Cum să părăsești o relație proastă

click fraud protection

Natasha Pelati a publicat trei cărți de poezie și scrie despre experiențe din viața reală cu ajutorul psihologiei.

Fotografie de Sam Moqadam pe Unsplash

Relații toxice

Ideea de dragoste și dragoste așa cum este în filme nu este o realitate pentru mulți oameni din lumea reală. Avem o idee despre cine ar trebui să fie partenerul nostru perfect și de cele mai multe ori ajungi să întâlnești persoana nepotrivită și știi că ea este greșită pentru tine de la început, dar continui să te întâlnești.

Pentru alții v-ați descurcat bine cu partenerul și au fost suișuri și coborâșuri, dar sunteți amândoi fericiți și vor continua să treacă prin viață împreună, să crească, să experimenteze lucruri împreună și, în sfârșit, să îmbătrânească împreună.

Relațiile toxice sunt cele care nu sunt bune de la început, iubești această persoană, dar te doboară și te dezlipește de tot ceea ce ai crezut vreodată că ar putea fi dragostea.

Aceste relații încep cu distracția și majoritatea au multe în comun, dar există probleme sau situații subiacente care nu pot fi rezolvate în relația ta. Unul partener îl dă jos pe celălalt, făcându-i să se simtă inadecvați, neiubiți, nesemnificativi și proști. Atat de mult, incat le distruge increderea si nu pot merge mai departe cu propria lor viata.

Un partener dominant sau unul care este absorbit de sine nu se poate gândi să te includă în spațiul său personal și tot ceea ce se face, este făcut pentru ei, lăsând partenerul să se simtă ca o etichetă de-a lungul cățelușului pe o lesă.

Nebunii de control trebuie să aibă totul la fel și nu există loc pentru a le face altfel, lăsându-și partenerii să se simtă inadecvați și inutili.

O relație toxică este una care îți rupe spiritele, te face să te simți ca un sac de box sau pur și simplu te face să te simți nimic, iar problema aici este că de fapt crezi că acest partener te iubește înapoi, ceea ce face dificil părăsi.

Îți spun că te iubesc și sunt momente speciale în care simți un pic, dar în general, ești neglijat și dacă i se vorbește, strica.

Ieșirea dintr-o relație este dificilă pentru cineva care și-a dedicat tot timpul și energia pentru a-și oferi toată dragostea, până când nu mai poate dărui. Unii oameni continuă și doar găsesc o modalitate de a trăi în acel mediu, în timp ce alții se sparg după câțiva ani, ceea ce duce la ceva atât de ieșit din caracter încât provoacă probleme suplimentare.

Pentru cei inteligenți, ei decid că nu așa trebuie să fie tratați și că merită mai bine, lăsându-și partenerul în praf.

„O relație toxică este una care îți rupe spiritele, te face să te simți ca un sac de box sau pur și simplu nu te face să simți nimic.”

Cum să părăsești o relație proastă

Având o istorie cu cineva, este dificil să pleci, dar dacă te uiți înapoi la istorie, poți spune că a fost un capitol bun?

Cei mai mulți vor spune că au avut momente minunate și că au trecut prin atât de multe cu partenerii lor, dar Adevărul sincer este că, dacă au fost momente proaste, probabil că ai trecut prin ele simțindu-te singur sau luând greul stres.

O relație proastă este o relație proastă și nu se va schimba! Probabil ați avut conversații despre nefericirea voastră, despre felul în care ați fost tratat sau despre lipsa de iubire pe care ați simțit-o, dar aceasta a căzut în urechi surde.

Citiți mai multe de la Pairedlife

3 sfaturi pentru o mai bună discuție

Cum să pretinzi că căsnicia ta este în regulă

Cum să-ți câștigi bătălia cu o soară amestecată

Așteptările tale de a dori să aștepți pentru a vedea dacă partenerul tău se va schimba sau speranțele tale ca el/ea să-și dovedească dragostea nemuritoare, nu se va întâmpla și anii ar putea trece, irosindu-ți viața cu partenerul greșit, când cel potrivit este încă acolo.

Există câțiva pași pentru a părăsi relația proastă și până acum, dacă nu ai văzut sau simțit schimbarea (nu vorbesc despre o lună bună la fiecare șase luni), atunci acest așa va fi viața ta pentru totdeauna.

Întotdeauna vei simți că aștepți să vezi dacă el/ea te va umple cu dragoste și adorație, asta sentimentul de gol va fi mereu acolo și vei ajunge necăsătorit, fără copii, fără carieră și singur.

Ia o lecție cu acești câțiva pași și ieși naibii de acolo!

„O relație proastă este o relație proastă și nu se va schimba!”

Pasul 1: Începeți planificarea

Înainte de a-ți spune partenerului tău ce vrei să faci, planifică-ți viața înainte. Decideți unde veți locui și dacă aveți datorii împreună, atunci găsiți o modalitate de a rezolva aceste probleme înainte de a pleca.

Începeți să vă gândiți unde vă veți lua lucrurile și când veți merge.

Planificarea lucrurilor înainte de a-ți anunța partenerul este o modalitate bună de a evita certuri și de a te simți nesigur în legătură cu reacția lui. Dacă le poți spune că pleci și le oferi o soluție la toate întrebările pe care le-ar face vrei să întrebi sau argumente pe care ar dori să-ți arunce în față, plecarea va fi rapidă și nedureroasă.

Încercați tot posibilul să evitați contactul fizic cu partenerul dvs. dacă sunteți pregătit să plecați, deoarece acest lucru vă va întuneca decizia și vă va îngreuna să plecați.

Dacă dormi cu partenerul tău, vei face un pas înapoi și îți va îngreuna lucrurile să mergi înainte.

O relație intimă te apropie de un partener cu care ai fost de mult timp și, evitând intimitatea, te vei feri de alte complicații.

Pasul 3: Spune-i partenerului tău că pleci

Dacă vă ajută să corectați tot ce trebuie făcut înainte de a pleca. Așează-te cu partenerul tău și fii puternic pentru că dacă nu ești calm și puternic, va provoca argumente care nu vor fi rezolvate.

Anunțați-i cu calm că plecați și informați-i despre ceea ce trebuie făcut înainte de a pleca. Daca aveti datorii impreuna, dati-le o solutie la problema fara argumente.

Spune ce ai de spus și apoi anunță partenerul tău când vei pleca.

Odată ce ai spus ce este pe listă, ridică-te și pleacă.

Pasul 4: Împachetați-vă bagajele

Acum, că i-ați spus partenerului că plecați, sunați pe cei care se mută sau pe oricine vă va ajuta să vă mutați și să confirmați ora.

Împachetați lucrurile și asigurați-vă că le faceți pe toate în aceeași zi. Scoate-ți lucrurile din cameră și găsește-le la ușă pentru ca tu să scapi ușor și rapid.

Asigurați-vă că sunteți împachetat și gata de plecare, lăsați documente sau orice altceva de care aveți nevoie pentru datorii etc. și ieșiți în aceeași zi.

Odată ce ai ieșit pe ușă, nu-i spune partenerului tău unde mergi, închide telefonul și nu ai deloc contact cu partenerul tău.

Ai nevoie de timp pentru a procesa ceea ce tocmai sa întâmplat, deoarece acesta va fi un moment foarte emoționant pentru tine.

Fă-ți timp să plângi, simți că ai luat decizia greșită și odihnește-te puțin.

Acest lucru ar putea dura câteva zile, dar fără contact, va fi mult mai ușor de rezolvat.

Nu te gândi să vorbești cu partenerul tău și dacă ai lăsat ceva în urmă, doar uită de asta.

Acesta este un pas uriaș și un moment mare pentru tine, care va părea la început sfârșitul lumii, dar va fi cea mai bună decizie pe care ai luat-o de mult timp.

Ieșirea îți va reda încrederea și te vei reîntoarce la jumătatea drumului spre a te regăsi.

Pasul 5: Ieși și pleacă

Odată ce ai făcut bagajele, ieși afară!!!

Dacă mai rămâi o zi sau aștepți până când vei achita datorii, atunci nu vei pleca niciodată.

Fă-o acum chiar dacă trebuie să stai la hotel, în mașină sau la un prieten, mergi!

De asemenea, vă va ajuta să închideți orice conversație cu partenerul dvs., astfel încât să puteți evita certuri sau roți emoționale pentru ultima oară.

Pleacă imediat după ce le-ai spus că vei merge și ieși cu grație.

Pasul 7: Luați o pauză

Ține-te departe de partenerul tău, nu porniți telefonul și, dacă lucrați, atunci concentrați-vă asupra slujbei dvs. și informați oamenii de la birou să spună că nu sunteți disponibil pentru apeluri.

Cel mai bine este probabil să vă luați puțin timp liber de la serviciu în timp ce faceți acest pas uriaș pentru a vă lăsa timp să vă întristați și să plângeți. Dacă crezi că munca îți va distrage mintea dacă situația, atunci funcționează sau găsește ceva de făcut pentru a te scoate din modul relațional.

Oferă-ți o săptămână sau două înainte de a trebui să rezolvi finanțele sau problemele cu partenerul tău, astfel încât, atunci când îl vezi, vei putea vorbi normal, fără să te răpești.

Găsește-te și pleacă într-o vacanță

Pasul 8: legați capetele libere

După ce ți-ai făcut timp să te acomodezi în noul tău mediu și ai plâns până poți plânge nu mai mult, atunci poți să-ți suni partenerul și să ceri să ne întâlnim undeva neutru pentru a discuta despre toate libertățile tale se termină.

Dacă simți că nu ești pregătit să le înfrunți, atunci nu!

Dacă doriți să închideți capitolul, cel mai bine este să o faceți singur, dar dacă simțiți că nu sunteți pregătit să faceți asta, atunci cereți pe altcineva să meargă să rezolve orice trebuie să fie rezolvat pentru dvs.

Acest lucru trebuie făcut pentru ca tu să mergi înainte și dacă te-ai mutat și ai împachetat totul, atunci ești deja la jumătatea drumului către noua ta viață.

Dacă te hotărăști să te întâlnești cu fostul tău, atunci găsește un loc în care să nu poți provoca o scenă, pregătește totul astfel încât să fii pregătit pentru conversație și, când te întâlnești în sfârșit, nu te încurca.

Fii calm, fii încrezător că ai luat decizia corectă și lasă-l să meargă oficial să-ți dea încheierea.

Nu-i asculta rugându-te să te întorci, nu asculta promisiunile unei relații mai bune și încearcă să închei lucrurile cât mai amiabil poți.

Acesta este cineva cu care ai petrecut mult timp și nu este nevoie să închei cu un bang.

Pleacă calm și spune-le că ai luat decizia corectă, urează-le bine și pleacă.

Începe-ți o nouă viață după o relație proastă

Esti liber!

Toată viața ta este în fața ta și poți avea un viitor grozav pentru că meriți.

Nu regreta că ai plecat, nu te simți rău că ai și nu te întâlni imediat.

Întâlnirea este ceva pe care va trebui să îl eviți pentru a nu intra într-o altă relație proastă.

Concentrează-te pe cariera ta, pe noua ta casă și pe propriul tău spațiu personal.

Fă toate lucrurile pe care nu le puteai face când erai în relația ta tulbure.

Ia-ți o vacanță pentru că asta îți va lua mintea de la tot și vei reveni cu claritate.

Meriti sa fii fericit.

Meriti sa fii iubit.

Meriti sa fii adorat.

Meriti sa fii respectat.

Meriți să ai pe cineva care să te iubească complet și veșnic.

Îți datorezi ție să te bucuri de viață, să găsești fericirea și să te eliberezi de a fi prăbușit.

Acest lucru vă va da putere și, de asemenea, vă va învăța să nu acceptați nimic altceva decât ce este mai bun pentru tine, de ce?

Meriți să fii iubit complet.

Relații toxice și cum te simți

O relație toxică este greu de rezolvat atunci când iubești persoana complet și cu tot ce ai de oferit.

Adevărul nefericit este că ai încercat tot posibilul și nu ai reușit să obții aceeași dragoste înapoi.

Orbit, de iubirea ta, nu realizezi cât de neglijat ești cu adevărat și te va mânca până când vei fi defectat complet, unde există un punct fără întoarcere pentru tine.

Partenerul tău nu va ști niciodată cât de mult te-a rănit și întotdeauna va face ca și cum tu ești cel care greșește mereu.

Încercările de a încerca să câștigi dragostea partenerului tău vor fi eșuate de fiecare dată, indiferent câte de ori spun că te iubesc și poate o dată în mulți ani în care ai fost împreună.

Te vei simți singur, izolat, neglijat, îți vei pierde valoarea de sine și cu siguranță nu vei înțelege cât de special ești.

Partenerul tău îți va rupe spiritul și te va face să te simți slăbit până când nu-ți mai rămâne nimic decât sentimentul rece de a fi gol în interior.

Există întotdeauna un punct de rupere în care la acel moment este prea târziu pentru tine în relație.

Dragostea este ușoară și necondiționată, nu ar trebui să încerci prea mult să obții aprobare și indiferent cât de mult ai încercați, partenerul pe care l-ați ales este deteriorat și pentru a evita să fiți lovit de cuvinte și abuz verbal Părăsi! Părăsi!! PĂRĂSI!

Ai șansa de a scăpa de distrugere și există doar atâta durere și durere de inimă pe care o poți suporta înainte de a fi complet rupt.

O șansă de a găsi pe cineva care să te iubească, să te adore și să-ți împlinească fiecare vis pe care l-ai avut. Ei te vor susține, vor fi loiali, credincioși și vei simți din nou dragoste.

Ieși din relația toxică înainte de a nu putea să oferi nimănui o șansă.

Acest articol este exact și adevărat după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în chestiuni de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.

© 2014 Natasha Pelati

Citate despre curaj de la leul laș

Leul laș din „Vrăjitorul din Oz” își respectă numele, cel puțin la începutul anului 1939. film. În cele din urmă aflăm că nu este cu adevărat un laș; mai degrabă, Leul crede că este pentru că nu crede în sine. Până la sfârșitul filmului, Leul Laș...

Citeste mai mult

Citate întunecate despre viață din câștigătorul Oscarului „American Beauty”

În film cult „American Beauty”, nimeni nu este cine par. Filmul atinge familiile disfuncționale, care pot arăta perfect în exterior. „American Beauty” este o satira întunecată – un film profund complex, dar executat genial, care îți spune o poves...

Citeste mai mult

E o viață minunată

Pe 20 decembrie 1946, un film sentimental de Crăciun de după război a fost prezentat pentru prima dată unei adunări de caritate. Personajul principal din filmul lui Frank Capra E o viață minunată vrea să călătorească și să „vadă lumea” când este ...

Citeste mai mult