Sadie Holloway este un facilitator de atelier care predă abilități de comunicare interpersonală pentru a ajuta oamenii să-și consolideze relațiile.
Ești îngrijorat că un prieten sau o persoană iubită este prins într-o relație proastă? Ești îngrijorat că este abuzată, dar nu ai văzut de fapt un atac fizic, doar ai senzația că ceva nu este în regulă?
Poate fi dificil să știi cu siguranță dacă prietenul tău se află într-o relație proastă, deoarece este posibil să nu existe semne vizibile de abuz. Cu toate acestea, chiar dacă nu puteți vedea niciun indicator fizic al violenței domestice, există și alte indicii subtile pe care le puteți observa. Iată câteva lucruri la care trebuie să fii atent dacă bănuiești că un prieten ar putea fi într-o relație abuzivă.
Semnele unei relații proaste nu sunt întotdeauna evidente în exterior.
Ești îngrijorat că prietenul tău se află într-o relație nesănătoasă? Aflați cum să identificați semnele abuzului emoțional, fizic și financiar.
Dacă ți-e teamă că prietena ta este într-o relație proastă și este rănită fizic, te poate ajuta să înțelegi unele dintre semnele abuzului domestic și violenței în relație.
- Aveți răni sau accidente frecvente inexplicabile.
- Aveți crize frecvente de absenteism la locul de muncă, la școală sau la activități sociale. O femeie care a fost agresată și are răni fizice vizibile s-ar putea să se teamă să fie văzută în public. Sau ar putea fi forțată să stea acasă de un partener abuziv care nu vrea ca ea să plece din casă. Dacă observați o scădere semnificativă a implicării unei prietene în activități în afara casei sale, acesta poate fi un semn că se află într-o situație nesănătoasă.
- Îmbrăcați-vă cu haine alese special pentru a ascunde rănile (vânătăi, arsuri, tăieturi). Ați observat că prietenul dvs. poartă haine nepotrivite în funcție de sezon (de exemplu, poartă mâneci lungi pe vreme caldă sau ochelari de soare în interior)? Acest lucru ar putea indica faptul că prietenul tău încearcă să acopere semnele fizice ale abuzului.
Dacă nu vezi niciun semn de abuz domestic, dar știi în adâncul tău că prietena ta se află într-o relație nesănătoasă, poate fi pentru că este victimizată în spatele ușilor închise. Sau poate suferi de o altă formă de abuz care lasă un alt tip de cicatrice.
Pe lângă abuzul fizic și agresiunea, violența în relație poate include abuz emoțional, abuz financiar și abuz sexual. O femeie care este abuzată, fizic, emoțional sau financiar, de un soț sau partener poate:
- Fii neobișnuit de frică și de frică să nu faci greșeli
- Par nerăbdători să-și mulțumească partenerul tot timpul
- Mergi cu tot ce spune și face partenerul ei, chiar dacă ea nu vrea
- Primiți apeluri telefonice persistente și hărțuitoare la serviciu sau în timp ce sunteți afară cu prietenii
- Dați indicii sau vorbiți despre cât de gelos și posesiv este partenerul lor
- Sunați și verificați-vă cu partenerul ei pentru a raporta unde a fost și ce a făcut. Acesta este un semn că prietenul tău poate fi într-o relație de control. Gelozia și neîncrederea nu sunt semne ale unei relații sănătoase.
Dacă ești îngrijorat de faptul că un prieten este abuzat, poți apela la o linie telefonică pentru violență domestică, chiar dacă nu tu ești cel abuzat. Cei mai mulți lucrători instruiți în criză știu cum să ofere sprijin prietenilor și familiei în cauză, nu doar victimelor violenței.
Chiar dacă vă ghiciți și nu sunteți sigur dacă prietenul dvs. este sau nu abuzat, apelarea unei linii calificate de asistență pentru violență domestică vă poate ajuta să vă explorați preocupările este un sigur, anonim manieră.
Un alt semn de abuz este izolarea socială. Ai observat că prietena ta petrece mai puțin timp cu prietenii și familia ei? Partenerii abuzivi restricționează adesea soții lor de la a vedea familia și prietenii. O victimă a abuzului domestic i se permite rareori să iasă în public fără partenerul ei. Soțul ei care controlează îi poate limita accesul la bani, carduri de credit, transport și resurse esențiale ale comunității, cum ar fi medicii. Un partener abuziv nu vrea să fie descoperit. Dacă soția lui merge la îngrijiri medicale, ea poate dezvălui medicului ei rănile.
Persoanele care sunt abuzate emoțional și izolate social pot:
- Au o stimă de sine foarte scăzută, chiar dacă înainte erau încrezători.
- Afișați schimbări majore de personalitate (de exemplu, o persoană care se desfășoară devine retrasă).
- Pare a fi deprimat, anxios sau rău fizic din cauza impactului stresului asupra sistemului imunitar.
Ai observat că prietena ta nu mai iese afară, iar când o face, partenerul ei este mereu alături de ea? Izolarea socială poate fi un simptom al abuzului domestic.
Dacă prietena ta este controlată de soțul sau iubitul ei, ai putea observa și câteva dintre aceste semne de abuz financiar:
- Având acces limitat sau restricționat la numerar sau carduri de debit și de credit
- Achizițiile sunt examinate excesiv, restricționate sau controlate de partenerul ei.
- Întotdeauna îngrijorată de modul în care partenerul ei va reacționa la lucrurile care sunt în mod normal considerate cumpărături simple, de zi cu zi (de exemplu; un mic răsfăț la o cafenea, articole de îngrijire personală, reviste etc).
Un lucru este să poți recunoaște semnele abuzului în relație, este cu totul altceva să încerci să ajuți pe cineva despre care crezi că este în pericol. Dacă cauți informații despre cum să ajuți pe cineva care se află într-o relație nesănătoasă și abuzivă, aceste resurse online pot fi utile:
- Linia telefonică națională pentru violență în familie: linie de asistență 24 de ore pe zi pentru femeile care se confruntă cu violență domestică.
- Ajutor pentru femeile abuzate și bătute: Ieșirea dintr-o relație abuzivă nu este ușoară, dar ajutorul este disponibil. Aflați cum să vă protejați în timp ce vă explorați opțiunile.
- Ajutor pentru femei: Acest site oferă informații și resurse despre violența domestică pentru femeile din țări din afara Regatului Unit.
Citirea despre semnele violenței domestice este un pas important pentru a ajuta un prieten cu probleme. Resursele enumerate mai sus vă pot ajuta să răspundeți la întrebări despre ce puteți face pentru a sprijini un prieten despre care credeți că este abuzat. Căutarea de sprijin și resurse suplimentare pentru femeile care sunt abuzate vă poate ajuta să vă împuterniciți să fiți într-o stare de spirit sănătoasă, conștientă, astfel încât să poți fi acolo atunci când prietenul tău te adresează a sustine.
Cel mai important lucru pe care îl poți face pentru o prietenă despre care crezi că este abuzată într-o relație este să-i spui că ești acolo pentru ea. Ești acolo pentru a o asculta, nu pentru a o judeca sau alegerea ei de a rămâne într-o relație proastă. Părăsirea unei relații abuzive poate fi un proces complex și confuz. Nu există răspunsuri simple pentru ce o femeie abuzată nu poate părăsi întotdeauna o situație periculoasă.
(Surse: clicktoempower.org, Credite foto: PIxabay)
Împachetarea și părăsirea unei relații abuzive necesită curaj. Prietena ta va avea nevoie de sprijinul tău fără judecată atunci când este gata să facă o schimbare în propriile condiții.
Memento important: Chiar dacă s-ar putea să-ți faci griji că prietenul tău se află într-o relație proastă, este important să-ți faci timp și să ai grijă de tine. Cel mai bun mod de a ajuta pe cineva la care ții este să te asiguri că ești sănătos și bine. Vechea axiomă despre a-ți pune propria mască de oxigen înainte de a-i ajuta pe alții se aplică atât de multe aspecte ale vieții noastre. Pentru a avea grijă de ceilalți, trebuie să ai grijă și de tine.
Acest conținut este exact și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat din partea unui profesionist calificat.
© 2015 Sadie Holloway
