Воздух поднимает нас к тому, чтобы увидеть новыми глазами. Когда воздух находится в равновесии, ваш ум свободен и гибок. Вы мысленно путешествуете и исследуете, позволяя новым идеям расширять свой кругозор.
Стихия воздуха выражается через мысли, токи и нервную систему. Это связано с активацией синапсов в головном мозге и поступлением кислорода в легкие и кровоток. Этот элемент связан с дыханием и поиском вдохновения, что означает «вдыхать». Его дом территория - это обширное ментальное поле, где «мысли - это вещи», которые создают осязаемые очертания нашего жизни.
Воздух - один из четыре элемента - остальные - огонь, вода и земля - и каждый из них важен для вашего благополучия. Прорыв через старые способы мышления радует, потому что это приводит в движение реальные внешние перемены. Воздух приносит эмоциональную отстраненность, и это помогает вам принимать правильные решения. Когда воздух движется, это способствует оживленному общению, заставляет вас любопытствовать и всегда учиться.
Знаки Воздуха
В знаки Зодиака принадлежащий элемент воздуха находятся:
- Весы - это кардинал воздух - знак ясности, партнерства и искусной жизни
- Водолей фиксированный воздух - знак изобретательности и бунтарства
- Близнецы изменчивый воздух - признак беглости речи, уличного ума и шалостей.
Когда слишком много
Трудно чувствовать себя заземленным и в своем теле. Вы можете потеряться с головой в облаках. Вам трудно связать свои свободно плавающие идеи с осязаемыми ежедневными усилиями. Ваш напряженный ум не дает вам уснуть из-за бессонницы. Вы нервничаете из-за прерывистого дыхания (возможно, курильщик). Вы тратите свою энергию на разговоры, текстовые сообщения, электронную почту и т. Д. Вы чувствуете, что не можете организовать свои мысли. Слишком много статики и недостаточно места для дыхания.
Когда слишком мало
Трудно воспринимать себя объективно. Вы апатичны, вам скучно. Вы не видите смысла в том, что делаете.
Пути к наземному воздуху
- Не пропускайте прием пищи и не торопитесь есть
- Сократите потребление кофеина и других стимуляторов
- Отдохните от информационного потока
- Выключи свой мобильный телефон на время
- Дайте себе время расслабиться перед сном
- Держитесь подальше от вызывающих тревогу изображений и новостей
- Найдите здоровые способы сжечь нервную энергию
Способы вернуть в вашу жизнь баланс воздуха
- Проведите некоторое время, наблюдая за облаками
- Посадите цветы или посетите сад бабочек
- Запустить воздушный змей
- Потратьте некоторое время на наблюдение за птицами, привлечите их к себе домой
- Освежи свое пространство
- Открывайте окна в дни свежего воздуха
- Найдите высокий насест с видом на горизонт
- Дыхание медитация (следуя за дыханием)
- Загадай желание и задуй свечу
- Тренируйтесь, доставляя кислород клеткам
- Пройдите курс для начинающих по чему-то, что вас увлекает
- Ведите дневник, чтобы записывать свои мысли
- Принесите куранты в свой сад или дом
Другие идеи
- Пытаться Тай Чи или Цигун, две плавные медитативные практики боевых искусств
- Экспериментируйте с ароматерапией
- Испытайте виндсерфинг или дельтапланеризм.
- Парашют из самолета
- Удостовериться, что у вас достаточно времени, не имея определенной повестки дня
