Cum să-ți ceri prietenului sau iubitei să te ierte

Marcy a cercetat și a scris despre relații, probleme domestice, întâlniri și escroci de mai bine de un deceniu.

Cum să spui „îmi pare rău” și să ne întoarcem împreună

Te întâlneai cu tipul perfect și apoi ai scăpat.

Cum te compensezi cu el? Mai bine, cum îl iei înapoi?

Iubita ta era perfectă, dar tu erai un băiat rău. Cum o convingi că-ți pare rău?

Dacă ai făcut o greșeală într-o relație, povara îți revine să o faci corect și să încerci să repari lucrurile.

Dar dacă nu vrea să vorbească cu tine, sau nu este interesat, ce faci? Dacă închide când suni, cum o poți face să asculte?

Tu și prietenul tău ai fost cei mai buni prieteni ani de zile, apoi ai spus ceva jignitor. Mergi înainte fără această prietenie sau încerci să repari lucrurile?

Iată cum să ceri un bărbat, o fată sau un prieten bun să te ierte. Aceste sfaturi dovedite vă vor ajuta să știți ce să spuneți și să vă întoarceți împreună.

Vorbește cu prietenul sau iubitul tău

Recunoaște că ai greșit

Primul lucru de făcut este să recunoști că ai greșit sau că ai încălcat relația într-un fel.

Acest pas este mai mult decât a spune „am greșit” sau „Te rog să mă ierți”. O persoană care a fost nedreptățită trebuie să audă cealaltă persoană înțelege ce a făcut și înțelege că a fost vătămător.

Chiar și cele mai grave încălcări dintr-o relație pot fi vindecate dacă urmați aceste îndrumări simple. Ei bine, sunt simplu de enumerat, dar pot fi dureros de executat.

• Recunoașteți ce ați greșit. Gândește-te la asta și identifică-l în mod specific.
• Recunoaște iubitului tău ceea ce ai făcut și că știi că a fost greșit. Menționează-l în mod specific, cum ar fi printr-o declarație de genul „A fost greșit din partea mea să ies cu cel mai bun prieten al tău”.
• Validați-i sentimentele spunând că știți că a durut și că a afectat încrederea în relația voastră.
• Spune-i iubitului tău că merită mai mult decât ceea ce ai făcut tu.
• Recunoaște că știi că îi ceri mult să te ierte și că vei înțelege dacă el sau ea nu vrea să facă asta.
• Atunci, și numai atunci, cereți iertare.
• După aceea, poți cere să fii în continuare prieteni sau să vezi dacă relația poate fi salvată.

Ce crezi?

De ce trebuie să urmați liniile directoare pentru iertare

În cauzele judecătorești, celor două părți care se opun una celeilalte li se cere adesea să treacă prin mediere. Medierea poate fi costisitoare (poate fi și gratuită, în funcție de sistemul judiciar), dar conceptul ei este simplu, iar oricine poate folosi aceste tehnici pentru a depăși problemele în relații sau la locul de muncă.

Principalul lucru pe care îl face un mediator este să convingă cele două părți să se asculte reciproc și să repete verbal ceea ce au auzit. Pașii de mai sus folosesc strategia de „oglindire”, ceea ce înseamnă că „oglindiți” cum s-ar fi putut simți persoana și cum a fost experiența din punctul său de vedere.

Interesant este că, în timpul unei medieri, puteți simți palpabil cum se ridică tensiunea într-o cameră, odată ce cele două părți își exprimă aceste lucruri reciproc.

Nu contează dacă problemele sunt lătratul unui câine al vecinului sau un soț infidel, persoana care simte că a fost rănită trebuie să audă cealaltă persoană recunoscând ceea ce s-a întâmplat. Odată rostite acele cuvinte, cele două persoane pot comunica mai ușor despre incident, precum și despre viitor.

Iertarea te ajută pe tine și pe băiatul sau fata ta să mergi mai departe

Ce să faci după ce îți ceri scuze unui iubit

Acum că ați pus lucrurile la vedere și că puteți comunica, folosiți acest timp prețios pentru a explora cum puteți merge mai departe, dacă este deloc.

Unii băieți sau fete nu se vor întoarce după ce au fost răniți (la urma urmei, cui îi place să fie în acea poziție?). Dar unii vor fi deschiși să vadă dacă mai poți fi un cuplu sau să fii prieteni. Oricum, te vei simți mai bine pentru că ai recunoscut că ai greșit și pentru că i-ai cerut să te ierte.

Întrebați ce puteți face pentru a le compensa. Dacă încrederea a fost încălcată, poate că poți conveni asupra unei modalități de a comunica care să ajute la refacerea încrederii, cum ar fi sunându-l când ieși cu prietenii tăi sau prietene, sau informându-i despre planurile tale (dar s-ar putea să nu fie înțelept să ceri „permisiune” pentru planurile tale - vrei să fii parteneri, mai degrabă decât să pierzi controlul asupra viata ta).

Verificați din când în când lucrurile pentru a vedea dacă merg bine și dacă ați depășit problema care necesita iertare. Întreabă-l pe iubitul tău cum se simte în legătură cu asta după câteva luni, dar nu insistă asupra ei inutil sau la nesfârșit.

Dacă lucrurile trebuie să fie discutate din nou, fă-o, dar dacă discuțiile ajung să fie sesiuni de blamare, s-ar putea să mai ai ceva de făcut ca cuplu sau ca prieteni.

A cere iertare înseamnă că vrei să faci amendamente, iar acordarea iertarii înseamnă că ești dispus să pui problema în trecut și să mergi mai departe. Fă tot ce este necesar pentru a merge înainte, dar nu permite trecutului să controleze relația.

Ar trebui să beneficiați de consiliere de cuplu?

În funcție de tipul de relație pe care o ai (sau ai avut) și de tipul de problemă pe care o depășești, consilierea ar putea fi o alegere bună.

Un consilier care se întâlnește cu două persoane deodată (un cuplu, de exemplu) se comportă un pic ca un mediator prin ajutându-vă să comunicați mai bine și oferind sugestii pentru a depăși problemele de încredere sau pentru a ajunge la un acord..

Consilierea nu înseamnă că unul dintre voi are o boală mintală sau trebuie să fie reparat. Pur și simplu pune o a treia persoană neutră în cameră, care poate ajuta la reducerea decalajului dintre voi și vă poate ajuta să mergeți mai departe în moduri noi.

Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.

© 2013 Marcy Goodfleisch

Marcy Goodfleisch (autor) de pe Planeta Pământ pe 20 februarie 2013:

Bună, Filantropie! Mulțumesc pentru privirea ascuțită!!! (Putem folosi oricând un set suplimentar de ochi asupra muncii noastre!). Mă bucur atât de mult că îți place hub-ul și apreciez comentariile tale amabile.

DK din Londra pe 20 februarie 2013:

Bună,

Un hub grozav în general și, în general, se pare că huburile dvs. sunt de această înaltă calitate.

O mică greșeală pe care am observat-o totuși:

„Abia atunci, cere iertare.”

Bineînțeles că a fost menit să fie „Atunci și numai atunci...”

Mulțumesc pentru hub-ul minunat,

Filantropia :)

Marcy Goodfleisch (autor) de pe Planeta Pământ pe 06 februarie 2013:

Bună Savvydating - mulțumesc pentru feedback-ul tău amabil! Mă bucur că ați găsit hub-ul util (totuși, aș fi vrut să fi fost acolo când ați avut nevoie!). Oamenii cu adevărat se înmoaie atunci când cerem iertare - nimeni nu vrea să țină ranchiună și să simtă această tensiune!

Yves pe 06 februarie 2013:

Wow! A cere iertare este ceva pe care deseori îl lăsăm pe margine - deci numărul de relații rupte care altfel ar fi avut șansa de a supraviețui. Am rănit pe cineva o dată fiind pur și simplu egoist. Am spus că îmi pare rău, dar nu a fost suficient. Dacă aș fi folosit tehnica ta, lucrurile ar fi putut fi altfel. Vot favorabil și grozav!

Marcy Goodfleisch (autor) de pe Planeta Pământ pe 29 ianuarie 2013:

Bună, B. Leekley - mulțumesc mult pentru lectură și comentariu și pentru sugestia pentru cercetări ulterioare. Apreciez contribuția dvs. - mă bucur că vă place hub-ul!

Brian Leekley din Bainbridge Island, Washington, SUA pe 28 ianuarie 2013:

Sus, util și interesant.

Acest hub sună ca un sfat înțelept.

Am auzit despre o tehnică de comunicare care poate permite persoanei rănite să exprime sentimentele rănite fără a intra în modul de atac verbal. Google pe Centrul pentru comunicare nonviolentă.

Marcy Goodfleisch (autor) de pe Planeta Pământ pe 28 ianuarie 2013:

Mulțumesc, DDE! Mă bucur că ai găsit idei cu care să comunici atunci când lucrurile devin tensionate! Acest lucru poate fi atât de provocator și ne poate împiedica uneori să mergem înainte.

Devika Primić din Dubrovnik, Croația, pe 28 ianuarie 2013:

Sfaturile tale sunt cele mai utile pentru a ierta un prieten și sunt foarte impresionat de felul în care ai pus totul împreună. Modalitățile simple pot ajuta orice fată dacă este abordată corect.

Marcy Goodfleisch (autor) de pe Planeta Pământ pe 06 ianuarie 2013:

Îmi place acel plus, alocsin - și este important și în timpul despărțirilor. Oamenii evită adesea conversațiile incomode sau subiectele dureroase, dar durerea se prelungește dacă amâni aceste lucruri.

Aurelio Locsin din Orange County, CA pe 06 ianuarie 2013:

Singurul lucru pe care îl pot adăuga la această listă utilă de sfaturi este să o fac rapid, altfel el poate merge mai departe și găsește-ți relația suficient de irelevantă încât să ierți/nu ierți să nu fie nici măcar o problemă Mai Mult. Votând acest lucru în sus și util.

Marcy Goodfleisch (autor) de pe Planeta Pământ pe 02 ianuarie 2013:

Sunt de acord, surioară - uitarea este cea mai mare problemă. Dacă cineva spune că va „trece cu vederea” ceva și va merge mai departe, trebuie să-l pună cu adevărat în trecut și să meargă mai departe. În caz contrar, paralizează relația și dăunează șanselor de a restabili încrederea. Multumesc mult pentru lectura si comentariu!

Angela Blair din centrul Texasului pe 02 ianuarie 2013:

Sfaturi excelente în toate punctele. Fiind de ambele părți în situații delicate -- am descoperit întotdeauna nu numai pentru mine, ci și pentru celălalt semnificativ că iertarea nu este problema -- uitarea este! Unii oameni pur și simplu nu pot uita sau lăsa o problemă să treacă -- și asta este greu de depășit pentru toată lumea. Super Hub! Cel mai bun/Sori