Vreau mai întâi să-ți contrapun întrebarea cu o întrebare — pentru cine? Presupun, din moment ce pui această întrebare, că vrei să pășești mai deplin în tine și ești încântat de perspectiva. Dar știi asta: a fi social nu este același lucru cu a fi încrezător. Dacă simți că trebuie să devii un fluture social din cauza așteptărilor din afară, sunt aici să-ți reamintesc că nu trebuie.
Dar te simt și recunosc acest sentiment. Sunt pe aceeași cale. Am trăit o mare parte din viața mea în căutarea unei atenții pozitive și a recunoașterii. Din cauza acelei urmăriri, m-am împins în mod constant să fiu cât de perfect puteam să fiu – între timp, dărâmandu-mă în interior, pentru că nu eram, am încercat să hrănesc o inimă rănită cu validare exterioară.
Întorsătură nesurprinzătoare a intrigii: nu a funcționat. Așa că am avut misiunea de a cultiva încrederea din interior spre exterior. Iată noua rețetă cu care mă hrănesc: auto-recunoaștere, întruchipare, o rețea de prieteni de încredere și timp.
Recunoașterea de sine
Cred că majoritatea oamenilor doresc ca cineva să ne privească drept în ochi și să spună: „Ești specială”. Vrem să știm că avem nevoie de noi, că oferim ceva unic, că nu suntem complet înlocuibili. Gândește-te puțin la cum poți face asta pentru tine. Poate că pare să rostești cuvinte afirmative în oglindă în fiecare dimineață, să îți scrii obiectivele într-un jurnal sau să-ți strângi brațul de liniște în situații provocatoare. Recunoaște lucrurile la care ești bun, intențiile inimii tale și energia pe care o aduci lumii. Numește acele calități pe care le iubești cel mai mult la tine și poartă-le cu tine.
Realizare
Acum, conectează aceste lucruri cu comportamentul tău. Cum poți amplifica lucrurile care sunt esențiale pentru tine? Am descoperit că aceasta este rădăcina încrederii: dacă știi și iubești cine ești în centrul tău, a fi încrezător în tine este mai ușor. Pune-ți încrederea în cine ești, mai degrabă decât să încerci să te forțezi într-o încredere care nu ți se potrivește.
Prietenie
Deși prietenii tăi nu te pot face încrezător, ei îți susțin evoluția. Invitați prietenii care vă cunosc cel mai autentic să vă ajute să faceți față acestei întrebări. Poate că au o perspectivă suplimentară despre punctele tale forte și despre creșterea ta pe care nu o poți vedea în acest moment. A fi sincer cu oamenii de care ești cel mai aproape poate fi un pas către o mai mare încredere și sunt șanse ca aceștia să fie susținători entuziaști.
Timp
O mare parte din încrederea mea în sine a venit doar pentru că am existat mai mult timp pe această planetă. Există un instinct curat doar prin experiență, iar cea mai bună modalitate de a obține experiență este să avansezi prin viață. Nu spun asta pentru că am multă viață în spate, ci mai degrabă pentru că mai am atât de multe de învățat. Deceniile (de speranță) care urmează sunt pline de provocări și întrebări fără răspuns - toate acestea vor necesita timp pentru a fi rezolvate. Privește de unde ai venit, învață din ea și rămâne deschis către un viitor care îți va oferi mai multe răspunsuri.
Dacă te gândești „dar ce zici?” Pot să împărtășesc câteva lucruri mici care m-au ajutat să mă simt încrezător în fiecare zi.
Poartă culorile pe care le iubești, nu culorile care sunt în tendințe sau pe care crezi că trebuie să le porți. Același lucru este valabil și pentru produsele de înfrumusețare. Schimbați-vă părul, faceți-vă un piercing, planificați un tatuaj atent - oricine vă spune că nu vă puteți prezenta corpul așa cum doriți să îl prezentați, poate lua un loc politicos. Ascultă muzica care îți place fără rușine. Veți simți mai mult trase împreună, și, prin urmare, mai încrezător, dacă explorezi acele lucruri care ți se par autentice.
Și, în sfârșit, explorați ceea ce se află lângă (sau tocmai dincolo de) granițele zonei dvs. de confort. Puteți lua un curs de improvizație sau comedie sketch, găsiți sau deveniți un mentor, sau pur și simplu purtați ceva pe care v-ați simțit prea timid să îl purtați, amestecând noi modele, culori și texturi.
Urmărește lucrurile pe care le găsești cele mai frumoase despre tine și cu siguranță vei înflori.
