Manifestarea este o practică care implică luarea unui obiectiv general și împărțirea acestuia în acțiuni mai digerabile și mai puține credințe limitative. Iată ghidul nostru practic pentru a-ți manifesta visele.
Suntem învățați de la o vârstă fragedă să excelăm într-un domeniu, o majoră, o carieră. Dar dacă suntem buni la o multitudine de lucruri? Un editor explorează frumusețea cultivării intereselor noastre.
Aceste 99 de idei de îngrijire de sine gratuite și accesibile vă vor inspira să vă programați timp pentru dvs., mai ales în zilele care se simt cele mai provocatoare.
Reziliența poate fi țesută în ADN-ul nostru, dar este și o postură care poate fi cultivată. Cu toții am experimentat adversități, durere și traume, deci cum răspundem și, mai mult decât atât, cum mergem mai departe?
Poezia nu are nevoie să rimeze și nici să trăiască doar în biblioteci. Puteți scrie o poezie folosind nimic mai mult decât cuvintele pe care le aveți deja. Iată cum să scrieți poezie ca o formă de îngrijire de sine și să vă procesați emoțiile.
Dacă lucrați într-o capacitate creativă, probabil că sunteți prea familiarizat cu blocajul creativ. Iată cum să o gestionați, rămânând în același timp productiv.
Suntem încurajați să fim duri, nu vulnerabili, așa că să-mi cerem scuze poate fi dificil. Iată de ce a cere scuze este de fapt un semn de mare putere.
