Despărțirile sunt adesea dificile și dureroase în viața noastră, mai ales când au loc după a relatie pe termen lung. Ele te pot copleși cu un cocktail de emoții care pot avea un impact asupra bunăstării tale mentale și fizice generale. Așadar, ce faci atunci când durerea de la o despărțire prinde bine?
TikToker Jenn Maxwell aruncă puțină lumină asupra acestui subiect, împărtășind povestea ei, precum și un sfat înțelept pe care l-am putea folosi cu toții atunci când situația o cere.
Cu siguranță se pare că a trecut prin asta. Îmi place cum spune: „Pot să râd despre asta, ca să nu plâng”, deoarece abordarea despărțirilor cu umor poate fi foarte terapeutic. De asemenea, putem aprecia transparența și vulnerabilitatea ei aici și este foarte plăcut să știm că a ajuns la o schimbare de mentalitate care i-a adus pacea.
Există destul de mulți comentatori care înțeleg și această schimbare de mentalitate. Comentarista @mrgilles1996 împărtășește o zicală solidă: „Am fost bine înaintea lui, voi fi bine după el” este motto-ul meu.” Vizionatorul @stephisyoungg spune: „Acesta este un sfat grozav. Dar, de asemenea, ți se permite să-ți simți emoțiile și să treci prin etapele durerii.” Acesta este un punct bun, deoarece procesarea și exprimarea emoțiilor tale este importantă. Este în regulă să simți, dar apoi mergi înainte.
Trecerea printr-o despărțire de cineva la care îți pasă poate fi o provocare și, uneori, poate părea că nimic nu va mai fi la fel. Cu toate acestea, lucrurile au adesea un mod de a se rezolva de la sine în cele din urmă. Poate vă veți întoarce împreună cu acea persoană sau poate nu. Poate, în schimb, vei trece la altcineva cu care devii fericit și nu îți poți imagina să trăiești fără. Orice s-ar întâmpla, înțelegeți că veți fi bine.
