Tehnologia ne poate ajuta să încetinim?
„Colectarea prafului, completă”, spune o voce blândă, dar robotică, în colțul apartamentului meu. Ole Dusty, aspiratorul meu robot, și-a încheiat sarcinile de dimineață.
Stau la soarele de la 7 dimineața, cu picioarele sprijinite pe măsuța mea de cafea și cu o ceașcă caldă de cafea în mână. Lista mea de redare preferată se redă încet pe difuzorul din spatele meu, iar fierbătorul electric din bucătărie încălzește apa pentru fulgii de ovăz. Am amestecat afine, unt de arahide uscat, scorțișoară, chia și ovăz la începutul săptămânii, așa că tot ce trebuie să fac este să scot și să torn. Lucrurile sunt automatizate și, în mod surprinzător, lucrurile sunt încă lente.
Ori de câte ori vorbim despre viață lentă, este ușor să ne imaginăm a cottagecore paradis, auto-susținut de panouri solare și grădini masive. Ne imaginăm ceainice rustice de plită și prese franceze, mături și adapatoare și scutece de pânză pentru copii. Ceea ce nu ne gândim de obicei este să cerem unei aplicații să pornească aspiratorul sau să setăm luminile pe un temporizator.
Recent, în timp ce eram într-o stare de copleșire (și până la genunchi în grămezi de rufe, atât curate, cât și murdare), mi s-a pus o întrebare simplă care mi-a zguduit fundația:
Am refuzat imediat; Nu am copii, am doar grijă de un apartament cu un dormitor; Nu pot avea nevoie de ajutor pentru a menține o viață deja simplificată. Dar am făcut-o cu disperare.
Mi-am dat seama de cât sprijin aveam nevoie de îndată ce Ole Dusty și-a făcut prima curățare. Am fost ușurată dincolo de credință că am primit în sfârșit ajutor cu cel mai mare punct de durere: să fac curățenie după iepurii mei de casă. Sunt cele mai pufoase, dulci și dezordonate creaturi care necesită multă întreținere (mai ales că devin din ce în ce mai geriatrice).
Dar apoi, în mod crucial, a trebuit să decid ce să fac cu timpul pe care îl economisisem. Aș goli și aș încărca mașina de spălat vase? Începeți o încărcătură de rufe? Faceți patul și faceți ordine în baie? Scrie o carte? Incepe o afacere? Întotdeauna sunt de făcut, dar de data aceasta — am decis să fac mai puțin.
Deodată, diminețile mele păreau să privesc pe ferestrele apartamentului meu la trecători, ghemuindu-mă să-mi mângâie iepurii în liniștea timpurie a zilei mele. De fapt, să mă trezesc mai devreme pentru că știam canapeaua mea confortabilă și a mea jurnal de artă mă aşteptau. A fost mai puțină mizerie să-mi amintească cum mult în urmă căzusem, și doar răsăritul soarelui la orizont. Pe măsură ce am automatizat tot ce puteam, serile mele au devenit și mai lente - cine mai lungi, mai mult timp petrecut joc cu prietenii meiși privesc apusul soarelui de pe veranda mea.
Mulți dintre noi au nevoie de mult mai mult sprijin decât primim, nu pentru că trebuie să îndeplinim mai multe sarcini într-o zi sau pentru că trebuie să găsim noi modalități de a ne întinde. Listele noastre de activități vor fi întotdeauna, întotdeauna mai pline decât capacitatea noastră. În schimb, cred că toți avem nevoie de mai mult ajutor, astfel încât să avem mai mult spațiu în programele noastre pentru a ne delecta cu nimic.
Desigur, viața lentă nu necesită investiții în aspiratoare robot (deși dacă voi deveni vreodată președinte, voi garanta tuturor aspiratoare robot gratuite). Plăți automate, filtre de e-mail, cafetiere programate, mementouri regulate de pe telefoanele noastre pentru a bea apă - toate acestea sunt modalități prin care ne putem automatiza viața fără o investiție mare. Când ne convingem că traiul încet nu ne este la îndemână din cauza bugetului nostru sau pentru că trăim într-o oraș, să avem copii, să lucrăm online și să facem naveta până la serviciu, ne ferim să trăim în moduri care se potrivesc ne. Ne condamnăm la epuizare pentru că nu avem o zonă sălbăticie în apropiere pentru a găti ciuperci sau un ceas cu alarmă de odinioară care ne cântă trezi dimineața.
Automatizarea nu este antiteza vieții lente, deoarece viața lentă nu este o stare, este o mentalitate. Procesele automate, dacă funcționează pentru noi personal, ne pot sprijini în călătoria noastră spre a găsi mai multă pace și relaxare. „Minimalistii digitali văd noile tehnologii ca instrumente care trebuie folosite pentru a sprijini lucrurile pe care le prețuiesc profund – nu ca surse de valoare în sine”, Cal. Newport scrie în cartea sa „[Ei sunt] interesați să aplice noi tehnologii în moduri extrem de selective și intenționate, care produc câștiguri mari.”
Automatizarea nu este exact la fel cu minimalismul digital, dar există atât de multe asemănări și nu pot să nu apreciez punctul de vedere al lui Newport. Putem fi selectivi cu privire la ceea ce externalizăm și automatizăm și putem decide singuri ce trebuie să facem (pentru mine: este munca mea, relațiile mele și îngrijirea mea de sine). Dacă resursele se aliniază și permit, putem folosi automatizarea pentru a ne ajuta cu celelalte sarcini și pentru a crea mai mult spațiu pentru o viață lentă în viața noastră.
Dar, așa cum am spus, pentru a ne ușura viața nu necesită întotdeauna investiții. Iată câteva modalități ieftine sau gratuite de a automatiza viața lentă:
Creați o rutină automată care vă place și urmați-o în fiecare zi. Pentru mine, știu când mă trezesc, voi asculta un podcast de știri urmat de a playlist organizat.
Creați o foaie de calcul Google care enumeră mesele de consum și ingredientele acestora pentru o planificare mai ușoară a mesei (iată una pe Etsy si a prezentare video pentru cei care vor să se îndepărteze).
Adăugați filtre de e-mail la e-mailurile de serviciu și personale, astfel încât să vedeți doar cele mai importante mesaje.
Utilizați un spațiu de lucru pentru a vă menține organizat. eu folosesc Noţiune și numiți-l „Centrul meu de comandă”, ha! — este gratuit și mă ajută să folosesc tehnologia pentru stocarea informațiilor în loc să mă bazez pe creierul meu foarte obosit și nesigur. Folosiți-vă creierul pentru a gândi și descărcați stocarea mentală în altă parte, chiar dacă este un calendar de hârtie.
Utilizați o aplicație de bugetare pentru a urmări cheltuielile.
Configurați livrările automate pentru lucruri precum hârtie igienică și așternut de iepuri.
Sincer – și acesta este mic, dar semnificativ dacă lucrezi ca mine – tastează docs.nou în bara de adrese URL pentru a crea rapid un nou document Google. Nu pot începe să mă gândesc la cât timp mi-a revenit acest sfat.
Cu toții avem puncte dureroase în viața noastră de zi cu zi și, acordând o atenție deosebită zonelor în care există tensiune în programele noastre, putem începe să identificăm soluții pentru a face lucrurile puțin mai ușoare. Nu trebuie să fim atât de greu cu noi înșine. Și dacă soluțiile sunt dificil de găsit, putem folosi alte instrumente digitale precum Pinterest și Reddit pentru a afla cum au rezolvat alții probleme similare.
În cele din urmă, trebuie să recunosc un mare dezavantaj al automatizării vieții lente: automatizarea se întrerupe, sistemele se defectează și programele sunt întrerupte. În timp ce scriu, Ole Dusty stă adormit în colțul lui; aspirația nu funcționează și nu a adunat praf în câteva zile. A fost trimis un bilet de asistență și așteptăm reparații. Dar este o bună reamintire că lucrurile automate nu vor exista întotdeauna, așa că nu putem rămâne inactiv și să le luăm de la sine înțeles.
Slow Living nu se referă la cât de automate sau manuale sunt viețile noastre, ci despre a fi adaptabili, acordând prioritate odihnei. ocupat și să fim deschiși la posibilități, chiar dacă aceste posibilități înseamnă că ni se rupe aspiratoarele sau serviciul nostru de internet se duce în jos. Slow Living înseamnă să ne oferim un pic mai mult spațiu doar și poate arăta așa cum doriți să arate.
Când te gândești la asta într-un domeniu mai larg, găsirea unor modalități noi și inovatoare de a ne susține viețile mai lente ne readuce – da – la „vremurile bune”. Ne întoarcem la comunitățile noastre (și acum la tehnologiile noastre) pentru a ne ajuta să ne menținem casele, să avem grijă de familiile noastre și să ne hrănim o dată. din nou.
Deci, nu, nu putem comanda o viață mai lentă pe nava automată, dar putem fi deschiși la instrumentele care ne oferă pace, chiar dacă sunt automate.
