Как я становлюсь медлительным

Замедление повседневной жизниЯ дочь своего отца во многих отношениях. Но особенно в том смысле, что он всегда встает перед солнцем и выходит за дверь до того, как остальная часть семьи даже стерла сон с глаз. Он всегда следит за тем, чтобы мы были...

Читать далее

Почему вы больше, чем результат теста личности

Почему тесты личности не определяют меня«Подумал о тебе», - пишет мне мой друг в Instagram рядом с изображением под названием «Эннеаграмма 3 в двух словах». «Омг, это меня, - печатаю я в ответ, польщенная тем, что любящая кофе и держащая ноутбук п...

Читать далее

Как простить себя

Дорогой, мне очень жаль. Был июнь, и мы ходили по магазинам в универмаге Macy’s, забирая в последнюю минуту вещи для моей свадьбы. Я не помню, что именно заставило меня увидеть красный цвет, но я внезапно набросился на сестру. Это была смущающая с...

Читать далее

Обновленное искусство письма и как это делать

Просто заметка ...Я знал, что у меня не будет возможности попрощаться лично. Поэтому, когда мой дедушка болел, мне посчастливилось увидеть его по видеосвязи. Но я всегда лучше выражал себя на бумаге, поэтому я также отправил ему письмо.Я писал о г...

Читать далее

Наши стратегии создания осознанного утреннего распорядка

Создание и поддержание осознанного утреннего распорядка дает множество преимуществ. Тем, кто работает на работе с высоким уровнем стресса, очень важно выделять эти дополнительные минуты дня на уход за собой. Некоторые из самых успешных и продуктив...

Читать далее

Эти 4 метода помогут вам сохранить дружбу через жизненные изменения

Как построить крепкую дружбуВсе мы переживаем значительные изменения на разных этапах жизни, и наша дружба трансформируется и меняется вместе с нами. По мере того, как мы становимся старше, мы более серьезно думаем о том, как взять с собой друзей ...

Читать далее

Что я узнал, живя в одиночестве

Одна жизнь научила меня любить себя.Первый раз я жил один, в аспирантуре, Я был в беспорядке. Мало того, что я пережил огромное давление сложной программы магистратуры, я жил один в той части города, которая была охвачена преступностью. У меня ник...

Читать далее

Вы амбиверт? Вот как оставаться в равновесии

Немного интроверт,Немного экстравертКаждый раз, когда я проходил тесты Майерс-Бриггс в прошлом, я получал большую «E» для экстраверта. Я всегда считал, что это верно; в конце концов, я не боюсь завязать разговор и получаю удовольствие от общения (...

Читать далее

Наши редакторы рассказывают, что они вносят в 2020 год и что они оставляют позади

«Пусть опадают мертвые листья».- Руми С приближением нового года (и нового десятилетия!) Наша команда обсуждает вредные привычки и шаблоны мышления, которые мы хотим оставить позади, наряду с практиками и ритуалами, которые мы надеемся реализовать...

Читать далее

Попробуйте одно из этих 6 поделок в следующий день творческой самопомощи

Как найти подходящее изделие для вас Вам не нужно быть художником или «творцом», чтобы заниматься творчеством. Если вы не участвуете в конкурсе ремесленников (кричите "Делая это") или продавать свои творения, хобби - просто развлечение. Ремесло - ...

Читать далее