Как дать парню пространство, не отстраняясь: 8 советов, как оставаться рядом, даже когда вы разлучены

Совет Хорхе в отношении взаимоотношений основан на опыте и наблюдениях. Пусть его метод проб и ошибок будет вашим успехом (надеюсь).

Как дать бойфренду пространство, когда ты предпочитаешь прижать его к себе

Если вы приземлились здесь, то, вероятно, задаетесь вопросом, как дать своему парню пространство, не возводя стены между вами двумя. Иногда бывает сложно найти этот баланс, особенно если вы находитесь в отношениях на расстоянии.

Однако независимо от того, живете ли вы на большом расстоянии или живете вместе, принцип один и тот же: Людям нужно достаточно места, чтобы быть самими собой, но при этом они должны быть взаимозависимыми (не зависимы) связь со своим партнером.

Можно сказать, что когда вы собираетесь вместе как пара, вы вместе формируете новую единицу, но в этой единице все еще есть свои отдельные части. Эти части соединяются общением.

Это нормально - немного бояться, что связь разорвется, если ваш парень попросит места, но пока вы продолжаете общаться, отношения могут продолжаться.

С другой стороны, когда связь плохая или прерванная, в любом случае не имеет значения, насколько вы близки физически. Вы когда-нибудь встречали пожилую супружескую пару, которая часами проводит вместе на диване каждую ночь, но почти не общается и больше не знает друг друга?

Вот что происходит, когда люди больше не хотят прикладывать усилия к общению. Даже если ваш партнер жил на Луне, теоретически вы все равно могли бы развивать отношения, если бы у вас был глубокий уровень регулярного общения. Очевидно, что лучше быть вместе физически, потому что человеческое общение вообще не вербально, но это возможно.

Однако ваш партнер, вероятно, не живет на Луне, поэтому ваша работа здесь немного проще!

Попробуйте применить некоторые из этих способов, которыми вы можете дать партнеру пространство, не покидая его орбиты:

1. Сосредоточьтесь и обдумайте совместное времяпрепровождение

Один из способов, которым мы можем попасть в колею в отношениях, - это то, что мы тратим большое количество времени вместе, но наше взаимодействие не сфокусировано и низкое качество.

Например, вы с парнем смотрите вечернее телешоу, чтобы расслабиться. Вы вместе находитесь в одной комнате, но каждый из вас отстраняется, не замечает друг друга и возится с телефоном. Затем, время от времени, кто-то может начать случайный разговор, а кто-то другой может дать случайный ответ, уделяя половину своего внимания.

Другими словами, ты не полностью осознаешь другого человека в этот момент, даже если вы физически сидите рядом друг с другом.

И в этом нет ничего плохого. Нам всем нужно время от времени отключаться и позволять нашему вниманию отвлекаться. Однако если это как правило вот так, когда вы вместе, тогда это рецепт чувства как далекий, так и задохнувшийся в отношениях одновременно.

Как такое возможно?

Качество вашего внимания

Проблема в том, что вы не можете уделять партнеру все свое внимание, когда вы наполовину отвлечены, и вы не можете полностью сосредоточиться на том, чтобы проводить время в одиночестве (или с другими). Близость требует внимание- как и перезарядка от общения друг с другом.

Как же тогда это исправить?

Осознавая время, которое вы проводите вместе. Это может звучать глупо, но если вам нужно составить регулярное расписание и отметить его в календаре (2 часа вместе каждую пятницу или что-то еще), сделайте это. Используйте это специально как качественное время.

Выделите священное время, когда вы можете быть вместе со своим партнером и полностью сосредоточиться. Затем постарайтесь свести к минимуму время, когда вы просто «совершаете движения» вместе, но ваше внимание находится где-то в другом месте.

Когда ваше внимание рассеяно, но на самом деле вы не связаны, намного легче устать друг от друга. Когда вы очень тщательно проводите время вместе и стараетесь, чтобы оно было качественным опыта, то на самом деле можно проводить вместе меньше часов, в то же время чувствуя более глубокое чувство близость.

Это ключ к тому, чтобы дать вашему парню пространство, чтобы никто из вас не отвлекся: убедитесь, что вы делаете что-то вместе, где вы оба можете быть полностью присутствует в этот момент.

Сколько времени мы должны проводить вместе?

То, что вы делаете друг с другом и сколько часов откладываете, полностью зависит от вас. Некоторые люди могут сосредоточиться на своем партнере 12 часов в день, в то время как у некоторых людей нет энергии, чтобы проводить время с другим человеком более 12 часов в неделю. Найдите баланс, который подходит вам обоим.

Если излишняя обдуманность звучит для вас странно и странно, то, конечно, вам не нужно следовать этому совету. Однако имейте в виду, что это может показаться странным, потому что мы живем в обществе, которое заставляет людей чувствовать себя неловко. сознательно относящиеся к людям. Вместо этого нас учат позволять нашему бессознательному разуму контролировать наши отношения, и все же мы каким-то образом должны ожидать успеха. (В какой другой сфере жизни это работает?)

Для последовательного улучшения чего-либо требуется сознательное намерение. В противном случае вы просто будете снова и снова попадать в одни и те же циклы поведения, не зная почему. Вы действительно хотите быть в ваших отношениях или вы хотите, чтобы ваши привычки влияли на вас?

Сделайте эту близость осознанной, и пространство позаботится о себе само.

2. Расслабьтесь в доверии

Проводить время наедине с собой не очень весело, когда вы проводите это время, беспокоясь, что ваш партнер ускользает. Тогда, когда ты делать Видя их, вы, возможно, не сможете расслабиться, подавляя их страхом и нуждающейся энергией. Это могло оттолкнуть их еще больше!

Это не твоя вина. Вероятно, это просто умственная привычка, возникшая из вашего прошлого опыта. Давным-давно кто-то ушел из вашей жизни до того, как вы были готовы к его уходу? Из-за этого вам может быть трудно доверять своему парню настолько, чтобы дать ему необходимое пространство.

Однако любить кого-то означает иметь возможность позволить кому-то свободу. Это не означает, что вы должны продолжать отношения, которые не удовлетворяют ваши эмоциональные потребности, но это означает, что вы должны немного смягчиться.

Возможно, вам не нужно видеть своего партнера каждый божий день. Может быть, иметь другие интересы, помимо друг друга, - это нормально. Может быть, иметь друзей, которые не являются взаимными, это нормально, и это не значит, что он предпочитает быть с ними вместо вас.

Если вам сложно поверить в то, что он просто не бросит вас, это может быть признаком того, что вам нужно хорошо провести время. с собой. Это не означает, что нужно прозябать перед отвлекающими факторами, пытаясь ускорить время. Проводите время, ведя дневник, медитируя и узнавая больше о том, что происходит внутри вас.

Причина, по которой вы не знаете, как дать своему парню пространство

3. Освободите место, отбросив вещи, которые не работают

Есть ли какие-то занятия, которые вы оба ненавидите, и которые вы все время делаете вместе? Когда вам нужно выполнить неприятное поручение, вы настаиваете на том, чтобы ваш парень пришел составить вам компанию?

На первый взгляд может показаться, что есть смысл привести кого-то, кто делает вас счастливыми, чтобы уравновесить негативный опыт, но как это повлияет на вас обоих в долгосрочной перспективе?

Не осознавая этого, вы можете ассоциировать друг друга со стрессом и плохими чувствами. Если это происходит слишком часто, возможно, именно поэтому ваш парень попросил немного места. Он может бояться проводить с вами время, если думает, что это будет раздражающая или изматывающая задача.

Чувствуете ли вы, что в ваших отношениях есть такие части? Подумайте о том, чтобы их бросить.

Выполняйте эти действия отдельно или не выполняйте их вообще, если можете. Очевидно, что вам, как партнерам, может понадобиться вместе заняться некоторыми практическими жизненными вопросами. Также нет ничего плохого в том, что ваш партнер время от времени подбадривает вас.

Но заниматься тяжелой работой и негативом не следует. самый времени, которое вы проводите вместе.

Когда основная роль, которую играет наш партнер, заключается в том, чтобы помочь нам «почувствовать себя лучше» в решении жизненных проблем, слишком легко впасть в паттерн, когда мы просто используем своего партнера, чтобы отвлечь нас от жизни. Если мы используем их постоянное присутствие, чтобы помочь нам «справиться» с моментом, это больше похоже на зависимость, чем на отношения.

Возможно, вы видели, как другие люди поступают так в своих отношениях - возможно, даже ваши собственные родители, - но это не здоровый образ жизни. Это может легко привести к взаимозависимости.

Что, если вы не можете не делать этого, потому что в целом ваша жизнь - отстой? Что, если кажется, что ваш партнер - единственное, что хорошо в море страданий?

Тогда будь осторожен. Старайтесь как можно лучше добраться до лучшего места, не ожидая, что ваш партнер спасет вас от ваших негативных чувств.

Это не значит, что вам нужно притворяться, что вы счастливы, когда это не так (и вам не следует). Это просто означает, что лучше осознавать Почему вы тусуетесь с ним. Проводите время со своим парнем, когда вы готовы сосредоточиться на ощущении своей связи друг с другом. (а не как побег от своих чувств).

Иногда одно это может создать достаточно «пространства» для вашего парня. Он, вероятно, почувствует себя немного менее обремененным, когда перестанет ощущать, что он вам нужен, чтобы изменить то, как вы себя чувствуете.

4. Создавайте меньше обязанностей и не заставляйте его чувствовать себя виноватым

Чтобы ваш парень мог проводить время в одиночестве и чувствовать себя заряженным, когда он вернется, его нельзя заставить чувствовать себя виноватым. Он не может чувствовать, что время, которое он проводит с вами, - это «долг»; это должно быть то, чем он охотно наслаждается.

Итак, каково это, когда вы проводите время вместе и позволяете ему уклоняться от занятий, не вызывая у него чувства вины за это? Или есть определенные вещи, на которые он ненавидит тратить свое время, но которые вы настаиваете на том, чтобы он выполнял некоторые «обязанности в отношениях»?

Например, вы любите проводить каждые выходные с семьей. Вы всегда хотите, чтобы он присоединился к вам, чтобы он мог познакомиться с ними, даже если ему скучно и он все время проводит за телефоном. После этого вы всю дорогу домой спорите о том, что он игнорировал вашу сестру или сказал что-то грубое вашей матери, или что-то еще.

Вы в ярости, потому что он не тратит больше усилий на связь со своими будущими родственниками; и он расстроен, потому что вы в первую очередь заставили его пойти с вами.

Конечно, это не обязательно должно быть именно это действие. Это может быть любая ситуация, когда вы ожидаете (или настаиваете!), Что он тратит свое время и внимание на то, что, по вашему мнению, он «должен» делать, но его усилия кажутся тусклыми.

Если что-то из этого звучит знакомо, пересмотрите свой подход. Возможно, ему просто нужно пространство для себя, потому что он чувствует, что вы пытаетесь «заманить» его в ловушку в ситуациях, в которых он не хочет находиться. Возможно, это не было вашим намерением, но могло быть так, как он себя чувствует.

5. Найдите способы расти вместе

Теперь, когда вы отбрасываете то, что не очень продуктивно в ваших отношениях, какие вещи вы жестяная банка делать вместе, чтобы помочь ему процветать?

Опять же, гораздо легче освободить место, когда ваши отношения наполнены. По иронии судьбы, когда вы чувствуете, что связи не хватает чего-то, что вы, скорее всего, будете продолжать цепляться за большую часть времени человека, но безрезультатно. Это как бездонная дыра, которую нельзя заполнить.

Вместо этого наполните отношения занятиями, которые помогут вам расти вместе. Какая часть вашей жизни хорошо сочетается с жизнью вашего парня? Какие общие цели вы разделяете? Вложите в это свою энергию.

«Сосредоточение внимания друг на друге» или «сосредоточение внимания на связи», когда вы вместе, не означает (обязательно) погружаться в свои проблемы или пытаться диагностировать и исправить все сразу. Это означает сосредоточение внимания на том, что у вас общего, и усиление этого.

Вы можете обнаружить, что иногда «проблемы» естественным образом теряют значение, когда вы перестанете заставлять друг друга меняться и вместо этого сосредоточитесь на том, что вы делать есть общее. Какие положительные вещи вы можете сделать вместе, чтобы улучшить вашу жизнь и продвинуть отношения вперед?

Конечно, иногда вам нужно решать проблемы напрямую, но большую часть времени важно получать удовольствие. Если тебе не весело, в чем смысл?

Опять же, продуктивное времяпрепровождение поможет вам дать парню время, когда придет время разлучиться. Он также будет чувствовать себя менее виноватым, когда будет проводить время в одиночестве.

6. Имейте свои интересы

Общие интересы важны, но не менее важны и собственные увлечения. Это могло быть источником большей части вашей «нехватки места». Один из самых простых способов дать парню свободное пространство - это просто на какое-то время сосредоточиться на своих личных интересах.

Теперь, есть ли у вас склонность подбирать хобби вашего партнера, пока это не все, что вам нравится? На самом деле это довольно распространенная проблема. Я знаю свою долю людей, которые бросают все и берут на себя интересы своего партнера, чтобы они могли проводить больше времени вместе. Следующее, что вы знаете, они больше ничего не делают сами.

Если это случилось с вами, еще не поздно! Если вы не клон своего партнера, у вас действительно есть индивидуальное «я». У вас есть отдельные от него желания, и вы можете сознательно работать над тем, чтобы снова войти в контакт с самим собой.

Вспомните, чем вы увлекались в детстве, прежде чем эти отношения могли даже прийти вам в голову. Может быть, это было что-то простое, например, рисование, или, может быть, у вас были более сложные устремления, например, стать шахматистом мирового класса.

Проведите некоторое время, наслаждаясь тем, что любили раньше. Это, естественно, освободит место для вас обоих.

7. Создайте свой собственный круг общения

Точно так же легко наблюдать, как ваша общая дружба со временем сливается до такой степени, что у вас нет друзей, которые являются только вашими. Возможно, ваши друзья стали его друзьями, или вы просто бросили друзей, которые еще не были знакомы с вашим парнем.

Что ж, знакомьтесь заново!

Иметь много общих друзей - это нормально, но разве вы не хотите, чтобы кто-то поговорил с людьми, не входящими в этот круг? Иногда приятно проводить время с кем-то, кто тоже автоматически не ожидает появления вашего парня. Также приятно иметь возможность говорить об отношениях без того, чтобы у вашего друга было автоматическое мнение о ситуации, как если бы они были друзьями с вашим парнем.

Время от времени проводите время с друзьями отдельно. Это даст вам и вашему парню здоровую передышку.

8. Найди свои корни

Итак, переходя к более простым и менее глубоким темам: какова ваша цель в жизни?

Что ты чувствуешь корнями?

На чем вы уделяете больше всего внимания как на центре своего существования?

Это твой парень?

Надеюсь, что нет.

Поначалу это может показаться милым, когда романтические отношения являются центром вашей жизни и без этого весь мир рухнул бы, но это лишает вас возможности жить по-настоящему вне этого человек.

Люди могут приходить и уходить. У них есть свои собственные желания и жизненные пути, даже если они частично разделяют этот путь с вами. Но твоя жизнь принадлежит тебе. Никогда не передавайте это кому-то другому! Это не только скажется на вас, но и по иронии судьбы может создать напряжение в отношениях и привести к их концу.

Ваш партнер также может чувствовать это бессознательно. Когда мы чувствуем, что мы «слишком много» в чьей-то жизни, естественной реакцией является просьба предоставить больше места. Я определенно был в этой ситуации раньше, чувствуя, что слишком большая часть жизни моего партнера была основана на том, чтобы быть со мной. Это было нездорово, и мы были намного счастливее, когда шли своим собственным путем.

В этом смысле просто быть самим собой может быть лучшим способом дать вашему парню пространство. Вам не придется заставлять себя дать ему пространство, если вы, естественно, сосредоточены на том, что делает вас счастливым, а он просто является частью этого. Быть главным источником счастья для кого-то - огромное бремя.

Вы можете беспокоиться: «Что, если я буду следовать своему собственному истинному пути, но оказывается, что он несовместим с отношениями?» Например, может быть вы хотите стать профессиональным серфером, но для этого потребуется переместиться поближе к океану, а ваш партнер не сможет этого сделать, не отказавшись от своего карьера.

Это риск, на который вам придется пойти. Но, рискнув, вы приобретете мир - вы получите сам.

Ваши отношения с собой - источник всех остальных.

Предоставьте своему парню пространство: все это на практике

Хорошо, хватит теории!

Пора подумать о ваших потребностях, о его потребностях и о том, где они пересекаются. Пора начинать общаться, ведь это все-таки не шоу одного человека. Это требует вас обоих.

Что вы можете сделать сегодня, чтобы дать вашему парню пространство, которое будет работать и для вас?

Что значит для вас "пространство" вашему парню

© 2021 Хорхе Вамос