Terapia virtuală este o opțiune accesibilă, convenabilă și adaptabilă, care oferă suport de înaltă calitate. Am găsit nouă aplicații care oferă servicii pentru o gamă largă de experiențe.
Pentru persoanele sensibile, este important să ne cultivăm sentimentele și să le încurajăm înainte. Editorul nostru împărtășește cinci sfaturi pentru a ne ajuta să îmbrățișăm cine suntem și să avem grijă de bunăstarea noastră.
Dacă vă confruntați cu durere, copleșire sau stres, încercați această meditație de respirație pentru a vă ajuta să faceți față.
Într-o lume care acordă prioritate concurenței și productivității, un editor împărtășește două valori pentru cei care se simt mai puțin competitivi decât alții.
Dincolo de a te răsfăța cu ciocolată și flori, iată 99 de moduri de a te iubi puțin mai bine, de la reîncadrarea valorii tale până la practicarea bunătății iubitoare.
În loc să aștepte să dețină casa ei de vis, un editor povestește cum adaugă caracteristici de vis în spațiul ei actual și cum reformula ceea ce înseamnă cu adevărat o casă de vis.
Fie ca aceste meditații să ofere afirmare pentru tine și tipul tău de Eneagrama, precum și încurajare pentru creștere și echilibru în 2022.
Un scriitor ne împărtășește șapte sfaturi unice pentru a petrece vacanțele singur, de la mesaje vocale cu colinde de Crăciun până la ciorapi care dau înapoi.
De asemenea, s-a dovedit că atingerea reduce stresul, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește somnul, reglează digestia, ne ajută să empatizăm. Deci, dacă sunteți în căutarea unei experiențe tactile mai intime, iată ghidul nostru pentru automasaj.
O scriitoare, care s-a temut întotdeauna să trăiască o viață monotonă, reflectă asupra modului în care aceste mici momente îi îmbogățesc de fapt viața.
Un editor, cel mai mare dintre cei patru frați, le scrie o scrisoare colegilor ei cei mai mari frați. Împărtășește sfaturi pentru când este timpul să renunți la control, oferind în același timp sprijin și dragoste.
