20 de semne că nu ai terminat despărțirea

Andrea este un consultant de întâlniri cu specialități în astrologie occidentală, Myers Briggs, și are un talent pentru a citi oameni și cupluri.

Despărțirea nu este niciodată ușoară

Despărțirea nu este distracția preferată a nimănui. Oricine este entuziasmat de o despărțire nu a fost într-o relație bună.

Când vine vorba de despărțire, veți descoperi că aceasta vine în etape, oarecum ca ciclul durerii - șoc sau neîncredere, negare, negociere, vinovăție, furie, depresie și, în final, acceptare și speranță. Puteți sări în jurul etapelor și, de asemenea, puteți fi în mai multe locuri simultan. Atât târguiind, cât și deprimat. Sau ai putea fi în negare și supărat.

Important este ca tu să-ți găsești liniștea sufletească. Viața ta nu se termină la o despărțire și mai sunt multe de făcut pe planeta Pământ, care nu includ prietena ta drăguță sau sărutatorul bărbătesc.

Oricum, cu despărțiri, vei avea nevoie de un plan de acțiune pentru a te duce pe drumul cel bun. Nu vă trageți prea mult timp. Feriți-vă de a petrece prea mult timp cu prietenii tăi de băutură. Ieșiți afară și faceți exerciții pentru a mânca înghețată. Cel mai bun mod de a gestiona o despărțire este să-ți schimbi obiceiurile din interior spre exterior.

Fă-ți prieteni noi, mergi în locuri noi și acordă prioritate diferitelor amintiri. Veți descoperi că luarea la cursuri de dans, olărit sau pescuit vă poate îndepărta de ce tu și Jennifer sau Andrew nu v-ați terminat într-o fericire utopică.

Dacă nu sunteți sigur dacă ați trecut încă mai departe, citiți următoarele semne. Dacă te întristează mai mult decât te face să râzi, atunci probabil că ești încă interesat de fostul tău.

1. Începi să plângi când auzi muzică care îți amintește de persoană. Poate că a fost primul tău dans sau ai petrecut amândoi o noapte ascultând niște ritmuri cool. Oricum ar fi, a-l asculta chiar acum este ca sarea și lămâia pentru rănile tale proaspete.

2. Dacă te gândești la ele cu altcineva, îți provoacă arsuri la stomac majore și alte probleme de indigestie. Nu-ți place ideea de a le avea cu altcineva. Gândul la asta te face greață.

3. Îți este foarte greu să nu te gândești la ei. Când îți faci propriul lucru, gândurile de a te descurca cu ei și de a le spune lucruri adorabile în față îți iau stăpânire pe creier și trebuie să-ți amintești că nu mai poți face asta.

4. Când mergi la plimbare, treci pe lângă o serie de locuri pe care obișnuiai să le frecventezi și îți amintește de vremurile bune pe care le-ai petrecut în parc, librărie și cinematograf. Este ca o cale către inima ta zdrobită și zdrobită.

5. Îți petreci timp gândindu-te la ceea ce ți-ai dori să le primești de Crăciun și alte sărbători... dacă lucrurile s-ar fi rezolvat.

6. Nu ați scăpat de fotografiile pe care le-ați făcut împreună, nici de amintirile, de hainele pe care le-au lăsat în urmă și le folosiți contul Netflix. Lăsați-l să plece.

7. Când vezi cupluri care se întâlnesc, nu te gândești la cine ar trebui să te întâlnești, te gândești la trecut.

Citiți mai multe de la Pairedlife

15 cuvinte de dragoste și dragoste în japoneză pentru a flirta, a flata și a întâlni

Top 25 de orașe pentru a găsi pe cineva care vrea să se îmbrățișeze

Peste 100 de porecle pentru a-ți suna iubita

8. Încă te simți nefericit de la despărțire și îți este greu să te trezești, să faci lucrurile pe care le iubești și să-ți faci noi prieteni. Prefer să stai în fața televizorului și să gătești legume cu înghețată și ciocolată. Sau bere.

9. Ai momente bruște de furie din cauza modului în care s-au terminat lucrurile. S-ar putea să nu fi fost închis. Este posibil ca lucrurile să nu fi mers așa cum ați sperat sau ați plănuit.

10. Încă te referi la ei drept partenerul tău. De ce faci asta?

11. Îți suni mama și îi spui cât de mult îți place să petreci timp cu fostul tău, chiar dacă ea este fosta ta. Și chiar ești confuz. De aceea o suni pe mama ta.

12. Petreci mult timp la băcănie doar privind la mâncare și visând cu ochii deschiși la fostul tău. Lucrurile nu se simt la fel și încă nu te simți normal.

13. Nu vrei cu adevărat să fii singur și nici nu vrei să te întâlnești cu nimeni. Ești în limbo.

14. Te surprinzi că îți suni noua întâlnire pe numele fostului tău.

15. Uneori le imaginezi în moduri care sunt mai mult decât PG-13. S-ar putea să nu le placă unde se îndreaptă creierul tău și s-ar putea să simți că trebuie doar să mergi cu trenul din capul tău până când își pierde aburul.

16. Uneori te descurci cu perna și îți dorești să fie fosta ta.

17. Când te culci, te simți neîncetat mai singur decât ar trebui și te gândești în continuare la fostul tău... în pat cu tine. Ținându-ți mâinile. Și vorbind despre sentimentele tale.

18. Ți-a fost greu în ultimul timp să obții impuls în viața ta pentru a face lucrurile pe care le iubești. Te-ai simțit nesigur sau confuz cu privire la ceea ce contează cu adevărat.

19. Nu ai făcut suficientă distanță față de fostul tău și ai făcut schimbări reale. Ești încă la punctul unu. Trebuie să pleci într-o vacanță, să cunoști prieteni noi, să schimbi energia din viața ta pentru a obține rezultate diferite.

20. El este încă ultimul lucru de pe creierul tău când te culci.

Preia inițiativa

Uneori, după o despărțire, pierdem din vedere ceea ce s-a întâmplat cu adevărat. S-ar putea să ajungi să-ți glorifici fostul și să-l așezi pe un piedestal. Nu uitați motivele pentru care v-ați despărțit. Nu uita de ce nu a funcționat, astfel poți merge mai departe cu succes. Nu trebuie să încetați să le simțiți peste noapte. Poate dura săptămâni sau luni (chiar ani). Aceste sentimente se vor estompa în cele din urmă dacă le permiteți.

Nu trebuie să iubești pe cineva, tu poți decide dacă vrei să-l săruți. Tu poți decide dacă acele viziuni din capul tău sunt ceva pe care vrei să le urmărești sau să le păstrezi. Poți să oprești acele substanțe chimice și să mergi mai departe cu viața ta, dacă descoperi că asta este cel mai bine pentru tine. Ceea ce se întâmplă în creierul și chimia corpului tău este un simptom al dorințelor tale.

Nu este ușor să-ți stăpânești emoțiile. Cei mai mulți dintre noi ne abandonăm dorințele și le urmăm. Fă un pas înapoi pentru a lua în considerare cum te simți, de ce te simți așa și ce poți face pentru a face o schimbare pozitivă. Despărțirea de cineva poate fi ca și cum ai opri dependența de droguri. S-ar putea să te simți bine, apoi în clipa următoare îți dorești neapărat să-ți vezi fostul.

Meriți să te simți optimist cu privire la viitorul tău. Meriți să te vezi într-o lumină pozitivă. Înconjoară-te de oameni pe care îi iubești și înconjoară-te de hobby-urile pe care le iubești. O inimă frântă nu te va ucide.

Este în regulă să te simți trist. TREBUIE să vă procesați emoțiile. Există o mulțime de tipuri diferite de normal în această situație. Nu renunța la speranță! Fiecare procesează despărțirile în felul său unic.

Iată câteva sugestii pentru a o face mai lină.

• Nu ridicați o revenire. Poate suna distractiv, dar ar putea fi o pierdere de timp și ar putea să vă împiedice să vă procesați emoțiile. Ai putea ajunge să nu fii pregătit pentru o relație și să rănești pe altcineva. Aflați când sunteți gata.
• Ieși cu prietenii tăi. Nu-ți fie teamă să ai alți oameni în viața ta. Bucură-te de ceea ce poți când poți.
• Renunțați la alcool. Nu petrece primele două săptămâni ale unei despărțiri făcând whisky. Te vei simți mai bine dacă faci sport și bei apă. (Puțin alcool este în regulă, dacă este legal.)
• Jurnal. Fii pregătit ca pe viitor să vrei să-ți arunci jurnalul în foc. Ceea ce scrii în jurnalul tău probabil te va speria când îl vei citi doi ani mai târziu.
• Fă-ți obiective rezonabile. Obiectivele te pot ajuta să câștigi impuls.
• Nu te gândi constant la despărțire. Gândește-te la lucruri non-romantice. Ca și Pokemon.
• Îmbrăcați-vă mai frumos decât înainte să vă întâlniți cu acel bagaj de deșeuri suplimentare de brânză. Tonificați-vă corpul, obțineți o nouă coafură, investiți în haine noi, găsiți noi rutine de machiaj.

Acest articol este exact și adevărat după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în chestiuni de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.

© 2016 Andrea Lawrence

F pe 24 aprilie 2018:

Ce se întâmplă dacă ai avut toxicitate de cupru de la un iud pe care l-ai luat pentru el și ai devenit maniac, nu știai că este iud, ambii părinți au murit și te-au despărțit. „Amintește-ți motivele pentru care te-ai despărțit” nu are niciun sens.

dashingscorpion din Chicago pe 23 august 2016:

„Nu uitați de motivele pentru care v-ați despărțit doi”. Un sfat grozav!

De prea multe ori oamenii se uită înapoi la relațiile din trecut cu „ochelari nuanțați de trandafir” și (romantizează trecutul lor). Există un motiv pentru care nu sunteți împreună!

Pentru ca ea/el să fie „celul” ar trebui să vă vadă (pe tine) ca fiind „celul”. Dacă ai terminat-o, atunci ai avut motivele tale. Amintiți-vă mereu de ele!

„Nu iubi niciodată pe nimeni care te tratează ca și cum ai fi obișnuit.”

- Oscar Wilde

Dacă cineva nu vrea să fie (cu tine) nu este „acela”!