încercăm să facem bani sau să urmărim altă plăcere sau alta.

Care sunt unele lucruri pe care le poți face pentru a-ți face timp pentru soțul tău?

Faceți un calendar temporal

La sfarsitul fiecarui an, de preferat in ultima saptamana a lunii decembrie, intocmiti un calendar familial in care sa includeti numarul propus de minute pe care veți încerca să le petreceți unul cu celălalt în fiecare săptămână, apoi scrieți numărul de minute pe care le veți petrece de fapt unul cu celălalt într-un săptămână.

Faceți un jurământ unul altuia să faceți tot posibilul și să urmați calendarul. Acest lucru va crește probabilitatea de a acorda seriozitate întregului proces.

Fiecare dintre voi ar trebui să păstreze o copie a calendarului unde îl veți vedea în fiecare dimineață. Când te trezești dimineața, amintește-ți soțului tău de angajamentul său și invers.

Fiți atenți la timpul petrecut împreună și înregistrați-l în calendar. La sfârșitul fiecărei luni, faceți o evaluare pentru a vedea dacă vă îndepliniți obiectivele. Dacă numărul real de minute pe care le petreci cu soțul tău este cu mult mai mic decât numărul de minute pe care intenționați să le petreci cu el sau ea, îți va spune că trebuie să faci o rezervă.

Sunt 10.080 de minute într-o săptămână. Petrecerea a aproximativ 1.000 sau 2.000 de minute pe săptămână împreună ar trebui să fie scopul tău.

Un exemplu de calendar temporal este dat mai jos.

Calendarul de timp

Fă o notă mentală

Dacă vrei să poți să-ți faci timp pentru soțul tău și crezi că nu vei găsi niciodată timp, pauză o descompune mental în părți gestionabile care te vor face să simți că poți să o faci cu ușurință și apoi să le implementezi aceasta.

De exemplu, gândește-te: „Nu pot petrece treizeci de minute cu Ike de luni până vineri, dar cel puțin pot să petrec cinci minute de calitate dimineața discutând cu el înainte de a merge la serviciu și zece minute seara înainte de mine dormi."

A face o astfel de notă mentală va ajuta să o întipărți în minte și este mai probabil să faci efortul de a-ți face timp pentru soțul tău.

Disciplina-te pentru a respecta acest program. Pe măsură ce exersați să o faceți în fiecare zi, va deveni un obicei și veți vedea că atunci când nu o faceți, spiritul vostru nu va fi în largul vostru. Cu alte cuvinte, va deveni o parte din tine și cu timpul o vei face chiar și fără să te gândești la asta.

Gândiți-vă la beneficiile petrecerii timpului cu soțul dvs

Probabil ai petrecut multe momente cu soțul tău în trecut. Știi sentimentul pe care l-ai avut când doar îți aminteai de momente grozave din căsnicie sau glumeai despre unele lucruri amuzante care vi s-au întâmplat amândoi sau despre visele și viziunile voastre pentru viitor.

Ori de câte ori ești prea ocupat pentru a-ți face timp pentru soțul tău, încearcă să-ți recapete sentimentele pe care le ai oricând petreci timp de calitate cu soțul tău. Concentrează-ți mintea asupra acestor sentimente.

Dorința de a te simți din nou așa te poate motiva să sacrifici anumite interese pentru a te putea întâlni cu soțul tău.

Gândește-te la pierderea soțului tău

S-ar putea să cunoști unele persoane care s-au despărțit pentru că unul dintre soți nu a avut timp pentru celălalt, sau cupluri care s-a despărțit pentru că unul dintre soți nu a avut timp pentru celălalt, ceea ce a dus la înșelarea unui soț și la un eventual despărți.

Așează-te și povestește câteva dintre aceste povești. Cum te descurci?

• Notează numele a cinci dintre acești prieteni, sau membri ai familiei, știi.
• Scrieți ce s-a întâmplat cu căsătoria lor ca urmare a faptului că unul dintre soți nu și-a făcut timp pentru celălalt.
• Apoi notează 10 lucruri rele care se pot întâmpla căsniciei tale dacă nu încerci să-ți faci timp pentru soțul tău.
• Gândiți-vă la cum vă veți simți dacă soțul dvs. ar trebui să vă părăsească pentru că nu vă faceți timp pentru el sau ea.
• Stați puțin și rugeți la asta.

Acest exercițiu are anumite avantaje:

1. S-ar putea să vă pună un sentiment de teamă sau teamă că vă puteți pierde soțul dacă nu acționați, iar acest lucru vă poate motiva să luați măsuri pentru a vă face timp pentru soțul/soția.
2. Când te gândești la faptul că vei suferi multă durere dacă îți pierzi soțul pentru că nu faci timp pentru el sau pentru ea, poate fi un mare factor de motivare pentru a te face să găsești modalități de a petrece mai mult timp cu soțul tău.
3. De asemenea, te va împiedica să devii mulțumit și să te gândești că nu ți se poate întâmpla niciodată. Te va obliga să apreciezi faptul că ți se poate întâmpla și ție dacă nu faci demersuri pentru a-ți face timp soțului tău.

Fii atent la importanța soțului tău pentru tine

Unii soți tind să uite acest lucru și să-și vadă cariera, copiii sau ei înșiși drept prioritatea numărul unu în căsătorie. Dar când consideri soțul tău ca fiind cea mai importantă persoană din viața ta și simți că el sau ea este prețios pentru tine, atunci te vei strădui să-ți faci timp pentru el sau ea.

Există un exercițiu pe care îl puteți face pentru a vă ajuta să aveți întotdeauna această conștientizare:

1. În fiecare dimineață, timp de aproximativ zece minute, stați pe un scaun confortabil.
2. Gândește-te doar la soțul tău. Blocați-vă mintea să nu vă gândiți la oricine sau la orice altceva.
3. Gândește-te la zece moduri în care ai beneficiat de pe urma căsătoriei cu soțul tău.
4. Încearcă să-ți imaginezi cum ar fi fost viața ta dacă nu te-ai fi căsătorit cu soțul tău.

Te va face să apreciezi că este soțul tău, și nu neapărat lucrurile după care alergi, ceea ce te va face fericit în viață.

Reduceți timpul pe care îl pierdeți cu anumite lucruri

Există multe lucruri care îți pot lua timp și pot reduce timpul pe care îl poți acorda soțului tău. Când reușiți să eliminați unele dintre aceste lucruri din viața dvs. sau să le gestionați bine, vă veți putea face timp pentru soțul dvs.

Proliferarea telefoanelor mobile în multe case este un lucru bun, dar are și laturile sale dezavantajoase. A devenit „soțul” sau „soția” unor cupluri.

Unele cupluri se simt mai atașate de a se agita cu telefoanele sau de a naviga, decât de a-și împărtăși timpul cu soțul lor. Alții ar prefera, de asemenea, să se uite la o telenovela sau să discute pe computer, decât să vorbească cu soțul lor.

• Ar trebui să-i oferi soțului tău respect ca fiind jumătatea ta mai bună și să fii pregătit să sacrifici aceste alte interese de dragul de a conversa cu soțul tău.
• Când sunteți pe cale să discutați cu soțul/soția, opriți telefonul pentru a-i putea acorda atenție 100% soțului/soției.
• Pune-ți telefonul mobil în tăcere imediat când te întorci acasă de la serviciu, astfel încât niciun coleg sau prieten să nu-ți distragă atenția de la a oferi restul zilei soțului tău. Puteți face față apelurilor pierdute mai târziu.
• Discutați cu soțul/soția despre momentele în care ar trebui să închideți telefoanele în fiecare zi, astfel încât să vă puteți face timp unul pentru celălalt. Comunicați acest program prietenilor și membrilor familiei dvs., astfel încât aceștia să nu se deranjeze să vă sune la acele ore.
• Roagă-ți prietenii să te sune înainte să te viziteze. Acest lucru îi va împiedica să vină să te vadă într-un moment în care vrei să fii singur cu soțul tău. Anunțați-le momentele în care veți fi disponibil pentru a vedea vizitatori, astfel încât să nu creați nicio fricțiune cu ei.

Aveți discuții de noapte

Încearcă să-ți faci un obicei de a discuta timp de aproximativ zece minute ultima zi noaptea înainte de a merge la culcare. Stai pe un scaun și vorbește doar despre orice îți vine în minte.

Abține-te de la discuții în pat, deoarece tentația de a dormi poate fi atât de puternică încât vei adormi când vorbești. Mai degrabă, vorbește pe un scaun în camera ta.

Faceți gândire strategică

Singurul motiv pentru care ți-e greu să-ți faci timp pentru soțul tău, uneori, este că ai prea multe responsabilități la locul de muncă și fac multe acasă pe lângă ocuparea funcțiilor în asociații și societăți dumneavoastră a te alatura.

Prin urmare, identifică câteva schimbări pe care le poți face în viața ta pentru a-l face pe soțul tău să petreacă mai mult timp cu tine.

• Dacă faci prea multe treburi gospodărești ca soție, ia în considerare ca una dintre verișoarele sau surorile tale, sau un vecin prietenos, să-ți dea o mână de ajutor.
• Dacă aveți copii, delegați copiilor dvs. unele dintre îndatoririle dvs. ca soț, cum ar fi gătitul sau curățenia.
• Spălați-vă rufele vineri seara și faceți curățenie sâmbăta dimineața, astfel încât să aveți toată ziua de sâmbătă după-amiaza și duminica pentru soțul dumneavoastră.
• Nu aduce de lucru acasă. Fă tot ce poți la birou și termină restul mergând la muncă foarte devreme în dimineața următoare.

Spune NU prietenilor și familiei

Luați în considerare acest scenariu. Prietenul tău cel mai bun dorește să discute cu tine la telefon, în același timp, soțul tău vrea să te angajeze într-o conversație. Vorbești fără tragere de inimă cu prietenul tău pentru că te vei simți vinovat atunci când nu vorbești cu el.

Acest tip de atitudine te va face să arăți bine în ochii celorlalți, dar îl va face nefericit pe soțul tău.

Prin urmare, învață cum să spui nu oamenilor. Spune-le politicos că ești ocupat și vei vorbi cu ei mai târziu.

Faceți unele lucruri împreună

Uneori este dificil să programezi timp în casă pentru a conversa. Puteți rezolva această problemă făcând anumite activități împreună și conversând în timp ce faceți acele activități.

De exemplu, plănuiți să faceți cumpărături împreună și să conduceți împreună cu aceeași mașină sau autobuz public. În timpul călătoriei către destinație sau din acea locație, vorbește despre lucruri pe care simți că poți vorbiți în public și lăsați acele lucruri pe care le puteți spune doar între voi doi pentru dormitor.

Un alt loc în care poți conversa în timp ce lucrezi este bucătăria. În timp ce soția gătește, soțul o poate angaja într-o conversație plină de viață, în timp ce o ajută dându-i acest ingredient, sau acel ingredient sau acest ustensil de gătit.

Organizează-te corect

Dacă nu te organizezi corect, mai ales acasă, poți face mai puțin, ceea ce te poate face să amâni faci anumite lucruri și, în cele din urmă, s-ar putea să te ocupi de aceste sarcini mai târziu și să-ți fie greu să-ți faci timp pentru tine soție.

• Prin urmare, decideți ce veți face a doua zi, la sfârșitul fiecărei zile. Te va face să te trezești cu un sentiment de scop. În consecință, aveți mai multe șanse să vă eliminați sarcinile cu seriozitate și să aveți ceva timp de petrecut cu soțul dumneavoastră.
• A se trezi devreme. Acest lucru vă va oferi suficient timp pentru a vă organiza pentru fiecare zi, astfel încât să vă puteți termina sarcinile și să vă acordați mai mult timp soțului dumneavoastră.

Acordați-i toată atenția soției

Îngrijorările legate de sarcinile pe care trebuie să le îndepliniți pot să apară atunci când discutați cu soțul/soția și vă poate împiedica să vă bucurați de timpul cu soțul/soția.

Pentru a evita acest lucru, fă ​​tot posibilul să te gândești la sarcini de făcut atunci când nu ești ocupat, cum ar fi atunci când ești vii acasă de la serviciu (adică dacă folosești transportul public) sau când soțul tău nu este în jurul.

A face față acestor griji în acele momente vă va oferi liniște sufletească să vă concentrați 100% asupra soției dvs. atunci când sunteți împreună.

Profitați de pauza de prânz

În lumea de astăzi a tehnologiei avansate, nu trebuie neapărat să fii prezent fizic pentru a-ți face timp pentru soțul tău. Pauza de prânz este un moment bun pentru a discuta cu soțul tău.

Sacrificie aproximativ cinci minute și vorbește despre cum a decurs dimineața și despre așteptările tale pentru restul zilei.

Concluzie

Când îți faci timp pentru soțul tău, te va face a mare soțși în cele din urmă fă-țicăsătorie mai puternică.Este cel mai grozav cadou pe care îl poți oferi soțului tău și va merge foarte mult vă ajută să vă îmbunătățiți relația cu soțul tău.

Cum să-ți faci timp pentru soțul tău

Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.

© 2017 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio

Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (autor) din Ghana pe 30 aprilie 2017:

Multumesc pentru complimentul dumneavoastra. A-ți face timp pentru soțul tău poate face sau anula o căsătorie și totuși multe cupluri glumesc cu asta. Sper că acest articol va ajuta cuplurile să-și facă timp pentru soții lor.

Dora Weithers din Caraibe pe 30 aprilie 2017:

Îmi plac exercițiile practice pe care le includeți în consilierea dumneavoastră. Foarte util pentru cei care doresc cu adevărat să investească în căsnicia lor așa cum ar trebui.