Маленький шаман - духовный наставник и специалист по расстройствам личности кластера B, с популярным шоу на YouTube и клиентами по всему миру.
Вероятно, все нарциссические отношения объединяет то, что требования, которые патологически нарциссический человек предъявляет другому человеку, необоснованны и несправедливы. Позиция нарциссического человека во всех его личных отношениях сводится к следующему: «У меня проблема. и вам нужно что-то с этим сделать ». Большинство их проблем эмоциональны, даже если они, кажется, быть. Например, если вы не дадите нарциссическому человеку деньги, о которых он просил, это может быть связано с тем, что вы его не любите или хотите, чтобы он страдал. Они часто переосмысливают все происходящее так: «Если ты не делаешь то, что я хочу, ты меня не любишь». Это не только потому, что это удобный эмоциональный prybar для использования на других людях, но также и потому, что вся их жизнь занята попытками доказать себе, что они ценны и что людям небезразлично их.
Ожидается, что другой человек или люди в их жизни будут делать все возможное, чтобы уделять внимание нарциссическим проблемам. потребности, решить их проблемы и сделать так, чтобы им было комфортно, потому что это то, что нарцисс считает, что вы делаете для людей, которые вам небезразличны о. Если это требует, чтобы люди обходились без людей или иным образом жертвовали собой, чтобы сделать нарциссического человека счастливым, то это не признается. Напротив, об этом даже не замечают и уж точно нет благодарности. Вы должны это делать. Вы согласились с этим, когда сказали, что заботитесь о них. Если вы этого не сделаете, вас, скорее всего, накажут и заклеймут как лжеца, оскорбительного и равнодушного. Это очень похоже на отношения между родителем и малышом или младенцем, когда вся ответственность и усилия лежат на родителе. От ребенка не ожидается и не требуется что-либо делать, кроме как присутствовать и впитывать любовь. Остальное ложится на родителя.
Нет никакого истинного внимания ни к вашим потребностям, ни к вам как личности. Неважно, устали ли вы, разорены, больны или что-то еще. Это не имеет значения. От вас требуется выполнять и выполнять команду. От вас требуется решать проблемы нарцисса. Их проблема должна быть вашей проблемой, и вы должны что-то с этим делать. Причина, по которой это несправедливо, заключается в том, что не только невероятно неразумно, что кто-то настаивает на том, что на других людях лежит бремя любых отношений, но правда в том, что проблемы нарцисса не могут быть решены. Их проблема в том, что они хотят всего прямо сейчас и не могут этого получить. Их проблема в том, что они чувствуют себя несчастными внутри и не могут этого изменить. Их проблема в том, что мир не оказывает им мгновенного уважения, восхищения и особого отношения, в которых они нуждаются. чтобы почувствовать, что они вообще имеют какую-то ценность, и никто не будет мириться с выдуманными фантазиями, которые они должны существовать в. Независимо от того, кто несет за это ответственность, как вообще можно это исправить? Эти ожидания бредовые и нелепые.
Но люди стараются. Сначала они могут попробовать, потому что любят патологически нарциссического человека и хотят, чтобы он чувствовал себя защищенным и любимым. Позже это часто меняется, и они могут попытаться, потому что не хотят быть наказанными, или чтобы вся семья оказалась заложником гнева или истерии нарцисса. Таким образом, люди приучаются нести за себя эмоциональный багаж нарцисса. Все их существование может стать упражнением в попытке сделать нарцисса счастливым, чтобы он не взорвался или не растаял. Люди также застревают в этом круговороте, потому что они часто привыкли нести эмоции других либо из предыдущих отношений, либо из своего детства.
Удерживать эмоции других означает, что вы, по сути, берете на себя ответственность за их чувства. Если человек злится, грустит, обижен или расстроен, это потому, что вы не сделали его счастливым. Дело неблагодарное и, честно говоря, невозможно. Вы не можете сделать других людей счастливыми, особенно если они не хотят быть счастливыми, и вы не можете решить за них проблемы других людей. Нарциссы сделают все возможное, чтобы заставить других к этому, но это не сработает, если кто-то не согласится на это.
Они скажут вам, что это ваша ответственность. Это не так. Они скажут вам, что если вы этого не сделаете, значит, вам все равно. Это не так. Они будут прибегать ко всевозможной лжи, манипуляциям, злоупотреблениям и всему, что потребуется, чтобы заставить вас несут ответственность за свои чувства и, следовательно, за свое благополучие, потому что они не могут этого сделать самих себя. Опять же, как ребенок, они ожидают, что другие просто позаботятся об этом за них. Когда другие люди этого не делают, они могут злиться, впадать в истерику или даже декомпенсацию в ответ. Возникающее в результате чувство отвержения и бремя ответственности слишком велико для них.
Дело в том, что нарцисс - не ребенок, и вы не несете за него ответственности. Даже если нарциссом в вашей жизни является ваш ребенок, если он взрослый, он несет ответственность за свои чувства и собственное благополучие. В отказе брать на себя ответственность за эмоции нарцисса не только нет ничего плохого, но и лучше. Как еще они научатся этому, если вы им не позволите? Если ты действительно хочешь помочь, перестань помогать.
Теперь, когда вы перестаете брать на себя ответственность за чувства патологически нарциссического человека и отказываетесь решать его проблемы, вы, вероятно, можете ожидать от него взамен фейерверк. Им не нравится, когда что-то меняется, и они определенно не хотят, чтобы кто-то понял, что они не самое главное в ситуации. Они сделают все возможное, чтобы вы оставались под контролем в том положении, в котором они вас хотят. Вам просто нужно оставаться твердым в своей решимости и постоянно напоминать себе, что вы не обязаны решать проблемы этого человека - потому что это не так. Если им это не нравится, это их проблема. Если они решат не брать на себя ответственность, это их решение. Вы не можете спасти других людей от самих себя, и вы не можете заставить себя делать для кого-то то, что они должны делать для себя. Это несправедливо и бессмысленно. Ничего из того, что вы делаете, будет недостаточно, потому что решение их проблемы находится внутри них, а не вы. Точно так же, как решение вашей проблемы находится внутри вас, а не в них.
Было бы полезно составить здесь несколько списков, чтобы наглядно продемонстрировать это и по-настоящему осознать это. Вы можете сделать один за то, за что чувствуете ответственность, один за то, за что вы на самом деле отвечаете, а другой за то, за что не отвечаете. Например, вы не несете ответственности за чувства других людей. Вы не несете ответственности за их счастье, их реакцию, их решения, их неудачи или их успехи. И они не несут ответственности за вашу.
Требуется некоторая практика, чтобы быть уверенным в этом, но реальное препятствие находится внутри вас самих. Может быть трудно избавиться от этого чувства ответственности. Может быть трудно отказаться от того, что кажется вам единственным контролем над ситуацией. Однако это дымовая завеса. У вас нет контроля над другими людьми. Они будут делать то, что хотят, исходя из собственных мотивов и чувств, а не на основании того, что вы делаете или не делаете. У вас также нет контроля над своими эмоциями, потому что вы позволили нарциссу взять их под контроль. Вы берете это обратно, контролируя свои эмоциональные реакции на нарцисса и не позволяя ему винить вас за свою. Помните: в таких ситуациях нужно нести вину. Вам не нужно принимать это. Внутри себя вы знаете, что дела обстоят не так, и знаете, что с вами обращаются несправедливо. Вот почему вы смотрите это видео. Вы уже знаете ответ.
В конечном счете, если вы хотите, чтобы эта ситуация изменилась, вам придется ее изменить. У них нет причин что-либо менять, и то, что вам это не нравится, никогда не станет причиной. Ваша боль ничего для них не значит, поэтому вам придется что-то менять, если они вам не нравятся. В противном случае вас будут бежать до тех пор, пока вы не зайдете к кому-то, кто не заботится ни о чем, кроме себя. Когда вы, наконец, исчерпаете себя, вам скажут, что вы в любом случае недостаточно старались, и нарцисс, скорее всего, перейдет к тому, кого он еще не истощил. Вы заслуживаете большего. Слишком много людей ищут способы изменить нарциссизм. У них нет причин меняться. Их устраивает то, как обстоят дела. Вам это не нравится, и ничего не изменится, если вы этого не сделаете.
Это содержание является точным и правдивым, насколько известно автору, и не предназначено для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.
Жена нарцисса К. 16 июня 2019 г .:
Мне приятно читать эту статью. Теперь я знаю, что проблема в том, что мой муж с диагнозом нарциссизм сказал мне, что я был «лжецом», «безразличным» и даже «эмоционально оскорбляющим» на протяжении его продолжающегося романа с проституткой вдвое моложе. Он даже сошел с ума, сказав, что чувствовал себя «изнасилованным» мной, потому что он не чувствует никакой настоящей любви ко мне, когда ОН использует МЕНЯ для сексуального облегчения.
Кэти Делано 4 октября 2018 г .:
ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ!! Спасибо!
