Медитация для моих старших братьев и сестер: отпустить контроль - это нормально

Учимся отпускатьКогда я думаю о своем детстве, я представляю, как бежит по лесу в северной Калифорнии с тремя моими младшими братьями и сестрами, таща наши пластиковые сани на буксире, пока мы тащим их по заснеженной лесной подстилке. Лето затенен...

Читать далее

Почему мирское имеет значение

Дайте мне что угодно, только не однообразие, что угодно, только не обыденное.Я говорил это, когда мне было чуть больше 20, когда я клялся, что буду жить быстро меняющейся жизнью, полной приключений и спонтанности. Возможно, наивно, но мы с моими д...

Читать далее

Как относиться к праздникам как высокочувствительный человек

Советы по празднованию праздников на своих условияхЕсли вы чем-то похожи на меня, вы чувствуете смесь предвкушения и беспокойства в преддверии праздников. С одной стороны, я люблю возможность повеселиться и отпраздновать с дорогими друзьями и семь...

Читать далее

Как проводить корпоративные праздничные вечеринки с уравновешенностью

Праздничная вечеринка прошла не такКак и у многих из нас, у меня есть история о неудачной праздничной вечеринке. В 2014 году я была молодой и смелой и работала в компании-мечте модных любителей мужской одежды. Я жил в квартире в стиле «Завтрак у Т...

Читать далее

Как быть праздничным с менее живым

В этом году я не чувствую себя очень празднично.Обычно я уже дебютировал с праздничной музыкой и украшениями, но в этом году праздники просто кажутся... шумом. Лучше всего, что я пришел к празднику, - это свитера и носки, благодаря моей настройке ...

Читать далее

Руководство, как одеться, когда вы в депрессии

Начните с чистого нижнего белья.Даже если вы не принимали душ. Даже если ты сразу после этого заберешься обратно в кровать. Даже если вы не стирали белье и это должны быть плавки или плавки, накиньте что-нибудь чистое на нижние области. Это основа...

Читать далее

Как почувствовать себя собранным от того, кого не объединяют

В любом случае, что такое «собранный» человек?У меня никогда не было живописного видения «собранности»: спокойствие под давлением, твердость в моем направлении, идеальные аксессуары. Последние пару лет заставили меня стремиться к этой совокупности...

Читать далее

Продукты 7 CBD, которые нужно держать под рукой для обезболивания

Естественное облегчение для нашего естественного потока Мы все прекрасно осознаем (каламбур) нынешнюю шумиху, CBD- это везде. Но мы все хотим вернуться к своим корням и использовать растительную медицину для лечения всех видов недугов, включая мен...

Читать далее

Что, если ведение дневника кажется утомительным? (Вот несколько альтернатив)

Я просто не такая в тебе - это то, что веду дневникЯ не всегда любил вести дневник. Фактически, во время недавней поездки домой я запаниковал, когда не смог найти тетради, которые писал в старшей школе. Я волновался, что выбросил их всех из-за как...

Читать далее

Руководство для новичков по выбору подходящей для вас медицинской страховки

Как найти подходящее покрытиеЕще в 2017 году я потерял работу во время увольнения в рамках всей компании. Я все еще помню, как продирался через кучу документов о своей медицинской страховке, теперь не привязанной к моему месту работы. До этого мом...

Читать далее