Мы все заслуживаем того, чтобы нам сказали, что нас достаточно
«Я голоден», - говорю я по дороге к родительскому холодильнику. «Приятно познакомиться с голодным, я Рон», - отвечает папа. 🙄
Фигуры отцов во всем мире в тот или иной момент доводили до совершенства классическую «отцовскую» шутку. Но даже если некоторые отцы никогда не останутся без глупых шуток, некоторые из нас могут также обнаружить, что ищут более убедительную динамику с фигурами отца в нашей жизни.
Это потому, что отношения, которые у нас сложились с нашими отцами (как с отцами, так и с их личностями), просто не похожи ни на какие другие. Знали ли вы, что эта связь связана с вашим отцом, дедушкой, дядей, братом, другом, вы называете это, День отца может быть прекрасной возможностью показать родителям нас, как хорошо быть эмоционально увиденным и слышал.
Мы все заслуживаем того, чтобы нам говорили, что мы достаточно, и начать с поколений, которые нас воспитали, - это прекрасный способ показать другим, как мы хотели бы, чтобы с нами разговаривали. Наша задача - разобраться в том, как мужественность, в частности, моделировалась для предшествующих нам поколений. Потому что сообщения о том, что делает «мужчиной», могут заставить некоторых людей в нашей жизни чувствовать себя неадекватными, активно избегая уязвимости и чувствуя, что они постоянно нуждаются в «броне», чтобы скрыть самые грубые версии себя.
Итак, в этот День отца мы не решаемся включить в него больше из нас и больше наших частей. У всех нас есть разрешение быть теми, кем мы являемся - целеустремленными, чувствительными, амбициозными, эмоциональными, импульсивными, стойкими, упрямыми - и при этом оставаться на своем месте. Пришло время попрощаться с гендерным соответствием и поприветствовать более позитивные и эмоционально устойчивые отношения.
Хотя мы не можем исправить или исцелить кого-либо, кроме самих себя, у нас есть сила, чтобы поддержать окружающих, и все начинается со слов, которые мы выбираем для общения. Мы понимаем, что День отца может быть деликатным и трудным по многим причинам, поэтому будьте внимательны и адаптируйте приведенные ниже утверждения в соответствии с вашими обстоятельствами (возможно, именно эти утверждения нужны именно человеку). Позвольте этим утверждениям помочь вам построить отношения между вами и вашим отцом и преподнести им лучший подарок: принятие.
15 аффирмаций ко Дню отца
1. Тебя мне более чем достаточно, и тебя всегда хватало таким, какой ты есть.
2. Я благодарен за то влияние, которое ваше присутствие и поддержка оказали на мою жизнь.
3. Ваше проявление эмоциональной и поведенческой устойчивости в жизни научило меня, что значит жить самой истинной версией себя! 👊
4. Вы помогли привить фундаментальные качества, которые делают меня тем, кто я есть, и я бесконечно благодарен за это.
5. Я не смог бы достичь того, что есть сегодня, без вашего наставления. Вы научили меня вести себя с добротой, сострадать себе и другим и как собрать достаточно сил, чтобы никогда не отказываться от себя или того, что я построил. 😌
6. Я знаю, что вы росли не всегда с отцом, который был рядом с вами эмоционально, и я хочу, чтобы вы знали, что всегда были любящей и заботливой фигурой в моей жизни.
7. Меня вдохновляет ваша доброта, ваша способность отдавать и радушное сердце. Я благодарен за то, что вы всегда находите время, чтобы помогать другим, в том числе и мне. То, как вы любите других, меня вдохновляет.
8. Сегодня и каждый день я осознаю, что отцовство - это нелегко, и думаю, что вы делаете звездную работу.
9. Я надеюсь найти такого же преданного и заботливого партнера, как вы.
10. Ты отличный папа, и ты всегда был для меня плечом, когда я нуждался в тебе.
11. Вы хорошо осведомлены и хороший учитель. Вы научили меня и продолжаете преподавать мне так много ценных уроков.
12. Ваши шутки не имеют себе равных! Ты всегда скрашиваешь мой день своим юмором и заразительным смехом!
13. Ты самый преданный и отзывчивый человек из всех, кого я знаю, и я так рада называть тебя семьей. Ничто не доставляет мне больше радости, чем осознание того, что я нашел в своей жизни такого любящего отца.
14. Я безмерно благодарен за то, что могу смотреть на тебя и чувствовать себя в безопасности. Вы всегда давали мне чувство защищенности и защищенности, которое никакие материальные блага не могли дать и никогда не дадут мне.
15. Вы эмоционально устойчивы, смелы и, прежде всего, сильны. Я люблю вас!
