În gimnastică, un full-in înseamnă că gimnasta efectuează un spate dublu cu răsucire completă (două răsturnări înapoi) cu răsucirea care are loc în prima întoarcere.
Un full-in se poate face în poziția înclinată, înclinată sau în poziție (când corpul gimnastei este complet întins cu picioarele drepte). Poate fi folosit ca demontare de pe Bare neuniforme, grindă, inele, bare paralele sau bară înaltă; ca o trecere care se prăbușește pe podea; sau ca o mișcare pe o trambulină.
Alți termeni
Un full-in poate fi numit și un full-in, back-out.
Spatele dublu poate fi denumit și salt dublu cu spatele. Un salto este un tip de flip în care răsturnați din picioare și aterizați din nou pe picioare, fără a vă folosi mâinile. Pentru un salt ascuns, bagă genunchii în piept în timp ce te răsuci, aproape ca și cum ai face o capotaie în aer. Puteți face un salt atât înainte, cât și înapoi, dar un full-in se referă la două salturi înapoi. Un salt se poate face pe multe aparate diferite.
A nu fi confundat cu
- Dacă o gimnastă execută răsucirea la a doua flip, se numește full-out.
- Dacă gimnasta împarte răsucirea între cele două flipuri, se numește jumatate în jumătate.
Vezi tu însuți diferența
- Un full-in: Aici, gimnastul Shannon Miller execută a s-a ascuns complet în prima ei pasă de răsturnare în exercițiul de sol al Jocurilor Olimpice din 1992.
- O jumătate în jumătate: Carly Patterson face a ascuns jumatate in jumatate afara ca prima ei trecere de tumbling în 2002.
- A tot afară: Dominique Dawes demontează barele denivelate cu un complet-out în Jocurile de bunăvoință din 1998.
Ortografii alternative
Unii oameni scriu „complet în” fără cratima. Dicționarul Meriam-Webster nu listează o preferință în ortografie.
