Seafarer Mama/Karen este un jurnalist căruia îi place să scrie recenzii despre locuri de vizitat, cărți pentru toate vârstele, albume muzicale, filme și multe altele.
Dragostea înseamnă a lăsa lumina noastră să strălucească în lume
Dragostea ne luminează din interior. Munca noastră este să îngrijim flacăra pentru a o menține.
Karen A. Szklany
Cele cinci limbaje ale iubirii de Gary Chapman este o carte scrisă de un terapeut de familie și căsătorie cu experiență. În ea, el oferă cuplurilor căsătorite un instrument important pentru ca căsătoria lor să dureze. Folosind cunoștințele despre soțul nostru și despre noi înșine, ne putem asigura că partenerii noștri iubiți știu cât de mult îi iubim prin ceea ce le spunem și le facem pentru ei. Este cheia înțelegerii reciproce. Odată ce ne simțim înțeleși, este mai probabil să oferim celuilalt înțelegere atunci când asistăm la imperfecțiunile lor umane în acțiune.
Acest lucru se aplică nu numai căsătoriei. Prieteniile strânse și de durată depind și de faptul că fiecare persoană din relație acordă atenție și vorbind limbajul iubirii care este cel mai important pentru cealaltă persoană, cel pe care prietenul nostru îl aude cel mai mult clar. Acesta este modul de a construi încrederea și angajamentul reciproc.
1. Cuvinte de afirmare
Primul mod în care arătăm acceptare și dragoste față de iubitul, soțul sau prietenul nostru este să le oferim cuvinte de afirmare menite să le ridice inimile. Cuvintele noastre au puterea de a vindeca inimile celor dragi, iar rostind cuvinte iubitoare către ei vindecă rănile pe care ne-o provoacă necazurile vieții de zi cu zi.
Cuvinte de apreciere
Cuvintele de apreciere sunt cele care le fac pe cei dragi să știe că apreciem lucrurile bune pe care le aduc în relație și recunosc că punctele lor forte au puterea de a ne face viața mai bună. Un exemplu ar putea fi,
„Îmi place felul în care observi când băile trebuie curățate și doar ai grijă de ele, astfel încât să mă pot gândi la alte lucruri.”
Sau,
„Când vii acasă imediat după muncă, mă face să mă simt fericit că avem seara de petrecut împreună”.
Cuvinte de laudă
Cuvintele de laudă recunosc trăsăturile pozitive ale celeilalte persoane. Ele pot suna ca,
„Acea rochie galbenă arată frumos cu părul tău închis și ochii verzi. E atât de bine să văd că o porți.”
Sau,
„Ești un bucătar minunat. Pot gusta toată dragostea pe care o puneți în mesele pe care le pregătiți. Sunt atât de norocos să te am în viața mea.”
„Un trandafir cu orice alt nume ar mirosi la fel de dulce.” ~ Julieta, în Visul unei nopți de vară
Un trandafir galben mi-a fost lăsat de colegul meu de serviciu la birou unde îi acopăr vacanța în fiecare vară.
Karen A. Szklany
2. Petrecând timp de calitate împreună
Unii oameni le place să-și exprime dragostea și aprecierea petrecând timp de calitate cu partenerii, prietenii și membrii familiei extinse. Le place să planifice activități și ieșiri care le oferă șansa de a vorbi cu partenerii și prietenii lor față în față, ajungând din urmă cu ceea ce se întâmplă în viața lor și ascultând cu atenție cum ei simt. Ei îi susțin pe cei mai iubiți, fiind alături de ei atât prin prezența lor, cât și prin cuvintele de încurajare.
Cum arată timpul de calitate?
A petrece timp de calitate înseamnă să ne privim prietenii și pe cei dragi în ochi și să ascultăm cu atenție ei, angajându-se într-o conversație plină de viață care este relevantă pentru ceea ce experimentează în viața lor la timp. Înseamnă, de asemenea, să reflectăm esența a ceea ce spun ei cu postura și expresiile faciale.
O noapte de îmbrățișare lângă un foc în timp ce ascultați muzică romantică este o modalitate de a petrece timp de calitate împreună. Îmi place să mă îmbrățișez lângă luminile bradului de Crăciun, să ascult colinde și să sorbesc cacao fierbinte, cu fiica mea sau cu un prieten.
De asemenea, îmi place să petrec timp la malul mării. În septembrie anul trecut, fiica mea, soțul și cu mine am stat într-o cabană din Maine deținută de vecinii noștri. Ne-am petrecut weekendul explorând Parcul Național Acadia. Aceasta a inclus timp la Sand Beach. Când am călătorit la Chincoteague, VA, împreună cu mama, fiica mea și cu mine ne-a plăcut să ne petrecem o după-amiază stropind în valuri la Assateague National Seashore.
O altă modalitate de a petrece timp de calitate împreună este să vă întâlniți la o cafenea sau o înghețată pentru a discuta. În fiecare vară, eu și prietenii mei din UU ne adunăm la fabrica noastră locală pentru a petrece timp împreună într-o conversație plină de viață. Păstrăm legătura atunci când majoritatea activităților bisericii sunt suspendate și menținem legăturile puternice dintre noi. Dacă cineva are nevoie de sprijin suplimentar, știm despre asta. Întrebăm de ce tip de sprijin au nevoie cel mai mult, adică limbajul iubirii care înseamnă cel mai mult pentru ei și ne angajăm să le oferim.
Petreceți timp de calitate cu problemele de familie
Fiica mea a făcut o excursie în Missouri vara trecută pentru a petrece timp de calitate cu bunicii ei. Aici ea vorbește cu bunicul ei în ziua sosirii.
Karen A. Szklany
3. Conexiune prin atingere
Pentru unii oameni, atingerea este modul în care se simt cel mai iubiți. Face parte din componența lor chimică. Dacă trec perioade lungi de timp fără atingere, se simt singuri și neapreciați. S-ar putea chiar să înceapă să se simtă invizibili. Au nevoie de iubitul lor să-i țină și să-i sărute. Se bucură de îmbrățișările de la prieteni.
Dacă acest lucru este adevărat pentru tine și simți că iubitul tău nu te atinge prea mult, te rugăm să anunți persoana respectivă. Trebuie să le ceri să ajungă mai mult, dacă vrei să primești iubire așa cum ai nevoie cel mai mult. De asemenea, este bine să aflați când este cel mai bun moment pentru a ajunge la ceea ce aveți nevoie din lor. Știind acest lucru, îți poți reduce șansele de a te simți respins, alegând momentul potrivit pentru a iniția contactul fizic. Schimbați informații despre limbajul amoros principal al celuilalt și depuneți efort pentru a face mai mult ceea ce o face pe cealaltă persoană să se simtă cea mai iubită în schimb.
Atingerea: a oferi înseamnă și a primi
Nu provin dintr-o familie sensibilă, dar mă bucur de atingere ca mijloc de a mă simți iubit. Poate pentru că nu am fost foarte atins când eram copil, simt nevoia de îmbrățișări ca formă de afirmare. În trecut, acesta a fost atât un blestem, cât și o binecuvântare pentru mine.
În acest moment, dragostea mea pentru atingerea fizică este o binecuvântare pentru că mă bucur de toate îmbrățișările pe care mi le dă fiica mea. De asemenea, întind mâna pentru îmbrățișări când fântâna mea începe să se usuce. Biserica noastră UU este plină de colegi care se îmbrățișează, așa că fântâna mea se umple în fiecare duminică. Când mă întind să-i îmbrățișez un prieten la biserică, primesc în schimb și mă simt afirmat.
Atingerea este limbajul iubirii preferat al unui copil
Bebelușii se simt cel mai bine primiți de lume prin atingerea hrănitoare. Fiica mea i-a plăcut să țină în brațe noul ei verișor la o nuntă recentă de familie. Nuntile sunt ocazii grozave pentru reuniuni de familie.
Karen A. Szklany
4. Acte de serviciu
Mulți oameni arată dragostea prin acte de slujire. Este posibil ca atingerea să nu fie limbajul lor principal de dragoste, dar a face lucruri pentru a-i face pe plac soțului lor este modalitatea lor preferată de a-și arăta dragostea și devotamentul. Poate exista o abilitate sau un talent pe care le place să le împărtășească altora, în special celor mai apropiați.
Tipuri de servicii
Indiferent dacă actele de „serviciu” sunt sau nu limbajul tău principal al dragostei, pot exista lucruri pe care le poți face pentru a-ți face iubitul și prietenii să se simtă apreciați și iubiți. A ajuta cu o sarcină într-o zi pe care cineva din viața ta se simte copleșit de lista sa de lucruri de făcut va mări impactul acțiunilor tale. Aici sunt cateva exemple:
- Cumpărați produse alimentare și puneți-le deoparte
- Pregatește cina
- Pune masa
- Porniți mașina de spălat vase și lăsați vasele curate
- Păstrați mașina familiei întreținută
- Asigurați-vă că hainele sunt curate
- Menține-ți casa ținând totul împreună și lucrând
- Oferă-i copiilor o ieșire specială pentru a oferi partenerului tău ceva timp liber
- Eșarfe și pălării tricotate pentru soț, copii și prieteni
Prieteni în slujba prietenilor
Cei mai buni prieteni ai fiicei mele au ajutat-o să țină semne pentru a susține campania unei vecine care candidează pentru o funcție locală.
Karen A. Szklany
5. Dăruirea și primirea de cadouri
Este posibil să fi crescut într-o casă în care cadourile erau strâns asociate cu dragostea. A oferi și a primi cadouri a fost modul în care familia ta și-a exprimat grija. Acest lucru vă poate determina să oferiți cadouri ca o expresie a iubirii pentru oamenii din viața voastră care contează cel mai mult. Cumpărăturile pentru cadouri de oferit prietenilor vă fac plăcere. De asemenea, s-ar putea să vă bucure să primiți cadouri la fel de mult ca și să le oferiți.
Cadourile sunt amintiri fizice ale relației tale cu cineva, iar cadourile specifice sunt asociate cu aspecte ale relației tale asociate cu amintiri plăcute. S-ar putea să fii inspirat să oferi cadouri iubitului sau prietenilor tăi, pentru că găsești ceva ce le asociezi.
Avantajul schimbului de cadouri este că fiecare persoană are ceva care îi amintește de celălalt. De fiecare dată când văd sau ating obiectul, le amintesc de momentele bune petrecute cu persoana iubită.
Prietenii și familia știu că sunt sălbatic în privința vidrelor de mare. Am un Pinterest bord dedicat Vidrelor. Câțiva dintre prietenii mei îmi trimit poze și videoclipuri cu vidre adorabile prin Facebook pentru a mă distra. Prietena mea Karen mi-a dăruit o păpușă mică de pluș de vidră. Mătușa mea mi-a dat o păpușă cu vidră în mărime naturală. Cadourile sunt o modalitate de a recunoaște și de a afirma o pasiune unică într-un iubit sau prieten și de a le oferi ceva distractiv legat de interesul lor.
Soțul meu știe că îmi place să scriu, așa că mi-a dat o serie de jurnale în care să-mi scriu gândurile, pe care le-am completat în multe moduri diferite.
Un cadou perfect pentru mine este un latte cu ceai verde
Soțul meu îmi oferă în fiecare Crăciun un card cadou Starbucks, cu care cumpăr mai multe latte cu ceai verde.
Karen A. Szklany
Concluzie
Când vorbim unul cu celălalt în limbajul iubirii pe care celălalt îl aude cel mai bine, toți beneficiem. Sunt eliberate endorfinele, substanțele chimice ale plăcerii, care ne întăresc sistemul imunitar. Cu toții ne apropiem de a trăi vieți satisfăcătoare care ne hrănesc în moduri care sunt de durată. Legăturile noastre cu ceilalți devin mai puternice și fericirea noastră crește.
A dărui înseamnă și a primi, așa că haideți să dăm tot timpul anului. Fie ca ziua de 14 februarie să fie o sărbătoare a tot ceea ce avem de oferit celor din viața noastră cel mai prețios pentru noi.
Aspecte ale iubirii — Cele cinci limbaje ale iubirii rezumate pentru tine
| Limbajul iubirii | Ce înseamnă | Ce face | Cum arată și/sau sună |
|---|---|---|---|
Cuvinte de afirmare |
Cuvinte care exprimă apreciere sau laudă pentru o persoană dragă |
Ridică-i spiritul persoanei și fă-o să se simtă apreciată |
„Arăți fantastic în bluza aceea mov!” |
Timp de calitate |
Petreceți timp cu o altă persoană făcând ceva care este semnificativ pentru amândoi. |
Întărește legăturile relației tale |
Făcând o plimbare într-un parc și luând un prânz picnic împreună |
Atingerea fizică |
Împărtășirea afecțiunii prin contact fizic sigur |
Întărește legăturile; crește încrederea și confortul reciproc |
Îmbrățișări, îmbrățișări, ținându-se de mână, plimbându-se cu brațele unul în jurul celuilalt |
Acte de serviciu |
Finalizarea sarcinilor utile pentru cealaltă persoană |
Reduce stresul; se relaxează, transmite mesajul că ești acolo pentru persoana respectivă, că poate conta pe tine |
Repararea unei piese de mobilier; cumpărături; pregătirea unei mese |
Primirea cadourilor |
Oferirea unei comori care este semnificativă pentru persoana la care ții |
Oferă plăcere receptorului și creează o amintire fericită între voi doi |
O plantă nouă pentru grădina prietenilor tăi; o sticlă proaspătă cu oja preferată a partenerului tău |
Ce limbaj al iubirii preferi?
Cele cinci limbaje ale iubirii
© 2018 Karen A Szklany
Karen A Szklany (autor) din New England pe 14 februarie 2018:
Mulțumesc, Richard! Uimitor cât de multă diversitate există între membrii familiei în ceea ce privește nevoile. Devine și mai complicat în timpul adolescenței. Dar aceasta este frumusețea de a avea o colecție unică de oameni care se iubesc sub același acoperiș - Învățăm unii de la alții.
Richard Parr din Australia pe 14 februarie 2018:
Ai rezumat cartea foarte frumos. Eu și soția mea am găsit cărțile lui Gary Chapman foarte utile și informative în timp ce ne creșteam copiii. Ne-a deschis toți ochii. Să ne dăm seama că a-i iubi pe ceilalți prin propria noastră măsură a ceea ce este a iubi este de fapt doar începutul a ceea ce înseamnă a iubi. Pentru a determina modul în care alții se simt iubiți necesită efort relațional. Pentru a determina apoi să-i iubești în acest fel necesită o considerație atentă. Eu însumi, sunt un iubitor de Acts of Service, soția și fiica mea cea mai mare Cronometre de calitate, fiul meu o atingere fizică și fiica mea cea mai mică cuvinte de afirmare. Ceea ce demonstrează că familia este cel mai bun loc pentru a învăța să iubești. Mulțumesc pentru distribuire.
