Pentru persoanele sensibile, este important să ne cultivăm sentimentele și să le încurajăm înainte. Editorul nostru împărtășește cinci sfaturi pentru a ne ajuta să îmbrățișăm cine suntem și să avem grijă de bunăstarea noastră.
Un editor, cel mai mare dintre cei patru frați, le scrie o scrisoare colegilor ei cei mai mari frați. Împărtășește sfaturi pentru când este timpul să renunți la control, oferind în același timp sprijin și dragoste.
Pe măsură ce creștem, de multe ori ne concentrăm mai mult pe seriozitate și mai puțin pe joacă. Un editor împărtășește de ce jocul vindecă – și multe altele.
Un editor explorează pericolele benzii de alergare hedoniste și sentimentul de a dori mereu mai mult sau de a face mai bine. În schimb, ea sugerează că poate suntem exact unde ar trebui să fim.
Într-o perioadă în care nu putem fi împreună fizic și rezervele noastre de energie sunt scăzute, un editor pledează pentru a ne oferi unul altuia ceea ce putem, atunci când putem, ca model pentru o bună prietenie.
Direct de la editori, bibliotecari și viermi de carte deopotrivă, iată șase sfaturi pentru a organiza biblioteca perfectă de acasă, unică pentru tine.
Deși singurătatea este un sentiment universal, este rar discutat – un editor împărtășește cum se confruntă cu stigmatizarea și vulnerabilitatea de a fi singură și cum lucrează prin experiență.
Scrisul nu este doar pentru autori și nici nu este rezervat persoanelor care sunt plătite să scrie. Cu aceste sfaturi de la editorul nostru, oricine poate ridica un stilou și poate începe un exercițiu de scris.
Aceste 99 de idei de îngrijire de sine gratuite și accesibile vă vor inspira să vă programați timp pentru dvs., mai ales în zilele care se simt cele mai provocatoare.
Reziliența poate fi împletită în ADN-ul nostru, dar este și o postură care poate fi cultivată. Cu toții am experimentat adversități, durere și traume, deci cum răspundem și, mai mult decât atât, cum mergem mai departe?
Cum avem speranță după un an care s-a simțit atât de lipsit de speranță? Prin comunitate, ritualuri, memorie și multe altele.